ともとも日記

アクセサリー作り☆ティンカーベル大好き女☆


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念願の溶岩浴に行ってきました~ラブラブ


すっごくすっごくよかったですラブラブ!


かなり代謝が悪い私でも、入浴してから5分経つ前に、

顔・体に汗がジワーっと出てきましたあせる


今回は60分コースで、こんな感じで入浴してきました♪


①うつぶせ5分→②仰向け10分→③5分休憩

を3回繰り返しました。

(2回目とか3回目はうつぶせを少し延ばしたり、

仰向けを延ばしたりしながらしましたが。。。まぁこんな流れで!)


びっくりするぐらい腕や顔に汗がダラダラ噴出してきていたので、

自分でもビックリでした!!全然苦しくなかったし!


入浴後、シャワーを浴びなくても全然平気!

(逆に浴びない方がいいらしいです)

肌もしっとりつるつるで、自分の肌じゃないみたいでした!

体も軽くなって、スッキリしました♪


これから通います音譜二週に1度ペースぐらいで!理想は週一!!

来週後半は、月一度の女の子の日がきそうなので、水曜日までには

1度行きたいと思ってま~す♪

早く予約しなきゃ!!



ちなみに私はこのぐらい代謝が悪いです・・・ガーン



●サウナに入って15分~20分経って、初めて腕に汗がポツポツと

 出てくる。(その時は胸の間とか、お腹・背中は汗はまあまあ出ている。)


●顔は暑くて真っ赤になるだけで、汗が一滴も出てこない。 

 ジワーっとも出ないで、ほとんどサラサラ状態。


頑張って30分~40分ほど入るんですが、我慢の限界になり終了。


ゲルマニウム温浴も買って、買った当初は頑張って長風呂していたんですが、

やはりあまり汗が出てこなくて・・・終了。

まぁ~いつもお風呂の中には入っているんですが、普通に入るだけ。

(同じものを使っている人がいて、その人はかなり汗かくらしいのに・・・)


こんな感じです。




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