久々に本で物凄い自分の中でヒットした！！
佐藤伝さん、一度だけお会いした事がある人。
確か浅沼ヒロシさんの出版講演会か何かで
一度だけ名刺交換などをした記憶がある人。
最近 習慣という言葉が自分の中でヒットしていて
この本はかなり多くの気付きがありました～＾＾
体を鍛える！って部分も含めて
かなり自分が取り組んでる部分とリンクするのが多くて
前に物凄く進むきっかけになりました～＾＾
有り難いです！！ちょっとシェアしたいと思います！！
【朝の習慣１２ 五感を味わう】
視覚・・・太陽の光のシャワー
聴覚・・・お気に入りの音楽
嗅覚・・・アロマ・ミスト
触覚・・・バスルームでのシャワー
味覚・・・朝食
【朝の習慣１３ 朝の光で目覚める】
朝の光は 生命エネルギーを高める
【朝の習慣18 どんな天気でも窓を開ける】
部屋の窓を開ける事は、自分の「心の窓」を開ける事にもなる
【朝の習慣20 顔を洗いながら夢を呟く】
水と潜在意識というのは深い親和性があります
修行僧が滝に打たれながらマントラ（真言）を唱えるように
水に身体の一部が触れている時に声に出したものは
顕在意識を飛び越えて潜在意識に入りやすくなるのです
朝、顔を洗っているときが 潜在意識へのアクセスタイム
【朝の習慣21 塩で歯茎を磨く】
歯だけでなく それを支えている土台の歯茎も磨く
【朝の習慣22 目薬をさす】
眼科医になったＮ君が「身体の中で、目ほど酷使されている器官を
僕は知りません！」と真剣なまなざしで語っていた事を思い出します
【朝の習慣27 ストレッチをする】
学習成果を上げる三つのコツ
その一・・・筋力をつける
その二・・・身体を柔らかくする
その三・・・学習する
柔軟な身体は、ケガや故障を予防するだけにとどまらず
披露とストレスをため込まない成功体質を作っていきます
ストレッチをする習慣がある人とそうでない人とでは
五年後、十年後に健康度、経済度、幸福度に雲泥の差が出るのです
【朝の習慣29 悪い思いを正直に書く】
マイナス感情は、正直に書いて文字化すれば 浄化される
【朝の習慣30 水を飲む】
人間の体の七割は水です。地球の７０％も水
これは偶然の一致ではありません。
朝の水は命の水。
【朝の習慣32 トイレに行く】
口を開けると肛門が開く
残便感なくすっきりと出し切る事ができます。
【朝の習慣34 ぶら下がる】
自宅にぶらさがるものがない人は
通勤時の電車のつり革でもけっこうです
１７センチでも浮かべばＯＫです。
⇒ストレスは背中にたまる
【朝の習慣35 花を一輪、生ける】
鳥がほしければ鳥かごを、パートナーがほしければ自宅を
花がほしければ花瓶を準備すればいいのです。
あなたの成功物語は
デスクの上の一輪の花から始まる
（金運アップ 仕事運アップと解釈してます～～＾＾）
【朝の習慣39 こだわりの文房具を使う】
人とモノが徐々に一体化してくるというか
人がモノを語り、モノがその所有者を語る
【朝の習慣47 「朝ガム」する】
ガムをかみ、奥歯をかみ合わせることで
脳を活性化できる
【朝の習慣48 耳栓をし、街の雑音を遮断する】
耳栓をする事で、本当に大事なことを一番最初に考えるようになります
プライオリティー（優先順位）を取り違えることがなくなるのです
【朝の習慣52 自転車で通勤する】
足を満たすと書いて「満足」。
幸せに成功するコツは、下半身にあることは間違いありません
全身の筋肉の約８割が、下半身に集中している事実をご存知でしたか？
下半身の筋肉が弱ってくると 一気に老化が加速します。
≪朝の習慣１７のグレープの香りをかぐ≫なんかも非常に参考になりました！
是非是非、試してみてください～～～＾＾
夜の習慣も買いましたので 読み次第 シェア出来たらと思います～。
久々に自分の中でヒットした本～＾＾最後までお読み頂き、ありがとうございます！
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