ジムデビュー

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お友達がジムデビュー


私が行ってるところに入会して昨日から始めました。



入会したのは4月なんですけどね:*:・( ̄∀ ̄)・:*:


と言うのも、5月から会費が値上がりするので


4月中に申し込んだら安い会費の時に入会できるので


申し込みだけしていた。


申し込むちょっと前に足の小指を骨折するというアクシデントがあり


安い会費の時には申し込めないか・・・と諦めかけたが


申し込んでもすぐに来なくても、来れるようになってから来ればいいですよと言うので


安い時に(何度も言うな)申し込んでやっと完治して来れるようになって


昨日に至ったわけです。



お仕事してる人なので夜に来るパターン


初めて行くときは一人じゃいやだよーと言うので


しばらくは付き添うことになります。



昨日は私は昼間にいつものレッスン3本参加して


夜は友達連れてまた行ってきました



おかげで2万歩超えましたわ・・・・・ツカレタ




入会したての人は 頑張る気満々で


興味津々で あれも出てみたい これも出てみたいと


自分の体力考えないでオーバーワークになっちゃう



昨日はまずはオリエンテーション


体組成計で体重とか筋肉量とか測って


一つ一つのマシンの使い方を教わります


これで1時間半もかかった叫び


待ってる私はちょこっと歩いてみたり


軽く筋トレっぽいことしてみたり



いつも夜はいかないので「あら!珍しい。夜も来るの?」って


みんなに話しかけられその都度「今日は付き添い」と説明:*:・( ̄∀ ̄)・:*:



夜9時15分からホットスタジオでの体幹トレーニングが


唯一時間的に出れるレッスンだったので


それに出る。


運動始めたばかりの人は汗をあまりかかない


そして、水を飲む習慣がない


ホットスタジオですごく暑い中で筋トレするのに


水あまり飲んでなかったなぁ



私もはじめはそうだった


汗をかきにくかった


今もそう。結構汗かけない。


頭と顔からは吹き出るんだけど腕とか脚とかは


流れるほどは出てこない


しっとりはするけど。



べっとりではない。




今日はお友達は仕事が休み


もちろん昼間のジムへ行きますよ


いつも火曜日は休みの私も付き添いでレッスン参加してきます



木曜の夜も金曜の夜も?



私倒れるかもしれません:*:・( ̄∀ ̄)・:*:




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