2012年02月02日(木)
さかのぼって
テーマ：ブログ
先月28日土曜日もバイト後土居先生の勉強会に参加させていただきました。
28日は運動と内分泌系についての講義でした。
学生の時は内分泌系と言葉だけで難しいだろうと決めつけてしまい深く勉強はしませんでした。
ウエイトトレーニングをするようになり糖尿を患ってから、勉強とまではいきませんが自分なりにいろいろと調べるようになりました。
講義を受けてなるほどというようなことや、全く知らなかったことが多くとてもためになりました。
今回の講義内容がこれから勉強するサプリメントや栄養の部分につながっていくので、今更ながら無駄な勉強は無いのだなと思いました。
前回と今回の講義内容を踏まえて日々のトレーニングに生かしてくことによって、トレーニング効果の得られかたや感じかたも変わってくると思います。
今日はバイト休みの木曜日なので、土居先生の合同筋トレのお手伝いへ行く前に自分の脚トレをしようと思います。
28日は運動と内分泌系についての講義でした。
学生の時は内分泌系と言葉だけで難しいだろうと決めつけてしまい深く勉強はしませんでした。
ウエイトトレーニングをするようになり糖尿を患ってから、勉強とまではいきませんが自分なりにいろいろと調べるようになりました。
講義を受けてなるほどというようなことや、全く知らなかったことが多くとてもためになりました。
今回の講義内容がこれから勉強するサプリメントや栄養の部分につながっていくので、今更ながら無駄な勉強は無いのだなと思いました。
前回と今回の講義内容を踏まえて日々のトレーニングに生かしてくことによって、トレーニング効果の得られかたや感じかたも変わってくると思います。
今日はバイト休みの木曜日なので、土居先生の合同筋トレのお手伝いへ行く前に自分の脚トレをしようと思います。
