新年から去年の11月の記事で、
ごめんなさい

11月20日にチーム雷鳥登山部で
行った御在所岳登山について、
アップします

前日は、ウチでワイン会
二日酔いで参加しました

あまりヒドイ二日酔いには
ならないのですが、
この日は胃が気持ち悪い
でも、コンビニで胃薬を買って、
飲んだら、復活
元気に登り始められました

全体的に登りやすいのですが、
一部、岩場もあります。

こういう所で女子は
「キャー、怖いっ」
って、なるのですが、
私は全く恐くなく、助けも不要

山頂で記念撮影

カレーうどんを食べて、
ロープウェイ で下山。
御在所グリーンホテル温泉に入って、
牛乳を飲みました

さすがに、前日飲み過ぎて、
ビールは飲めなかった

御在所岳は、
帰りロープウェイにすれば、
かなり登りやすく、
オススメです

私にはちょっと物足りなかったけど

や、やっと、10月の記事に突入

10月最初のトレーニングは登山

リレーマラソンチームの
チーム雷鳥登山部、初の山行

駒ケ岳 に登ってきました。

山好きのメンバーに計画してもらいました

↑特製の地図まで準備してくれた
ありがとう

ロープウェイの出発点しらび平は

こんな感じで、ガスってました。

が、千畳敷駅は

晴れていて、すばらしい雲海
富士山も見えました

こうして見ると、私、黒いですね

駒ヶ岳頂上で記念撮影

お昼ご飯は、おにぎり、お味噌汁

稲荷寿司、カップラーメン

って、オーバーカロリー
ジェットボイルが2つもあったから、
温かなランチが食べられて、
かなり幸せでした

普段、食べないカップラーメンも
山の上だとかなり美味しい





こまくさの湯 に浸かって、
身体を温めました。
ヌルッとしたお湯がお肌に良さそう

登山のご褒美は、
名物のソースカツ丼とお蕎麦


蕎麦やかねみつ さんは、
お蕎麦もソースカツ丼も楽しめて、
とてもよかった

帰りには、花火も見られました



かなり充実した一日でした。
ご一緒してくださった皆さま、
ありがとうございました

昨日はお休みをいただいて、
富士山に登ってきました

山開きの日に初富士山
午前5時の花火とともに、
富士スバルライン五合目から、

登頂開始！


元気いっぱいな私↑
そのうち、笑顔がなくなります









↑不思議なコスプレの方も
富士山を楽しんでました

富士登山競争に出場するランナーさん
もいっぱいでしたよ。
私は登るのもいっぱいいっぱい
絶対、無理

富士山のトレイルランナーさん達は、
すばらしいふくらはぎをお持ちでした

途中、かなり苦しくて、
本当に山頂まで行けるのかって、
心配になりました

でも、何とか、くじけずに、
無事に10時に山頂に辿り着きました

一緒に登ったお友達が
たくさん、励ましてくれたおかげです。
ありがとう

帰りは、ガスがいっぱいだし、
疲れていて、写真もほとんどなし

にっくき岩を記念撮影↑

登るとき、鳥居なんてあった？↑

途中で雨が降ってきて、
雨具を着込み、
ひたすら、五合目を目指しましたが、
なかなかつかない。

最後にまさかの登り
最初、下った？
と思いつつ、歩くしかないので、
一歩一歩、足を進めました

15時30分に五合目に到着！

辛すぎて、あまり記憶がありませんが、
日本一高い山を制覇できたことに満足

チーズとドライフルーツが
補給食には最適
って、ことがわかとてよかった

自作のトレイルミックス↑

美味しかったよ
http://www.trailrunner.jp/cr/index.html

↑こちらのサイトを参考に作ってみました。

24時間振りに食べた温かいごはん↓

ご一緒してくださった皆様！
24時間のハードな遊び
楽しかったです。
また、一緒に行きましようね。
今度はもうちよっと緩やかな山でお願いします

富士登山のために買ったザックはノース↓

THE NORTH FACE/ザ・ノースフェイス W Tellus 28 NMW06102 パワーパープル(PW) M 【女性用】【... 価格：12,495円（税込、送料込）

アクアスロンやトライアスロン、

荷物が多いレースの時にも活用してますっ。