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2010-12-28 23:45:54

【ご感想】『自分がどうなりたいと思っているか、本当の気持ちを考えるきっかけを与えてくれた。』

テーマ: ∟ライフキャリアコーチングョンのご感想

●【ご感想】『自分がどうなりたいと思っているか、本当の気持ちを考えるきっかけを与えてくれた。』


こんばんは、Blossom * coaching の 涼木ゆかこ です。

ご訪問ありがとうございます^^


今日やっと年賀状を投函し(遅汗)、

今年最後の息子のプールの付き添いに行ってまいりました~。


これで、なんとか無事に年末を迎えられそうです♪^^

(え?掃除はって??顔


2010年もあと3日ですね~~!

何かとバタバタしてしまう時期ですが、

できるだけ、残りの2010年をゆっくり味わいたいな~と思います^^


さて、現在も引き続き 継続セッション を受けられているCさまから

最初の3ヶ月を振り返ってのご感想をいただきました!


ご本人のご了承を得ましたのでご紹介させていただきます♪^^

(Cさん、ありがとうございます!!)



写真素材 PIXTA
(c) しまじろう写真素材 PIXTA



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(Cさん 2児のママ)


●6回のコーチングを振り返ってどんな変化を実感しましたか。


知らなかった、自分でも気付かなかった自分に気付き始めた。

・“こうあるべき”、“こうでなくちゃ” と、自分にたくさんの制限をかけてきたことがわかった。

 そして、一度かけてしまった制限を外すのは簡単なことではない、と気付き

 もっと“感じる”ことに意識をもっていくようになった。


●コーチングを受けていて役に立ったことはどんなことでしたか。


 自分では気がついていなかった口グセや、知らず知らずに何度も口に出しているフレーズを指摘され、

 自分がどうなりたいと思っているか、本当の気持ちを考えるきっかけを与えてくれた。


●そのほか、感想や今後へのリクエストなど。


 自分のことだけに集中して話していい時間があるって本当に幸せなことだなぁと感じました。

 また、私のことだけを受け止めてくれて聞いてもらえるって、

 今まで実は一度もなかったんだなーと、びっくりしました。

 

 人の話しを100%聞くってこういうことなんだ、とゆかこさんを見て思いました。

 私も子どもたちの話しを100%は無理でも、

 できるだけジャッジをしないで聞いてあげたい!と思いました。


=========================


Cさん、ありがとうございます!


Cさんは、最初、 『こうじゃなきゃ!』 という

自分で作った小さな鉄で囲んだお部屋に自分を閉じ込めていて、

そこにおさまりきらない自分に不甲斐なさを感じているような状態でした。

(○○なだけでも感謝しなきゃいけないのに。。。!!とか)


それが、今では

その小さな鉄の部屋からほとんで抜け出ていて

とっても柔らかい、柔軟で大きな本来のご自分を取り戻しつつあります^^

(最初は、鉄で囲まれてガッチリとした難攻不落なイメージだったんですよ~。しかも小さいお部屋とは思っていなくて^^)


つい先日のセッションで、

最初のころの振り返りをしていたのですが、


『よくそんな小さな部屋の中で耐えて頑張っていたねぇ。。。』


と、ご自分で過去の(といっても3ヶ月ちょっと前ですが)ご自分を

涙目でいたわっていらっしゃいました。

(私もウルウル。。。)


ご感想に書かれていましたが、

長い間、当たり前のように思いこんでいたことや、

これまでずっと使っていた思考回路などは

そう一瞬でガラっと変われるわけではありません。


少しずつ少しずつ、頭での理解から

ココロやお腹に、じんわりとしみこむ感じを味わうという体験が起きてきて

(しっくり感とか納得感とか、「あ!これか!!」 みたいな)

やっと新しい考え方、気付きなどが本当に自分のものになっていくんですよね^^


感覚的に理解して納得できるまでの時間は

その人によってそれぞれです^^


なので、そこは

その人のペースで少しずつ少しずつ感じていかれたらいいかな~と

思っています^^


今年最後のセッションで、

一番最初に出ていたもう1つの課題に取り組むことになったCさん。


さっそく今日ご報告が!


自分でもびっくりするような自分を発見した!

とのことです(笑)


3ヶ月以上経って、いろいろな変化があったからこそ

今、その課題に取り組めるようになった。。。


そんな変化もあるんですね^^

(私もそうでした~♪)


これからのCさんの変化もとてもたのしみです♪



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