1.Healthy Lifestyle
2.Career Transition
3.Breathe
6月から春が終わり、夏が始まります。
今はちょうど季節の変わり目で、体調を崩しやすくなります。
冷房が入り始め、体温調整が上手く機能せずにだるくなりやすい季節になりました。
あなたが思っている以上に、体は疲れています。
他人を思いやるように、自分自身にも思いやりを持ちましょう。
3枚の背景をみると、朝昼晩を表しているように感じます。
あなたの生活リズムはちゃんと規則正しいでしょうか?
朝、昼、晩と外の世界を感じていますか?
一日中部屋の中で、過ごしてばかりではいませんか?
朝には朝のエネルギー、昼には昼のエネルギー、夜には夜のエネルギーがあります。
そのエネルギーを味わう感じるような生活スタイルを見直してください。
生活スタイルの見直しによって、生まれた時間を有効に活用すると、仕事にも良い影響があります。
それがきっかけとなって新たな地位、仕事を得るでしょう。
呼吸とは何でしょうか?
酸素を体に運ぶためだけのものでしょうか?
深呼吸は、あなたの体、心、精神に活力を与えます。意識して行ってください。
また、あなたの仕事にとっての呼吸とは何でしょう?
入るもの、出るもの・・・・。
深呼吸とともに考えてみてください。
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こんなかんじかな。
今月末に、夏越しの大祓があります。
一年を2つに分けて考えていたんですね。
今月は一年が半分終わります。
掃除するのもいいでしょうし、半年の賛成をするのもいいと思います。
この6月は夏への布石となる月だと感じています。
自分は何がしたいか、または何に使命を感じるか、深呼吸とともに感じてみてくださいね。
・素敵なカードセラピストになって、あなたを応援したい
・絵が上手くなって、私らしい表現がしたい
・ハーブガーデンをつくりたい
・早起きを習慣にしたい
・手作りの生活
・香りのある生活
・日本神話を沢山読んで、神様と仲良くなりたい
・私らしいスタイルを確立したい
・英語が上達してジェレミー・レナーを追っかけしたい
・ギリシャにいきたい
・思う存分仕事をして、思う存分遊びたい
・究極の癒しを実現化す
・Xファイル、全シーズン制覇
・こじんまりしたサロンを開業したい(計画中)
など。また、何か目標が出来たら加えます。
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