今日は週に一度のヨガタイム♪

本日のヨガは体にじわじわ効かせる
ゆったりしたものでした!

まぁ、おかげで自分の感覚に
入り込めて、すごい良かった。

これぞ集中!!



自分の感覚に入り込めて集中した
おかげで、瞑想では涙が(笑)(笑)

危うく、ボロ泣きしそうになりました。

瞑想中に流れた曲が

平原綾香の「jupiter」

講師のケイさんには珍しいチョイスです。

ですが、このチョイスが絶妙だと
体感した私デレデレデレデレ

曲が流れた瞬間から体にエネルギーを
感じ始めました!!

おや?!と自分でもビックリで(笑)

音楽が持つ波動も実感です!!!


朝、教室に行くと、この曲が流れてた
ので、「お?!どうしたん?」と
聞くと、
ケイさん「なんか朝からピンときた」
とのこと!!

直感冴えてます!ケイ先生!!

おかげで、私はいつも以上に入り込めて
泣けちゃいました。



涙を流して立ち上がる。と書いて『泣く』

涙を流して元の気に戻る。と書いて『涙』だ。



めしょんさんという素敵な言葉を
紡ぐ方がそうblogに書いてらっしゃい
ました。

私は自分に還ろう、還りたいと
つまり本質回帰だよね
その自分の本当の声を魂の声を
聞いたんだなと思いました。
 
こんなヨガは初めて!

ケイ先生もね、自分の声をちゃんと
聴いてるんですね。

自分の声、魂の声に従って、
プログラムを組み、曲を選び
自分が心地よくできることで
来られる生徒さんに
精一杯の愛を渡していくと
決めたんですね♪

みごとなヨガタイムでした!

他の方々も「やっぱ効くね」とか
「体を動かさないとってわかった」とか
レッスン後に、言葉を交わしていました。

先生の全出し、本気垣間見た(笑)

これからのレッスンますます
すごいことになる♪


ケイ先生のblogはこちら↓
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