皆さん、こんにちは☆

Blooming lotus studio です

今日のレッスンは、≪薬膳：ラタトュイユ≫

●豚肉の香草焼きも作って、２時間のコースです

今、まさにクッキング中～

いい香りが、キッチンから香ります（‐＾▽＾‐）

この、ナチュラルダイエットお料理教室は、レシピもとっても簡単

美味しくて、そして何よりヘルシー！！

今日は、生姜を使って、カラダをぽかぽか温めます

この料理コースが気になった方は、こちら

http://www.bloominglotus.jp/course/naturaldiet_charm.html

今後のスケジュールは、、、こちらへ

http://www.bloominglotus.jp/schedule/nd_schedule.html

　●ピックアップ……マタニティー生活応援、ローフード・スイーツクラス開催！　

　●10月のクラス開催スケジュール

　　／10月のお料理クラス開催スケジュール

http://bloominglotus.jp/schedule/nd_schedule.html

●　ピックアップ　━━━━━━━・・・・‥‥‥……

Blooming Lotus STUDIOの最近のお昼間クラスは妊娠されたばかりのママから、出産秒読み段階までのママまで、たくさんの妊婦さんが参加されています。

みなさん、妊娠中の自分のカラダのケアとお腹の赤ちゃんのケアに真剣です。

さて、Blooming Lotus STUDIOでは、ローフード料理教室を開催していますが、

９月は、妊婦さんや主婦のみなさんが参加しやすい、平日のお昼間クラスを企画させていただきました

手始めはローフードの中でも人気のスイーツ！

この機会に是非！！

妊娠中に、甘いものにどうしても手が出てしまって、体重オーバーしてしまうという方がいますが、

お腹の赤ちゃんのためにも妊娠中は、白砂糖の入ったスイーツはできるだけ、避けたいところ。

ローフードスイーツなら、

妊娠中に補いたい葉酸だけでなく、ミネラルやビタミンがたくさん摂れます。

酵素いっぱいなので、代謝UPにも効果的で、美容にも良い、ロースイーツを是非体験しませんか？

砂糖も生クリームもバターも使わないで作る、ナチュラルスイーツ！

メニュー紹介

http://bloominglotus.jp/news/2011/09/17/827.html

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　　ローフードってなに？

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ローフードとは酵素を破壊しないため48℃以上の加熱をしない、ハリウッド女優に大人気の食事法です。

食べたものを消化したり、心臓を動かしたり、人間の生命活動すべてに必要な酵素、食物から取り入れてあげると、代謝アップや免疫力強化ができ、ダイエット＆美肌効果だけでなく、老化防止も加熱しないローフードは地球にやさしい節電レシピだったりします。

▼ ご予約はこちら！

　□ メール　:　reserve@bloominglotus.jp

?　□ お電話　：　03-6804-3580 (受付10～21時)

＜ご料金／一回＞

?　□ 通常価格　　　　：4500円

?　□ 初回体験チケット：3500円（※初めてご参加のお客様）

＜お持ち物＞

　・エプロン

　・スリッパ

　・タオル

10月よりお料理教室はすべて前金制となります。

お申込日より３営業日以内、または開催日2日前までに銀行にお振込みくださいませ。

開催日直前でお申込みされる場合は、振込を確認できる明細表をＦＡＸにてお送りくださいませ。お手数をおかけいたします。

＜振込先＞

みずほ銀行　六本木支店　普通　4311176

Blooming Lotus Studio 株式会社アシモード

＜ＦＡＸ＞

03-3479-3080

　

お料理教室についてもっと詳しい情報はこちら！

http://bloominglotus.jp/course/naturaldiet_course.html

ローフード（節電レシピ）

ズッキーニのパスタ

http://bloominglotus.jp/course/naturaldiet_course_begginer.html#setsuden01

10月15日 土 14:00-16:00

ローフード（節電レシピ）

茄子のうどん

http://bloominglotus.jp/course/naturaldiet_course_begginer.html#udon

10月15日 土 11:00-13:00

　 　 　 　

ローフード

タイカレー

http://bloominglotus.jp/course/naturaldiet_course_begginer.html#curry

10月1日 土 11:00-13:00

10月5日 水 19:00-21:00

10月20日 木 11:00-13:00

　 　 　 　

ローフード

ラザニア

10月13日 木 11:00-13:00

10月22日 土 11:00-13:00

　 　 　 　

ローフード

トマトパスタ

http://bloominglotus.jp/course/naturaldiet_course_begginer.html#pasta

10月8日　土　13:00-15:00

　 　 　 　

ローフード

スイーツ

http://bloominglotus.jp/course/naturaldiet_course_begginer.html#sweet

9月25日 日 12:30-15:30

10月1日 土 14:00-16:00

10月16日 日 14:00-16:00

薬膳ポトフ

http://bloominglotus.jp/course/naturaldiet_course_begginer.html#yakuzen03

10月16日　日　11:00-13:00

薬膳手羽生薬煮

http://bloominglotus.jp/course/naturaldiet_course_begginer.html#yakuzen01

10月8日　土　11:00-13:00

■　10月のクラス開催スケジュール　 ━━・・・・‥‥‥……

☆ 開催スケジュール一覧はこちら ☆

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http://bloominglotus.jp/schedule/bw_schedule.html

■　10月の料理教室クラス開催スケジュール　 ━━・・・・‥‥‥……

☆ 開催スケジュール一覧はこちら ☆

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　└→ http://bloominglotus.jp/schedule/nd_schedule.html

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│☆ ご予約はこちら！　　 　　　　　　　　　　　│　　

│　□ メール　:　reserve@bloominglotus.jp 　　　│

│　□ お電話　：　03-6804-3580 (受付10～21時)　│

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│　＜＜ただいまボディーワーク初回体験チケット1000円！│

＜＜ローフード体験3500円！！！＞＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│

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Blooming Lotus STUDIO は、六本木駅激近のスタジオ。

「普段の生活にちょっと『ナチュラル』をプラス」をコンセプトに、

ナチュラル料理やヨガ、ピラティスなど、色々なクラスを体験できる場所です。

今年の暑さに負けず、今日も元気にクラス開催してます！

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　●ご案内……産後ヨガクラス10月も予約受付中！　

　●10月のクラス開催スケジュール

http://bloominglotus.jp/news/2011/09/15/849.html

●　お　知　ら　せ　━━━━━━━・・・・‥‥‥……

・大人気マタニティーヨガクラス、平日夕方にも増えました！是非一度お試しください！

http://bloominglotus.jp/news/2011/09/15/849.html

・大好評の新クラス「ベビーとママの産後ヨガ」、10月も予約受付中です！

妊娠後のカラダのトラブル、こりかたまってしまった自分のカラダをケアして

リフレッシュ！

太りやすい産後の体を整えてあげませんか？

しかも、ヨガの呼吸法はママと赤ちゃんの精神の安定、陣痛の緩和にも効果的です。

妊娠後のココロとカラダのリラックス効果も期待できます。

ママ同士での情報交換の場としても是非ご参加ください！

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┃ベ┃ビ┃ー┃と┃マ┃マ┃の┃産┃後┃ヨ┃ガ┃

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　＜赤ちゃんとママでご一緒に楽しめるクラスです。＞

　　産後のママはモチロン、赤ちゃんもマッサージでリラックス！

　　ゆったりと、ママ同士楽しく開催しています♪

　[開催日]　☆ 10/6（木）14：30～15：30

■　10月のクラス開催スケジュール　 ━━・・・・‥‥‥……

☆ 開催スケジュール一覧はこちら ☆

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　└→http://bloominglotus.jp/news/2011/09/15/849.html

子連れOKクラス増量中です。お気軽に遊びに来てくださいね。

その他クラスの紹介はこちら

http://bloominglotus.jp/schedule/bw_schedule.html

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│☆ ご予約はこちら！　　 　　　　　　　　　　　│　　

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│　□ お電話　：　03-6804-3580 (受付10～21時)　│

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│　＜＜ただいま初回体験チケット1000円！＞＞　　│

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こんにちは♪

皆さん、台風関東に接近していますが、

無事にご帰宅できているでしょうか・・・

私も、やっと暴風の中家路に着きました。

こんなお天気の話から、お話変わりますが（笑）、、、

Blooming Lotus studio では、

「ヨガ・ピラティス講師の先生」を大大募集中です

ちょっと気になった方、お友達で先生をされている方などいましたら、

是非、声をかけてください

まだ、オープンして１年ほどの初々しいしいスタジオですが、

これから、さらに充実したプログラムで、お客様をお迎えしたいと思っています

その為には、先生方の力が必要なんです

特に週末にできる方、大歓迎です

気になった方は、http://bloominglotus.jp/staff/index.html 　こちらまで♪

ご連絡お待ちしております