世界一の長寿村のレシピ－おばあの村の島ごはん－

読後感想：★★★★☆　とても良い。
80代、90代でも元気に暮らす沖縄の食生活、生活スタイルに大きな写真が紹介されている。メニューは、ウコン、ゴーヤ、瓜、鯖、島豆腐、ヨモギが特徴的。朝6時起床、畑仕事、海仕事、自炊、ゲートボール、孫へのプレゼント、10時就寝。素敵な老後だなぁと思った。ターシャみたいな自給自足に近い理想郷。沖縄で畑付きの別荘を借りてしばらく疑似体験してみようかな。

世界一の長寿村のレシピ/ポプラ社編集部

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