川口雄介 オフィシャルブログ「川口雄介のパンプアップ日記」Powered by Ameba

今から7～8年前ゴールドジムに入会した時に、バギーパンツと肩と背中が紐状になっているタンクトップとベルトを買いました。



その後ベルトは壊れ、タンクトップは何度か切れたりしたので新しいのを買ったりしていましたが、汗の量が多いのでいつしか着なくなっていました。



バギーパンツは何度か引っ越しをした際にどんどんタンスの奥のほうへいってしまっていたようです。



ゴールドジムへ入会した頃はバギーパンツとタンクトップはトレーニーのマストアイテムだと思っていて、ずっと欲しくて欲しくてたまらなかったのに時が経つのと共に忘れていました。



月曜日に脚のトレーニングをしたのですが、家を出る前にふとバギーパンツの事を思い出しバギーパンツをはいてトレーニングをしました。



さすがトレーニングのしやすさを追求して作られたというだけあり、トレーニング中はとても快適でした。



これを機に新しいバギーパンツが欲しくなりました。

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今日の勉強会の内容は栄養に関してでした。


偏った認識を持ちがちですが、どの栄養素もバランスよく摂らなければいけないということがよくわかりました。


筋トレやサプリメントに関しては気をつかっても、食事に関してはなかなか気がまわっていないことが多々あるので今後改めていこうと思います。

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昨日はI G F に連れていっていただきました。


何度か見に行かせていただいたことがあるのですが、派手で出場選手はでかい選手が多いです。



自分より大きな選手を見るとトレーニングのモチベーションがあがります。

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