• 17 Jun
    • 代講のお知らせと今日の会場

      今日のマイソールクラスの会場は江南区文化会館です。明日のNASスポーツクラブのアシュタンガヨガのクラスは代行の先生のクラスとなります。よろしくお願いいたします。

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  • 13 Jun
    • 変化するには

      今日の初心者クラスは3年半ぶりに顔をみせてくれた方もいて、説明を入れながらシッティングの途中まで。火曜日クラスのメンバーは、こういうのを改善するにはこうしたらいいよ!というのを伝えると家でも続けてくれるので、変化が早いです!巻き肩がだいぶ改善されてきて、ポーズも気持ち良さそう変わるにはやるか、やらないか。シンプルですね私も毛細血管の改善の為にちょっと続けてみます!

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  • 10 Jun
    • 7月のキャンペーンはフォーハンドマッサージ

      7月は暑さで疲れがたまりやすい季節でもあります。 日頃の疲れを癒し、自分へのご褒美にフォーハンドマッサージはいかかですか?     Early Summer バリニーズキャンペーン フォーハンドマッサージ  60分 2名のセラピストによるマッサージが登場! 不思議な感覚がとっても心地よい、バリ島でも人気のメニューです。 今回この60分は、全身はもちろん、ヘッド、お顔のフルコースを行う内容の濃いもので、より深いリラクゼーションもしくはエネルギーの流れを促します。 60分料金+1,890円(税込) ※ギフトチケットとの組み合わせは不可 【gear】 7月 11日、18日(火)  14:00~17:00 6日、13日(木)      10:30~12:00     15:00~17:00   どうぞよろしくお願いいたします! 今日はマイソールクラス後、祥子ちゃんと大好きなお蕎麦屋でランチしてきました。 2人ともお蕎麦は食べないんですけどね笑 6月の公民館クラスのスケジュールはこちら http://ameblo.jp/bloghito/entry-12278927704.html  

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  • 09 Jun
    • 谷戸康洋先生によるバガヴァッドギーター短期集中講座

      8日9日の2日間に渡って谷戸先生によるバガヴァッドギーター短期集中講座が終了しました。今回は谷戸先生がバガヴァッドギーターの中からピックアップしたいくつかの詩をチャンティングしながら意味を学びました。新しいシュローカ「グルヴァンダナ」もチャンティングして、意味を教えてもらいました。これは聖典を学ぶ前にチャンティングするそうです。谷戸先生が計算してみたところ、初回から参加しているメンバーは約98時間くらい、バガヴァッドギーターを学んでいるらしい。それなのにバガヴァッドギーターの詩に関しては私は1個も覚えてなかったので、この2日間でまずは1ー1言えるようになろうとだいぶ低めな目標を設定して、なんとか覚えましたよ今回のトピックはつい日常生活で忘れてしまいやすいけど、とっても大切ことなので、何度も復習したいと思います!谷戸先生、参加してくれた皆様、ありがとうございました!

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  • 08 Jun
    • 明日はムーンデイ

      明日は満月。今日から2日間東京です!動くヨガも大好きだけど、動かずに先生のお話を聞くクラスも大好きです。「勉強してえらいねー」と言われることがありますが、私にとって自分の好きなことを学ぶことは全く苦になりません。というか学ぶ時間がないほうがだいぶストレスになります土曜日のマイソールクラスは亀田地区コミュニティーセンターです!朝見送りしてくれたもも。さっきバイバイしたばかりだけど早く会いたい!

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  • 06 Jun
    • 経絡

      今日の公民館クラスは顔をほぐす前、ほぐした後の身体の開きやすさを感じてもらうところからスタート!みんなほぐした後の方が楽に気持ち良くアーサナが出来たそう。私は寝る前と起きた後にやっていますが、深く質の良い睡眠になりました顔にも経絡(気の通り道)があるので、その付近をほぐしてあげることで巡りの良い身体になりますよ!今日は全員長い間練習しているメンバーだったので、こんなアーサナにもチャレンジしました。公民館クラスは予約なしで一回1500円です。アシュタンガヨガを始めてみたい方、お待ちしております

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    • 6月のスケジュール(再掲)

      27日28日の谷戸先生のWSで私にあうアロマが分かったので、今日はアーサナプラクティスの前に嗅いでから練習スタート。これまで使いにくかったところに力が入るので、アーサナの安定感が全然違います。乱れているチャクラの場所からエネルギーが漏れにくくなりました。持ち歩いてマッサージ前に嗅いでから施術に入ろうと思います。6月のスケジュールです。8日(木)と18日(日)はお休みをいただいておりますので、NASスポーツクラブのクラスは代行の先生のクラスとなります。火曜日 10時~11時30分アシュタンガヨガ初心者クラス@江南区文化会館 講座室26日、13日、20日、27日土曜日 9時~11時マイソールクラス(マイソールクラス後はチャンティングの練習をしますので、参加できる方はどうぞ)17日は江南区文化会館 和室1※3日、10日は亀田地区コミュニティーセンター 和室1となりますので会場お間違えないようお願いいたします!※24日(土)はムーンデイのため25日(日)9時~11時 亀田地区コミュニティーセンター和室1に振替となります。6月もどうぞよろしくお願いいたします 

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  • 04 Jun
    • 代講のお知らせなど

      8日(木)は谷戸先生のバガヴァッドギーター短期集中講座に参加するため、NASのクラスは代講の先生のクラスとなります。よろしくお願いいたします!今日のマッサージにヨガの生徒さんであり、マッサージも継続してくれている方が来てくれました。本当に身体がいい感じに変わってきていて、それとともに、心も変化してきたそうですお家でも身体を目覚めさせる為のストレッチを続けたり、努力をし続けたからこそです。これからも変化の為のお手伝いさせて頂ける為にも、私もマッサージの練習頑張ろう

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  • 02 Jun
    • 陰陽五行

      先週火曜日あたりから右手首がふとした瞬間痛くなり、今日は腕までダルくなってきたので、お世話になっているなかい鍼灸整骨院の中井先生に診てもらいました。右の肩甲骨からきている症状らしく、肝の経絡が関係しているとのこと。谷戸先生WSでも教えてもらった、肝=怒りの感情。思い当たりまくりで、感情と上手くつきあわないと身体に出ちゃうことを体感しました木を抑える金(肺、大腸の経絡)を整えて、上手く流していこう!※明日のマイソールクラスの会場は亀田地区コミュニティーセンターです!

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  • 01 Jun
    • 谷戸先生WSその後の変化2

      谷戸先生WSその後の変化1はこちらhttp://ameblo.jp/bloghito/entry-12279250194.html 身体の変化はずっと継続していて、甘い物への執着はなくなりました。頂き物はありがたく頂くのですが、食後の甘い物食べたい欲求は今はないです。おかげで生理前のむくみも食欲もあまりなく、自分じゃないみたい!そして火曜日に心の変化をはっきり感じました!私がヨガにハマったきっかけであろうトラウマが解消されていましたWS2日目に願望について身体の反応を見ていったのですが、そこで向き合った事についてです。約10年前から数年たっても年に1~2回、夢をみてしまうくらい、私の心にあった辛い感情。それが考えても何も辛くないし、むしろ何でそこにずっととらわれていたのか不思議なくらい。あまりにもあっけないので、何度も考えてみるのですが、やっぱり大丈夫顕在意識と潜在意識がやっと一緒になったので、願望は達成出来ると思うのです✨谷戸先生のヨガセラピーWSは各地で開催されると思うので、ぜひぜひ受けてみて下さいね!6月の公民館のスケジュールはこちらhttp://ameblo.jp/bloghito/entry-12278927704.html 

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  • 31 May
    • 急遽代行クラスやります!

      急ですが本日NASスポーツクラブで3クラス代行することになりました。14時15分~15時 リンパヨガ19時30分~20時15分 リラックスヨガ20時30分~21時30分 筋膜リリース18時30分~19時15分 アシュタンガヨガは通常どおりあります。よろしくお願いいたします

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  • 30 May
    • 谷戸先生WSその後の変化

      実験好きな私は谷戸先生から教えてもらったアロマを嗅ぎ、必要なポーズで身体を整えています。WSからまだ2日ですが、すでに変化がみられて自分でも驚いています!まずアーサナプラクティスで自分の使いにくかった場所が使えるようになり、エネルギーが漏れにくくなって、苦手なアーサナ(パシャーサナとかカポターサナ)がやり易くなりました。アジャストしてもらわないとならない筋肉痛に今朝はなりました。そして、お腹がすきにくくなり、甘い物大好きな私が別に食べなくていいかもと思います。これは大きな変化引き続き実験していきたいと思います!帰りたくないとだだっ子のもも。

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  • 28 May
    • 谷戸康洋先生新潟WS2日目

      谷戸先生新潟WSの2日目は「日々を幸せに過ごすヨーガの教え」からスタート。自分自身の本質は満ちている。満たされていたら八支則のヤマも自然と守れるようになる。その為にまずは自分をととのえていくことを学ぶのが、バガヴァッドギータなどの聖典だそうです。谷戸先生のクラスでは日々の自分を振り返って「ハッ」となることがあります。どんな状況でも少しずつ与えられる人になっていきたいなお昼はお蕎麦を食べて2クラス目はヨガセラピー。昨日の復習をして、14の経絡の反応をペアになって確認しました。昨日より、もっと細かく反応をみていき、最終的には自分のどのチャクラのバランスが崩れているかを知ることが出来ました!谷戸先生のヨガセラピー、これからもっと学んで、いつかプライベートクラスなどが出来たらと思います。WSにご参加頂いた皆様、忙しい中新潟に来てくださった谷戸先生、お手伝いしてくれたみんな、ありがとうございましたまた新潟に来てもらいましょうね

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  • 27 May
    • 谷戸先生新潟WS

      谷戸先生新潟WS1日目。1クラス目は瞑想&チャンティング。瞑想の一番最初はシュラバナンと言って先生のお話を聞くこと。みんな大きい声が出ていて、すごい!とひそかに感動していましたランチは今日もお魚。2クラス目はヨガセラピークラス。必要なアーサナをやると変化が!!!私は14の経絡を見てもらいました!明日は1クラス目はプラーナヤマもお願いしていますどちらのクラスもドロップイン可能です

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  • 25 May
    • 明日は新月。

      明日は双子座の新月。双子座の時期は知識を入れたり、学んだりすることが良いそうです。まさに谷戸先生WSはぴったりの時期でしたね私は月星座が双子座なので、知識欲が満たされることがそのまま仕事に繋がっています!「ヨガはポーズだけじゃないんだね!」とももも漫画を読んで学んでいます笑

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  • 24 May
    • 谷戸先生のタンクトップ

      谷戸先生のタンクが欲しいと問い合わせがあって、先生に確認したところ、少しなら在庫があるそうなので、持ってきてくれるそうです。価格は3500円。このタンク、レギンスと合わせやすくて気がついたら制服のように、毎日着ています!オススメですよ~

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  • 23 May
    • 25日~28日のヨガスケジュール

      今日も暑いですね!今日の公民館のクラスはスポーツクラブの生徒さんも来てくれて、力まない為に使う場所を意識してもらいながら練習しました。今週は谷戸先生WSの為、代講のクラスがありますのでご確認よろしくお願いいたします!25日(木) 20時30分~21時30分 NASスポーツクラブリラックスヨガこちらは私が代行いたします。27日(土) 14時55分~15時40分 NASスポーツクラブ15時55分~16時40分 NASスポーツクラブ28日(日)12時30分~13時15分 NASスポーツクラブ3クラスが代講の先生のクラスとなります。27日(土)マイソールクラスはお休みです。どうぞよろしくお願いいたします

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  • 22 May
    • 瞑想は祈り

      瞑想=無になることって思っていて、瞑想できないって思っている人はいませんか?私もその1人でしたなので谷戸先生から瞑想は無になることではないんだよ!と教えてもらった時は、えーー、今まで無にならなきゃという思っていたのにならなくていいんだと瞑想に対して苦手意識がなくなりました。感謝が生まれることで祈れるようになる。その為の材料が必要で、その為にヴェダーンタではまず先生からお話を聞きます。新潟での谷戸先生の座学は瞑想のテクニックを学ぶのではなく、全てを支えている、いーしゅわらについてお話を聞き、チャンティングをし、瞑想が祈りになれるよう学んでいきます今回のヨガジャーナルも谷戸先生監修のヨガ哲学が掲載されていますが、ヤマニヤマに対して分かりやすかったですこれまで何人かの先生から八支則のお話を聞きましたが、ヴェダーンタを学ぶと、あっ、そういうことだったんだ!というのがけっこうあります。私はまだお会いしたことがないのですが、アシュタンガヨガの実践者であり、ヴェダーンタを学ばれているDoni君のブログにとても共感しました!https://doniyogayamaumi.wordpress.com/2017/05/19/easy-to-sit-down/ぜひ読んでみて下さいね✨ いよいよ今週末、どのクラスもお申し込み受付中です!谷戸先生の5月新潟WSお申込みはこちらhttp://ameblo.jp/bloghito/entry-12261054701.html 5月のスケジュールはこちらhttp://ameblo.jp/bloghito/entry-12267611874.html 

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  • 21 May
    • マッサージご予約空き状況

      最近は急に暑くなりましたが、夜はまだ涼しかったりで気温の変化が大きいですね。そんな時は自律神経の働きも乱れやすかったりしますバリニーズマッサージで巡りを良くすることで整えていきましょう22日(月)16時~17時30分 HOT40上近江店31日(水)13時~17時 古町gearかHOT40上近江店今日もヨガで整えてから、クラスとマッサージに向かいます

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      テーマ:
  • 19 May

プロフィール

☆hitomi☆

性別:
女性
血液型:
O型
自己紹介:
アシュタンガヨガと陰ヨガのインストラクターをしています

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