からだコンシェルジュ KOU のブログにお越しいただきありがとうございます(^^)





からだプランニングは

札幌市内にお店を2006年に開業してから10年目。





「自分で自分の身体を守る」をテーマに

身体のセルフケアのワークショップや個人セッション、食のことをお伝えしたり

衣・食・住・心・身体を基本にそれぞれをバランスよく保ち、

自分のやりたいことやなりたい自分になるために応援をさせていただいております。









身体が辛いとやりたいこともやれなかったり、痛みがあると行動範囲が狭くなったり

何かと不都合なことが多くなってきます。





そういった身体の不調を取り除き、楽しい毎日を過ごせるようになるのが

本当の意味で必要な健康なんだと思います。







そのためにも多角的な視点を持って【自分の身体は自分で守る】をぜひ実践して頂けると嬉しいし、私自身もちゃんと実践していきたいと思います。





だからこのブログでは私の実践記録でもあったりします。





少しでも皆様の元気と健康のお役に立つことが出来たら嬉しいです。











~身体と心に癒しと健康を~ からだプランニング

代表 からだコンシェルジュKOU







~お知らせ~




HPができました◎


http://karada-planning.jimdo.com/







  • 23 May
    • KOUのヘナのお話会、開催します◎

      突然ですが、ヘナのお話会を開催します♬テーマは髪とヘナについてならなんでも!!ヘナの使い方商品の選び方ヘナってそもそも何??などなどどんな質問でも!私が森田先生に出会って、ヘナを使って4年くらい。私自身の髪の変化を感じ、これはすごいなと実感していますが講習会に参加してくださった方々の髪がとっても美しく変化しているのを目の当たりにしてびっくりしているのと同時にとっても嬉しいんです♬ヘナをやってみるかどうかは別としてそのヘナの魅力に触れてみませんか??今回は私が話させていただきます(^^)実は、森田さんのお話が聞きたいけれど中々タイミングが合わないのよ~!というかたからぜひやってほしいとご要望を頂きましたので開催させていただくことになりました。うまくいけば2回、3回と続けられるかもしれません(笑)ご興味があればぜひご一報ください◎blissfulgarden☆gmail.com(☆を@に変えて送信してください)日時 2016年5月27日(金)10:30~12:00会場 からだプランニング (地下鉄幌平橋駅徒歩5分)参加費 500円(お試し価格) ハーブティー、お菓子付き(差し入れも大歓迎です)その他、時間があれば最近の健康情報お伝えできればと思っています♬ からだプランニング KOU

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    • ありがとうございました。(ヘナの講習会)

      気が付いたら5月も後半ですね。 ブログの更新が。。。。(^-^;) ここ数日お天気のいい札幌。 本当に心地よいです あまりにも気持ちよすぎて今日は公園でPC作業。 お日様の温かさと身体に当たる風がなんとも心地よい。 先日のヘナの講習会、たくさんの方にご参加いただきました。 ありがとうございました。 この講習会を始めてからもう3年半。 毎回新しく参加してくださる方が絶えないのですが、 ずーっと講習会にも参加してくださって、ヘナもずーっと続けてくださっている方もいらっしゃって その方々の髪の美しいことと言ったら!! うっとり惚れ惚れしてしまいます 髪が変わると、 自信に満ち溢れたようになるし、 表情も明るくなる。 そして笑顔がとっても素敵。 初めてお会いした時とは全然印象が変わってしまったという人もいらっしゃいます。 もちろん髪だけではなくて身体の痛みやコリが取れても同じようなことが起こるのですが、 髪は外側の状態が見るからに変わっていくので身体とはまた違った変化を感じられますね。 次回の森田先生の来札は9月中旬を予定しています。 詳細が決まり次第ご連絡させていただきます

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  • 11 May
    • 帰ってきました◎

      お久しぶりの投稿です 皆さんお元気でしたか??私は東京に出張していました。 ただいま新千歳空港に到着です肌寒いですねー。 東京は25度を超えていて暖かかったー。ちょうどいい季節でした。 来月は梅雨に入り、それが明けたら真夏。 明日からまたお志事 頑張ります♫ 写真は東京で見かけた初夏の花々。東京の夏はもうすぐですね

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  • 27 Apr
    • お味噌の天地返し♫

      今年のお味噌作り、早い方は1月18日からスタートしましたので、早くももう3ヶ月が過ぎました(^_^) 仕込んでから食べごろを迎えるまでの真ん中あたりで「天地返し」という作業があります。 (天地返しはしなくてもお味噌はできるのですが、私の経験上、ここで手を加えることによってより美味しいお味噌ができるような気がしています♫) 私が一番始めに仕込んだのは1月15日なので3ヶ月と12日ほど過ぎてしまいましたが、本日やっと天地返しをしました お天気も良く、春らしくって気分もいい感じだったのでルンルン気分での天地返しです これが蓋を開けた時の状態。仕込んだ時とほとんど変わらないようなくらい白っぽい寒~い車庫に保存していたせいかカビもナシ! 触ってみてもまだ固さがあります。 これをボウルにあけて均等に混ぜ合わせます。 混ざったら、固さがあればボールを作って… 容器に投げ入れます!(目的は空気を抜くためですよー) 全部入れたら表面を平らにしてラップをしたら出来上がり(容器の内側は綺麗に拭き取りましょうねー) 今回はラップの上に塩をひいてみました!(カビ止めの効果があるようです) 完成はお盆明けの8月ですそれまでは自然の気温にあった場所で静かに熟成してもらいまーす このほかに2週間後や1ヶ月後に天地返しをしなくちゃいけないものがまだ5~6個あります(^_^) 仕込んだ日によっても仕上がりが違うでしょうから今から出来上がりが楽しみです◎ またご報告させていただきますねー からだコンシェルジュ  KOU

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  • 25 Apr
    • ありがとうございました◎

      札幌市内、少しずつ桜が開花してきましたね(^^) 皆さんはいかがお過ごしでしょうか?? 昨日の「セルフボディメンテナンスレッスン 初級編」では初めて参加の方も来てくださって とても楽しく和んだひと時となりました。 (テレビを見たので!と苫小牧から参加してくださった方もいらっしゃいました) 長年の首や肩残りがすーっと楽になったり腰が軽くなったりするのを実際に体感していただき、 ちょっとした意識のむけ方や簡単なケアでこれほどまでも変化するんだということを知ってもらえたのなら嬉しいです。 来月は5月14日10時からの予定ですのでご興味がある方は是非ご参加ください。 今月もご参加いただいた皆様ありがとうございました♬ それと、どうでもいいようなお話ですが、今日久しぶりに髪を切ってきました 1年以上カットしていなかったので、切ったらとってもスッキリ ある程度の長さからバッサリと髪を切るときって何かちょっと大きく変化したかったり 何かのきっかけをつかみたかったり、新たなスタートを切りたかったりすることが多いように思います。 (数年前はベリーショートにしたり、インドに行った時になんとなくの勢いで スキンヘッドにしてみたり、いろいろ遊んでみたこともありましたけど 笑) 今年は40歳を迎え、今のお仕事もまる10年が経ち、 いろんな意味で転換期でもあるような気がしています。 今年は特にいろんなことにチャレンジしてみたいと思うし、いろんなことを学びたいとも思っています。 身体のこと、食のこと、健康のこと、色んな視点を持って身体と心のトータルケアを目指していこうと思います。 これからもどうぞよろしくお願いいたします 今日は今日お誕生日のお友達と北海道神宮に行ってきました。 桜と梅がちらほら咲いていてとてもかわいらしかったです これから見ごろを迎えますね。 今年は先日の出張で金沢、岐阜、京都、東京で素敵な桜を見れて、最後に北海道でも とても幸せです からだコンシェルジュ KOU

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    • KOUのセルフボディメンテナンスレッスン 初級編(5月14日)

      5月のKOUのセルフボディメンテナンスレッスン 初級編のご案内です!「自分の身体は自分で守る!自分で治す!!」 を学ぶためのWSです。身体は誰かに治してもらうものではありません。自分で「治したい」という気持ちが大切ですし、治そうと行動を起こすことが何よりの治療です。身体が痛いから、どこかの治療院に行く、病院で治療してもらう、薬を飲む、これらはすべて対処療法です。今の自分の身体を作ったのは紛れもなく自分自身。だから自分でその原因を見つけて改善させていかないと根本的治癒にはなりません。ちょっとしたヒントで改善点を見つけ出して痛みやコリを「根本的」に治していきませんか??今まで色々なところに行って施術や治療を受けてきたけどなかなか改善しない方、良かったら一度ご参加ください。あなたにとって何か素敵なヒントが見つかるかもしれません(^^) 日時 : 2016年5月14日(土)10時~11時45参加費 : 3000円定員 : 約6名場所 : からだプランニング(地下鉄幌平橋駅徒歩5分)動きやすい服装でご参加ください。痛みやコリで悩んでいる方、今までどこに行っても改善せずに半分諦めかけている方、一度参加してみてください◎きっとその不調の原因となる何かを見つけることができると思いますので。何か不明な点があればお問い合わせください。参加希望の方は下記アドレスへメッセージをお願いいたします。blissfulgarden☆gmail.com(星を@に変えて送信してください) からだプランニング 代表:からだコンシェルジュ KOUhttps://www.facebook.com/kou.ohgaki ~お知らせ~ 5月17日(火)は森田先生によるオーガニックヘナの講習会が開催されます。 ヘナについてもっと知りたいという方、 自分の髪をもっと上部に美しくしたい方はぜひご参加ください! http://ameblo.jp/blissfulgarden/entry-12153128528.html

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  • 24 Apr
    • 嬉しいこと。

      ちょっとお久しぶりの投稿になってしまいました。 みなさまお元気ですか??最近の札幌は少しずつ春の陽気になってきた感じで気分も上がりやすいこの頃です(^_^) ここ最近、またまたお客様から嬉しいご報告がいくつか届いていますよー 前に一度個人セッションをさせていただいたお客様から新しいお客様をご紹介いただいたのですが、その時に「あれから腰痛しなくなったよー!毎日お風呂でケアしてるのよー♫」って。めちゃくちゃ嬉しい!(≧∇≦) ボディメンテナンスレッスンに参加してくださった方は、偏頭痛で悩んでいて、鎮痛剤が手放せなかったのに参加後は学んだケアのみで薬を飲んでいないって! ずーっと長い間、首が痛くてだるかったのに、ボディメンテナンスレッスンに参加してからすごく楽になったー♫という方も。 アトピーが再発して酷く悪化していた時に食事の改善をお勧めして、セルフケアをお伝えしたら4ヶ月で8キロダウンした人もいらっしゃいます。 痩せた話は本当にたくんですし、痛みが軽減した、なくなったという話もたくさんです。   でもそれは私が治してあげたわけではなく、ただ方法を伝えただけ。全てはご本人の気合いとやる気です(笑) でも変化している人がたくさんの増えて本当に嬉しい 今年の6月で11年目の歴史がスタート。 日々精進し、皆様の心と身体のトータルケアサロンとして今必要な、様々なことをしていこうと思います♫ 今後とも宜しくお願い申し上げます からだプランニング大垣 コウ

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  • 23 Apr
    • オーガニックヘナの講習会 (5月17日12時~)

      オーガニックヘナの講習会♪日時 :5月17日12時~14時 講師 :森田 要(ヘアサロンkamidoko オーナー)会場 :からだプランニング (中央区南17条西5丁目)  ヘナを知ってあなたも美髪美人になりませんか?!  ヘナという植物をご存知ですか??ミソハギ科の植物で原産国のインドでは古来から薬草として親しまれ、アーユルヴェーダの代表的なハーブです。日本では「天然のじらが染め」として知られておりますがその効果は単に白髪染めという枠を超え神そのものを元気に艶やかに生き生きと蘇らせてくれる働きがあります。  ・最近髪の毛が細くなってきた・髪の毛に力がなくなってきた・立ち上がりが弱い・白髪が増えてきた・艶がなくなってきた・白髪染めやパーマは身体によくないというがやめられない・抜け毛が気になってきた・縮れ毛が増えてきた・雨の日は特に髪がまとまらない 上記のようなことでお悩みの方にはとくにお勧めです◎  講師の森田要先生は東京南青山の美容室 kamidoko(http://kamidoko-jp.com/)のオーナー ヘナに出会って30年以上、たくさんの方の髪の毛を蘇らせてきた方です。  ヘナって何???髪に良いってホント?使い方が難しそうだけど。。。不器用な私に出来るかしら?? などなど色んな疑問にお答えします。  私も使い始めて早4年回数を重ねるごとに髪がどんどんきれいになっていくのがわかります。 私の周りでもヘナで変化した人がたくさんぜひ一度お話を聞いてみませんか?    日時 :5月17日12時~14時 講師 :森田 要(ヘアサロンkamidoko オーナー)会場 :からだプランニング (中央区南17条西5丁目) 参加費:初めての方2000円(森田先生の著書付き) 2回目以降500円 定員 :15名  参加申し込みの方はFBのメッセージまたはGmailにお願いいたします。(blissfulgarden☆gmail.com)☆を@に変えて送信お願いします。   からだプランニング KOU   

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  • 11 Apr
    • 久しぶりの♫

      今日は久しぶりのヘナ染め*\(^o^)/* 出張前にしたので多分2週間振りになります 湯煎もしたのでいい感じです*\(^o^)/* ヘナを始めたのは3、4年前。でもショートヘアだったし、何も困ってもいなかったので月1回のペースでした。 ここ1年弱は1週間から10日のペースで染めています。今もべつに髪のことで悩んでいるわけではないのですけど、ある日ヘナ染めをしたあとの気持ち良さにはまりました(笑) 頻繁にやればやるほど髪の毛が気持ちいい! 伸びてきても嫌な気持ちにならない!(いつもはイライラしたりすることがあると、髪の毛をバッサリと切りたくなっていました。) 今の髪の毛の長さはたぶん10年振り!何度挫折したことが。。。笑 でもそろそろこの髪の毛ともさようならをしようかと考え中ですやっぱりショートヘアの方が自分らしい気がしています 季節も春だし、何かと新たなスタートの時でもありますよね。心機一転、いろんなものを切り替えるためにもいい時だなと思っています 今日は雪模様の札幌でしたね。部屋ではストーブつけて温まってまーす からだコンシェルジュ  KOU

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  • 10 Apr
    • 4月以降のスケジュール(^^)

      ~4月のスケジュール~ ◆4月14日(木)10時~12時 KOUのオリジナルブレンドハーブティーde気軽にお茶会 http://ameblo.jp/blissfulgarden/entry-12147508143.html ◆18日 セルフボディメンテナンスレッスン 中級編 http://ameblo.jp/blissfulgarden/entry-12148826098.html ◆21日 セルフボディメンテナンスレッスン in 発寒 主催:玉木さん ◆24日 セルフボディメンテナンスレッスン 初級編 http://ameblo.jp/blissfulgarden/entry-12147675282.html ~5月のスケジュール~ ◆14日(土) セルフボディメンテナンスレッスン 初級編 ◆15日(日) セルフボディメンテナンスレッスン 中級編 ◆26日(木) セルフボディメンテナンスレッスン in 発寒 主催:玉木さん その他、個人セッションは随時受付しております。 影響時間は基本的には9時~18時、不定休。 その他の時間は要相談となっております。 からだプランニングのホームページ http://karada-planning.jimdo.com/ また、5月15日・16日に森田先生が来札予定です ヘナのワークショップなど詳細が決まり次第ご案内させていただきます からだコンシェルジュ KOU

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    • KOUのセルフボディメンテナンスレッスン 中級編

      KOUのセルフボディメンテナンスレッスン 中級編です!!(※初級編を2回以上参加された方のみ参加いただけます。) 「自分の身体をほぐすようになったけど、前よりは調子よくなったけど、もうちょっと良くできないかな。」「毎日つつけているけれどイマイチ良くわからないな~。」そんな方にポイントを絞って部位に集中してほぐしていく中級編。自分の身体にしっかりと向き合うことによって気づかなかったことが見えてきたり、日常の何気ないことが痛みの原因をつくっていることに気が付いたり。指の使い方や身体の使い方、そして普段の食のことなど色々とお話ししていこうと思います。 日時 : 2016年4月18日(月)10時~12時半参加費 : 5000円定員 : 5名場所 : からだプランニング(地下鉄幌平橋駅徒歩5分)今回のテーマは「腹部」です(^^) 腹部に凝りや滞りがたまるとさまざまな不定愁訴が起こりやすいと言われています。 冷え性、生理痛、更年期障害、疲れやすい、なんとなくだるい、目覚めが悪い、腰が痛い。。。。などなどです。 お腹をしっかりほぐしてスッキリしましょう 動きやすい服装でご参加ください◎参加希望の方は下記アドレスにメッセージをお願いいたします♪blissfulgarden☆gmail.com(☆を@に変えて送信してください) からだプランニング 代表:からだコンシェルジュ KOUhttps://www.facebook.com/karadaplanning/<その後のスケジュール>・5月15日(日)10時~・6月13日(月) 10時~

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  • 07 Apr
    • KOUのセルフボディメンテナンスレッスン 初級編 4月24日(日)10時~

      KOUのセルフボディメンテナンスレッスン 初級編のご案内です!「自分の身体は自分で守る!自分で治す!!」 を学ぶためのWSです 身体は誰かに治してもらうものではありません。自分で「治したい」という気持ちが大切ですし、治そうと行動を起こすことが何よりの治療です。身体が痛いから、どこかの治療院に行く、病院で治療してもらう、薬を飲む、これらはすべて対処療法です。今の自分の身体を作ったのは紛れもなく自分自身。だから自分でその原因を見つけて改善させていかないと根本的治癒にはなりません。ちょっとしたヒントで改善点を見つけ出して痛みやコリを「根本的」に治していきませんか??日時 : 2016年4月24日(日)10時~11時45参加費 : 3000円定員 : 約6名場所 : からだプランニング(地下鉄幌平橋駅徒歩5分)動きやすい服装でご参加ください。痛みやコリで悩んでいる方、今までどこに行っても改善せずに半分諦めかけている方、一度参加してみてください◎きっとその不調の原因となる何かを見つけることができると思いますので。何か不明な点があればお問い合わせください。参加希望の方は下記アドレスへメッセージをお願いいたします。blissfulgarden☆gmail.com(☆を@に変えて送信してください) からだプランニング 代表:からだコンシェルジュ KOU

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  • 06 Apr
    • KOUのオリジナルブレンドハーブティーで気軽にお茶会(4月14日)

      KOUが開業当初から取り扱ってきたハーブティー。12月と2月に開催した 【KOUのハーブティーdeお茶会】 参加してくださった方から「とっても良かった~」参加できなかった方から「また開催して~!」とお声を頂いたので4月14日(木)に開催することにいたしました♬・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ みんなでハーブティーを飲んで色々おしゃべりしませんか?? 実は、きっかけはある方から 「KOUさんのことが知りたい!」とか 「いろいろ話を聞きたい!!」という お声がかかったから。。。。(^^:) 当日はどんなことになるのか、何を話すかわかりません。笑 少しはハーブティーのことだったり、 先日見学させていただいた高木糀商店さんや富士酢の飯尾醸造さん のことをお話しするつもりです。 でも、当日集まってくださったみんなで 私に聞きたいことを聞いてくれてもかまいません 笑 大質問大会でもいいです。 答えられることなら答えます。 私の手作りしている何かが出てくるかもしれません。(^^) 身体のこと、心のこと、食のこと、日常の中にある物事などなど、ざっくばらんに色々お話しできたらいいなと思っています。 きっとその中に「心地よく生きるためのヒント」が隠されている気がするから♡ 私も皆さんといろんな情報を共有したいと思っています◎ 開催日時 4月14日(木)10時~12時 参加費 1500円 定 員 7~8名 参加希望の方はメッセージをお願いいたします。 (blissfulgarden☆gmail.com)☆を@に変えてくださいね。 ご希望であればハーブティーを販売することもできます。 そんなざっくばらんな感じですが、 もしお時間があったら遊びにいらしてください(^^) ※このイベント、こちらからは招待はしませんので参加したいと思った方はメッセージをお願いいたします。 もしかしたらこれからも続くかもしれませんし、 続かないかもしれません(笑) なにせ私のきまぐれお茶会ということで。。。。 からだコンシェルジュ KOU

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    • 高木糀商店さんへ行ってきました。

      ずーっと前からお伺いしたいと思っていた場所があり、やっと行ってきました(^0^)/ それは8年ほど前からお味噌作りのための「糀」でお世話になっている金沢の高木糀商店さん。 やっと行けました!そしてやっとお会いできました (この糀は今年の1月に届いたもの。) いつもとても素晴らしい糀を作ってくださる高木糀商店さんの蔵がある金沢に行って どんな空間の中であの糀が生まれるのかこの目で見てみたいと思っていました 今回はちょうど開催される「お味噌作りの会」にも参加することができ、 金沢のお味噌と北海道のお味噌の違いも話を聞いたり体験できて 本当に良かった~ 入り口。歴史が感じる建物でした◎さすが180年! 中の様子。手前の木の蓋の中ではたっぷりの大豆が これで茹でたての大豆を潰します◎自分で潰す作業がない分あっという間に完成*\(^o^)/* 右側に見える黒っぽい木の板は糀を作る時に使う板!もうずーっと使い続けてかなりの年季が入ってます 出来立ての糀と塩、北海道産の大豆を使ってこの容器に仕込みますよー! 大豆と塩を混ぜて、この後に糀を入れて平らにしたら完成!!あっという間!! これにラップをして保存。表面がとても綺麗でしょー!これにも感動!9月すぎが食べごろだそうです 高木糀商店で作られている商品たち。 蔵の中にはこんな素敵なものが!!!実先に蔵にお邪魔させていただき、高木さんをはじめ、働いている皆さんとても素敵な方ばかりで、だからこそあの美味しい糀が生まれるんだなと納得! 高木さんとはもっといろんなお話しさせてもらいたかったなー今度は糀を作っているところを見たいなーということでまた機会をつくって金沢に行くことにします! 高木さん、本当にありがとうございました◎ (先日伺った「富士酢」の報告もまたの機会にさせていただきます!) 今年のお味噌作り(正確にいうと募集を始めた秋頃)から 急に「食」関連のネタが多くなってきていて、 身体をケアしていくことと同じくらいに食の重要さを感じております◎ それに求めている人が多いという気もしています。 健康な身体を維持していくためにも身体そのものをケアしていくのも大切だし、 日々口にしていく食べ物もとても大切だと思います。 どちらか一つだけが大切というよりもどちらも程よいバランスを考えていくということが とても大切なんだと感じることが多いのです。 どんなに食べ物に気を付けていても身体を酷使し続けていてはだめだと思うし、 どんなに身体のケアをしていても食が乱れまくっていては病気になりやすくなってしまいます。 それに合わせて心のケアも必要になってくるかもしれませんね。 それは食の仕事を約6年、身体の仕事を約10年続けてきた今だから思う事。 今までやってきたこと、学んできたこと全て無駄なものはないのですね。 これからも学び続けたいと思います さて、今日から東京!頑張りまーす! からだコンシェルジュ  KOU

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  • 04 Apr
    • リトリート合宿 in 岐阜 2日目終了!ありがとうございました!

      2日に引き続き3日も朝からリトリート合宿in岐阜 二日目でした。 午前中は私の「セルフボディメンテナンスレッスン。 「自分の身体は自分で守る」を基本の考えとして、日々簡単にできるセルフケアのご紹介をさせていただきました 私のレッスンに初めて参加してくださった方も多く、 皆さん、 「え~!!!軽い!!!」 「痛みが緩和されてる~!」 「膝が痛かったのに正座ができるようになった~!」 「むくみがとれてスッキリ~!」 などなど。。。 自分の足と人の足の違いを実際に触り比べて見てみると面白いですよ♫ 70代の女性はルンルンで踊り出しちゃった(≧∇≦) 笑いあり、涙ありの楽しいひと時となりました。 ご参加いただいた皆様本当にありがとうございます。 自分の身体、もっと大切にしてあげてくださいね 午後はいわたさんの「パワーストーンのお話」。 これまた興味津々で参加してくださったみなさまとっても真剣 みなさんにもお持ちのパワーストーンを持ってきてもらってお手入れ方法とか取り扱い方法とかを教えてもらいました◎ パワーストーンは出会いが大切。あ、いいな。と思ったら次の出会いはなかなかないので連れて帰りましょう(笑)って。 私自身も知らなかったことがたくさんで勉強になりました~帰ったらお家にいる石たちのお手入れをしたいと思います さて、今日はいわたさんとまゆみちゃんとでちょっと遠出。 どこに行くのかはお楽しみです! 今日も素敵な一日をお過ごし下さ~い そうそう、お客様からこれ、いただきました◎ 「大垣」というお菓子(^_^) ありがとうございました からだコンシェルジュ KOU

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  • 03 Apr
    • リトリート合宿 in 岐阜 一日目終了!

      今日はリトリート合宿in岐阜の1日目が終了しました 合宿といっても日帰り参加のみなのですけどね。笑 午前中はいわたさんの「ふんどしづくり」。 もちろんただ作るだけではなくて、なぜ「ふんどし」が必要なのか、なぜ「日常的に使った方がいいのか」をじっくりたっぷりとお話してくれました。 実際にお話を聞くとフムフムと納得のいくことばかり。 昔々の女性は下着なんてなかったんですからね。 もちろん市販の生理用のナプキンも。 今はいろんなものがあふれかえって「なんでも便利なもの」が爆発的に売れる時代。 自分の五感や免疫機能までもを低下させてしまっているとも言われていますね。 もっと元気な日本人が増えてほしい!美しくキラキラ輝く女性が増えてほしい! というのは常日頃の想い。 このふんどしも、それを叶えるお手伝いができるものだと思います 実際にふんどし生活になった人、布ナプキン生活になった女性からは 「生理痛が楽になった」「生理前の不調が軽くなった」「頭痛がしなくなった」「ケミカルによる皮膚のかぶれがなくなった」「経血の量がかなり減った」などという嬉しいお言葉を聞いています。 もし上記該当に当てはまる方は一度ふんどしライフをしてみてはいかがですか~(^^) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 午後からは大野さんの足と手のセルフケア講習会。 これもまたかなり盛り上がりました◎ 自分の足裏をまじまじとゆっくり見るなんて意識しないとなかなかないかと思います。じっくり見てみると足からもいろんな情報が満載。 体調や性格までも見えてくるようです 足は身体の全てを支える大切なところ。たまにはじっくりと向き合ってみるのもいいですね。 自分の知らない自分を知るって面白い 札幌でも開催してもらえるように考え中です◎ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 夕方からは私の「食の話」。ごま塩作りをしました今回は本来かかる時間よりも短縮バージョン。 岐阜県産の洗いゴマ。 弱火でじっくり加熱。 はじめに乾煎りしていすりつぶしておいた塩に混ぜて30分以上。(本来は1時間) 塩を作るだけで1時間以上。ゴマをするのに1時間以上。 これをするといつも本来の「食」を大切にしてきた日本人の心を少し感じられる気がします。 これだけの時間と想いを込めて作るごま塩は格別。他におかずがいらないくらいまだの方はぜひ知って欲しいと思います◎ その他は添加物のお話も少し。添加物は食品の中に含まれているだけではありません。普段何気なく使っているあんなものやこんなものにも使われています。情報として知っているのと知らないのとでは大違い。知っていれば自分でチョイスができます。 私が伝えたいことは自分で自分の身体を守ることが大切ということ。 身体も知識も。 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 今日は二日目。私の「セルフボディメンテナンスレッスン」からスタートです 午後はいわたさんの「パワーストーンのお話」 楽しみ また報告しまーす! からだコンシェルジェ KOU

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  • 02 Apr
    • 岐阜の朝といえば◎

      おはようございます! 昨日の夜に岐阜に入り、いわたさんと合流しました◎1ヶ月ぶりの再会岐阜には約半年ぶり! こちらに来た時にいつも楽しみにしているのがモーニング!(北海道にはまだなじみが薄いシステム  笑) それぞれのお店に特徴があって面白いんです(≧∇≦)今日はここ、陣屋さん。 こちらの桜はほぼ満開近くです*\(^o^)/* 今日と明日はリトリート合宿! また報告します からだコンシェルジュ  KOU

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  • 01 Apr
    • 今日から4月です(^_^)

      今日から4月ですね。 エイプリールフール。といっても何もつく嘘が無いので普通に投稿しますが。。。。(⌒-⌒; ) 実は3月29日から出張に出ています。(Facebookでは投稿していたのですが。。) 今回はお志事とお勉強(お蔵見学など)。 お味噌作りでいつもお世話になっている高木糀商店さん(http://takagikouji.com/)に伺うべくいつもよりも出張の予定を伸ばして金沢入りしてきました。 (その後の報告はまた別に投稿しますね!) そして昨日から岐阜県高山市へ。 10年前まで勤めていた会社の同僚がいるので会いに来ました。 昨日から1泊させてもらって高山の街を始めて歩き、いろいろと体験もさせてもらい、いろんなものを食べ歩き。。。(笑)温泉も入らせていただきました! ちょっと不便なところではありますが、とっても素敵な街!!!! 時間があれば数日間ゆっくりと過ごして癒されたいな~という感じです   高山といえばまずは温泉◎ 朝6時半からやっているという朝市へ。 街並みがとても素敵 川の水がとても綺麗でした~。 偶然にも鳩が飛び立つ瞬間を これもまた美味しかったみたらし団子! ラーメンは「中華そば」といい、細麺のあっさり味で美味しかったです◎ なんと手焼きせんべいも体験!焼きたてのおせんべいは格別でした(≧∇≦) で、たくさん楽しんだあとは友達とお別れし、夜には岐阜県各務原市へ。 明日から二日間リトリートイベントがあるので今回はその講師役です。 私の担当は「食」と「からだ」です。 リトリートの詳細はこちら。↓↓ 4月2日(土)、3日(日)の二日間、岐阜県各務原市のヒーリングスペースHarumoniaにて、セルフケアのスペシャルワークショップを開催します。自分の心と身体の状態を把握し、不調を自分自身で改善できるようになることを目的とした講座。腰痛や頭痛などの日々の体の不調、生理不順や更年期障害のような症状、落ち込みやうつなど心の不調…つい放って置いてしまいがちな小さな不調を自分で改善する方法を知ることで、不安から解放され、安心して生活できるようになっていただけたら。それが3人のセラピストの共通の願いであり、このワークショップの開催をライフワークと考える由縁です。大垣KOU(札幌在住)、大野真由美、いわた明珠の、ボディケア、エネルギーワークのセラピスト3名がそれぞれの得意分野を惜しみなくレクチャーします。 全日のご参加はもちろん、ご都合の良い時間、気になる講座をチョイスしてスポットで受講していただくこともできます。 また、夜の一品持ち寄り懇親会(講座参加者限定)も開催。講座中にはお話しできないウラ話も飛び出す可能性が(笑)知りたいこと、聞きたいことなど、個人的な質問がある方もどうぞ! そのままサロンにお泊りいただくこともできますので、遠方からのご参加もお待ちしています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今回の出張&学びの旅も残すところ10日間。(ちょっと長くしちゃいました。。。(^-^;)) これからまだどんな楽しいことが起こるのやら。 一日一日を楽しくHappyに過ごしますよ~。 またご報告します からだコンシェルジュ KOU

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  • 25 Mar
    • お知らせ♫

      3月27日16時から~「マイ醤油を作ろう!」ミツル醤油さんのワークショップ~ の開催がありますが急遽キャンセルが1名出たので募集させていただきます!! 詳細はこちらです。https://www.facebook.com/events/122671701438421/ ご興味のある方がいらっしゃいましたらメッセージお待ちしております♫ からだコンシェルジュ KOU

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  • 24 Mar
    • ありがとう。

      先日頂いた「ありがとう」その一言がとても嬉しかった。 「あなたに出逢えてよかった。」 「あなたから教えてもらえてよかった。」 「やってみて良かった。」 「あの一言が、あのチャレンジが、あの話を聞けて…。」 私はただ直感に従って必要と思った情報を伝えるだけ。相手がそれを受け取れるか取れないかは自由。 きっと相性のようなものもあるだろうし。 そして色んな偶然が重なって起こるそのときベストなタイミングの出逢いは運命をも変える。 引き寄せ合うように繋がり合うようになっている。 直感でいいなと思ったものは受け取ればいいし躊躇するならやめたらいい。 結局なにもしなくてもいいということ。ただいまを生きていくことに集中するだけでいい。そうしたら自ずと見えてくるものがあるはず。 あなたはあなたのままでいい。 私も心から「ありがとう」と言える人でありたいな。 からだコンシェルジュ  KOU

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プロフィール

KOU

性別:
女性
血液型:
おお~っっ!!!
お住まいの地域:
北海道
自己紹介:
【プロフィール】 「からだプランニング」からだコンシェルジュのKOUです。 ココロとカラダが...

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からだコンシェルジュ KOUです。
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