先日、所用で保健所に参りましたら
入口の横に、食育についての展示がありました。
中には、嗜好品に含まれるお砂糖の量が示してありました。
チョコレートの重量の半分以上がお砂糖なのですね。
お砂糖の入った袋を手に取ると、製品自体よりも重く感じるほどでした。
ひゃーー
カルピスにはこんなにも・・・。
上白糖は大匙１杯＝９ｇなので
６杯半以上って事です。
よく溶けたね。
お砂糖はドラッグです
知ってコントロールしないと様々な禁断症状が
中毒症状は精製度が高いほど強くなります。
生活の中で、お砂糖をゼロにする事は難しいけれど
家庭で使うお砂糖は、上白糖より黒糖を選びたいですね。
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