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2009-09-22 00:31:06

【ご感想】『それでいいのだと自分で自分にOK をだせるようになりました。』

テーマ: ∟ライフキャリアコーチングョンのご感想

こんばんは、涼木 ゆかこです。


今日もご訪問ありがとうございます。


シルバーウィーク、いかがお過ごしですか♪


我が家は、もうすぐ1歳半になる娘がいますので

あまり遠出をせずに過ごしています。


明日は、水族館に初めて娘を連れて行ってあげようと計画しております♪


みなさまの連休はどのように過ごされていますか?



今日は、継続コーチング を受けていただいていた方からいただきましたご感想を

ご本人のご了承を得ましたのでご紹介させていただきます ^^

(Mさん!ありがとうございます!)



写真素材 PIXTA
(c) naorock写真素材 PIXTA


===============================

(Mさん 30代 女性 自営業)


●6回のコーチングを振り返ってどんな変化を実感しましたか。


 正直、変化できるとは思っていませんでした(笑)が、

 6回、終わってみて今、言えることは、

 はじめる前の自分とは、全然違う!ということです。


 100%達成していないと、それはできていないのと同じと思い、

 何もできていないダメな自分と思っていましたが、

 たとえ達成率が5%だとしても、5%分はやったんだと認められるようになり、

 今は、それでいいのだと自分で自分にOK をだせるようになりました。


 子供にも100%を求めていたことに気づき、

 5%でもOKと自分に言えるようになったことで、

 子供にも、5%でもOK!と言えるようになり、

 また、子供たちの意見を聞かずに、ただただ私の一存で、

 『こうしなさい!ああしなさい!』と言っていたことが、

 子供たちの意見を取り入れ『これはどうする?あれは?』と、

 相談しながら、ものごとを進めていけるようになり、

 イライラがずいぶんとへりました!


 =テーマを、しっかり、クリアすることができました!



●コーチングを受けていて役に立ったことはどんなことでしたか。 


 毎回、課題をクリアしていくことで、<やればできる>と自分に自信がついたこと。

 こうしたいと思うことにたいしての、目標の定め方がはっきりしたこと。

 ものごとのとらえ方の幅がひろがったこと。

 (それまでは、一面だけでしかとらえられなかったものが、他の方向からも見てみるということができるようになりました)

 自分にOKをだせるようになったこと



===============================


現在、私は、コーチの資格取得を目指してコーチ21で勉強をしています。


そして、数名の方に、モニターとしてコーチングを受けていただいています。

(現在も3名の方のセッションを行っていまして、後2名の方がセッションを受けられる予定です。)



継続コーチングは、最低でも1ヶ月に2回ペースで

3ヶ月以上続けていただくことをオススメしています。


それは、コーチとクライアントさまとの関係を築いていくことと、

クライアントさまの得意なパターンや強みなどを知ることと、

そして、クライアントさまが目指されているゴールに向かって

実際に行動を起こし、そして、

その結果を見て、さらに行動を促進していくために

最低限必要な期間だと言われております。



そして、みなさんに、6回のコーチングが終了した後で、

振り返りも兼ねて、フィードバックシートへのご記入にご協力いただいております。

(Mさんからは、ほぼ毎回感想メールをいただいておりました!)


Mさんは、ご自分の変化にとても驚いておりましたが、

自分の変化やすごいところって

自分が一番見えていないものなんだな~と

改めて感じました^^

(た~~~くさん、ステキなところがあるのに!)



3ヶ月という期間をかけて

丁寧にご自分を変化させてみたい方、

やってみたいことがあるけれど

どこから手をつけたらいいかわからない方、

ぜひコーチングを試してみてください!


3ヶ月間、継続してコーチングを受けるかどうかは、

事前にサンプルコーチングを受けていただいてから

正式に決めていただけます。


只今、モニター価格でコーチングを行っております。

気になる方は、お気軽にお問合せください^^


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コメント

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2 ■明日やろうはバカ野郎☆ネーミングの龍♪ヒカルさん

コメントありがとうございます^^

そうですね。
自分に100%求めてしまうと
無意識に相手にも100%を求めてしまいがちですよね。

まずは、100%求めていることに気づくこと。
そこから何かが変わりそうですよね^^

私もクライアントさまとのやりとりで気づきや学びが多いです。

コーチングって本当に素敵なお仕事だな~と思います。

1 ■100%を求めてしまう

こんにちは

ブログを見てたら、たどり着きました

自分にも相手にも100%を求める時って多いですよね

どこを見るのか?

視点を変えることにより、日常生活って、随分変わるものですよね^^

勉強になりました。

ありがとうございます。

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