お久しぶり!
最近、ダイエット始めた!!ジャパです。
というのも、
父から、運動量を増やせと言われたからなのだが(>.<
これでも、体脂肪
14%なのだが
私の場合
16%ぐらいになってくると
ケガの確率が増してくるから
父からの言いつけを素直に
守ってる。
過去には、靭帯損傷など
いろいろやったので
ケガだけは勘弁願いたい(>o<)
リハビリが
しんどいしね (゜Д゜;)
最近、ダイエット始めた!!ジャパです。
というのも、
父から、運動量を増やせと言われたからなのだが(>.<
これでも、体脂肪
14%なのだが
私の場合
16%ぐらいになってくると
ケガの確率が増してくるから
父からの言いつけを素直に
守ってる。
過去には、靭帯損傷など
いろいろやったので
ケガだけは勘弁願いたい(>o<)
リハビリが
しんどいしね (゜Д゜;)






