寝ていて歯を食いしばってしまう
パソコンに向っている時 かみ合わせに力が入っている
など よくうかがいます
そして
なぜ歯を食いしばっていしまうのか？
というところですが
歯を食いしばること 噛むことで無意識に
ストレスを発散しようとするのだそうです
ということで
かたいもの・・・
おせんべい等をガリガリ噛むことによってストレスの解消になることがあると言われているそうです
おいしいストレス解消
歯が欠けないよう無理は禁物ですね
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