不安障害(強迫性障害)やアダルトチルドレンをやめて 心ふわふわになろう!

長年 たーくさん悩んで生きてきたカウンセラーのブログです



長野県上田市のカウンセリングサロン
『心ふんわりカウンセリング』
木島由見子です

不安障害の方の生きづらさの解消のためには

1 なりたい自分の想い描き
2 過去の記憶の塗り替えと癒し
3 症状からの回復


これら3つが必要と考えています

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お久しぶりのブログ記事です

 

 

 

我が家の15歳になるオバアチャン猫が体調を崩しました

 

 

最近 よく寝ているなぁ

と思っていたら脱水状態になっていました(><;)

 

 

動物病院に通って

自宅でも娘と必死になって補液して

3~4時間置きに給餌して

一週間

介護を続けてきたけれど

 

とうとう腹水が溜まってしまいました

 

 

今のところ

病名は分かっていません

 

 

今日は腹水を抜きに病院へ・・・

 

 

 

これからどうなるのかな?

 

とても不安です(ノω・、)

 

 

 

 

 

 

こんにちは

不安障害&アダルトチルドレン専門カウンセラー木島由見子です

 

 

 

 

 

 

まぁね

 

生きていると

色々なことが起きるわけですよね

 

 

特に

先の分からないことは不安になります

 

 

私は

元々が不安に呑み込まれやすい気質なので

今回のようなことがあると

不安過ぎて何も手につかない

となりそうなものですが・・

 

 

今まではそうでした

 

 

 

でも

 

今回はなんとか大丈夫そうです

 

気持ち

持ちこたえています

 

 

 

 

それはね

 

大抵のことは

早く受け入れた方が気持ちが楽

と学習したからかもしれません

 

 

 

 

以前の私ならね

 

「こんなになるまで気がつかない私が悪い」

 

「なにがなんでも治してあげなきゃ」

 

とね

 

苦しくなる考え方ばかりしていました

 

 

それが優しさだとか愛情だとか

と信じていました

 

 

 

 

でもね

 

 

どう頑張っても

どうにもならないことってありますよね

 

だったら

受け入れるより仕方がないのです

 

 

 

猫ちゃんの前で

鬼のような形相で

必死に頑張るのはやめたのです

 

 

そんな顔の人からご飯を食べさせられたって

猫ちゃんも辛いですものね

 

 

 

 

 

そんなこんなで

今は少し大変ですが・・

 

 

でもね

 

カウンセリングに入れば

ちゃーんとご相談者さまのことだけに

集中できるのです

 

 

なので

 

どうぞ ご安心くださいませ^^

 

 

 

 

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