フロリダの不良ヴィーガン

Fri, August 19, 2011

ハワイにも闇はある！

泣いても笑ってもハワイからのブログ更新は今回が最後なので、長いですが読んで下され

ハワイに住んで約５年間（カウアイ島に約１年半、オアフ島に約３年半、マウイ島とビッグアイランドはそれぞれ約１週間）良い事も悪い事も引っくるめて良い経験になりました。
ハワイに引っ越した理由は、住みたいからと言うよりも夫の仕事の都合です（現実的ね！にひひ

）

ハワイは一年中気候が良いのでパラダイスですが、実はそんなハワイにも色々と問題はあります。
何と言っても物価が高く、水道代や光熱費はどんどん値上がりしてます。
不動産の値段はアメリカ本土の２～３倍はしますが、住宅などの建設が凄い勢いで進められてます。
私が住んでる所は新興住宅地なので、周りに建物がどんどん増え続けてます。
特にオアフ島は、開発の名の元に自然がどんどん破壊されてるような。。。

オアフ島は、東京都の約70%と同じ面積で小さな島です。
ハワイ州最大の産業は観光関連産業で、建設業、農業と続きます。
農業（砂糖、パイナップル中心）の衰退、製造業の未発達のため、州経済は観光関連産業に依存してます。
因みに、ハワイ州はその消費物資の約８割を州外からの供給に依存してます。
ハワイは気候が良いから農作物は何でも作れそうな気がしますが、アメリカ本土からわざわざ輸入してるので物価が高くなります。

ハワイの渋滞は全米の州の中でも常にワーストのトップなので、これ以上人口が増えて渋滞が増々酷くなったら一体どうなるの？という心配もあります。
電車が開通するという話は前からありますが、全く進んでないようだし。。。
ハワイに住めばストレスとは無縁そうですが、家のローンや生活費などに追われてストレス・マックスな生活を余儀なくされてる人は多いです。

偶然に見たハワイのフリーペーパーに、心療内科医の海原純子さんの特別インタビューが載ってました。
幸せに生きるヒントになると思うので以下転載します。

『ハワイは、気候が良く、皆さんストレスもなく過ごしているように見えますけれど、実はウツの人は多いそうですね。私は、悩んでいる方には、こんな事をおすすめしています。
　もし落ち込んだなら、「気分を上げたい」と思ってはダメです。何か「自分を避難させる」方法を持つ事が重要です。私は、例えば仕事でカンヅメ状態が続いたら、「１日だけローマの休日」なんていう時間を設定して、意識して脳を休めます。と言っても、ローマに行く物理的時間はないので、実際に行かなくても、気分を「ローマの休日」にするんです。これをメンタルの分野では「仕切りタイム」とも言って、とても大切な事です。
　ミラノなら忙しくショッピングするイメージ。対して、ただのんびりと楽しむのがローマです。予定を立てないから、予約もしない。食べたいなと思った時にレストランに出かけて、身体がこうしたいと思うままに過ごす。そんな１日を作ってみて下さい。
　私達はいつも左脳優先で生活をしていて、特に仕事では「予定」に従って物を考え、客観的に冷静に行動しています。左脳は計算し、分析し、合理的に進める作業をしていますが、一方で感情的感覚的な脳である右脳は、日常生活では抑圧されています。
　そんな「左脳優先生活」をしていると、感情が抑圧され、いつの間にか気分が落ち込む事があります。その気分を変えるには、右脳を活性化する必要があります。感情を優先し、してみたい事を予定を立てずにする。それがローマの休日というわけです。
　１日が無理なら、１日のうちのほんの数十分でもいいんです。１人になって、ボーッと脳を空っぽにする時間を作ります。とは言っても、実際には脳は空っぽにはならないわけで、何をしていいか分からないという人は、自分の「お楽しみリスト」を作っておくといいです。友達に電話する、お風呂に入る、雑誌を読む、音楽を聴くなど、30個くらい自分の好きな事を列記しておきます。その中から、やりたい事を選べばいい。
　このリストに書く30個がすらすらと浮かぶようなら、実はあなたの右脳は健全なんです。リストを作れない人は、音楽や絵画など、アートと触れ合うといいでしょう。ハワイは素晴らしい景色が豊富ですから、景色を眺める時間を持つのもいいと思いますよ。
　右脳というのは、「自分らしさ」と関わりを持っているんです。右脳を活性化する事が、自分らしい人生を送る事の手助けになると私は考えています。自分らしさという芽にもっと水をあげましょう。それが、幸せの芽を育てるという事なんですね。ぜひ、皆さんのやり方で自分らしさを育ててみて下さい。』

何の意味もないような事も、実はちゃんと意味があるんですね～ニコニコ

私は以前から、仕事から開放された時やストレス・マックスの時は、好きな音楽を聴きたい衝動に駆られます。
ただ好きな音楽を聴くだけで、仕事＆ストレスから切り離されるんです。
何て単純なんだろうって思ってましたが、ちゃんと根拠があるんですね

さてさて予定がかなり早まり8月24日に引っ越す事になりました。
夫は来年1月中旬までこちらで仕事があるので4ヶ月ほど別居です。
新居はフロリダ州なので、いきなり猫3匹と一人暮らしです。
でも、どこに住んでも基本的には同じなので不安はありませんが。

家財道具が届くのに２ヶ月ほどかかり、パソコンがないのでブログ更新はまた数ヶ月先になります。
夫がi-padを貸してくれるそうなので、コメントやメッセージの返信と皆さんのブログは読めそうです。
復活したらニックネームを少々変えて登場しますんで、その時はよろしくです。
ではでは、アロハ～