元館長の統合ブログ

空手・セイルボート・身長を高くするトレーニング・その他を全て統合。


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大人の身長を伸ばす! 身長を高くするトレーニング

画像は、連休中に直接指導を受講いただいたお客様との記念撮影。
遠方からお越しいただき、ありがとうございました。

 


(私(手前)の踵側面が白いのは、踵が成長して皮膚の長さが足りなくなった部分に新しい皮膚が作られたからで、そこだけスベスベの皮膚です)

こちらのお客様の場合、男性では珍しく、非常に少ない負荷で骨が反応し始めたので、「もしかしたら、女性並みに伸びるのでは?」と期待しております。

ご自宅の庭に、身トレに使える木が何本も生えてる!という羨ましい環境も、成長を後押しする要因となると思います。頑張ってください!
 

(直接指導をご希望のお客様はこちらをご参照のうえ、お申し込みください)

続いて、もう一報。

先日「開始後7ヶ月で3cm成長しました!」という驚きのお知らせをいただきました。
しかし、詳しくお話を伺ってみると、指定量の2倍のトレーニングをされていた、との事・・・

こちらのお客様の場合、現在も成長がある様子で一安心だったのですが、危険な事なので指定の量や方法は厳守をお願いいたします。

身トレで指定した運動で既に、数百人という方が成長に成功されていますので、これが人間にとって成長可能な、「負荷の量、負荷の質、負荷の種類」と考えられます。

これは裏を返せば、「これ以外では成長できない」という事でもあるのです。

なぜなら、他の運動で成長効果が確認されたものは無いのですから、骨は非常に限られた負荷によってのみ再成長が開始すると考えられます。

指定以外の方法や負荷量は、成長を困難にする要因となりますので、くれぐれもご注意ください。

大人の背を伸ばす! 身長を高くするトレーニング

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