こんにちは^^ 新宿・さいたま市でヒーリング、マッサージ、チャネリング、タロットなどをさせて頂いております癒しの手tomoです。
先日、朝一でヨガのクラスに参加してきた^^
雨の中クラブのオープン前に並んでねw
「癒されたい」と思っていたのだよね私は。
そんな頃に浮かんだのが、このヨガのクラス、この先生が癒しの先生でもあるのだ。
この先生のクラスに出るとね、
「あッ」って、
詰まっていたものが解けるのだ。
この先生のヨガのクラスは、堂々と瞑想があったりするんだよ。
最初は、ちょっと、小バカにしてしまったかもしれない、
まあ、しょうがないよね、瞑想は、私の本職っていうプライドがそうさせたね
それ以外には、「詰まりを取る」ことに抵抗したのだと思う。
その後、半年くらい、出なかったものこのクラスw
「詰まりを取る」ことで、自分の概念が変わることに、抵抗したんだよね。
んー。まだ対応出来なかった、と言った方がいいかな。
私がする瞑想は、宇宙の光の存在のエネルギーを降ろしてきたり、神々のエネルギーを引っ張ってきたりして、瞑想するのだけど、
こちらの先生の瞑想はね、呼吸を感じたり、肉体を感じたりするやり方。
肩を感じたり、肩甲骨を感じたり、お腹を感じたりするのだ、
これって、まさに、
「今ここ」
を、体験する瞑想だよね。
「今ここ」
に、意識を置いておくって、なかなか難しいでしょ。
うふっ うふっ
気づいちゃったね^^
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この日のスタジオレッスンはヨガ→バランスボール→キックボクササイズ→ステップ初級、 その合間に筋トレしたり、トレッドミル少ししたり、サウナ入ったりで、7時間くらい滞在してたよねw おにぎり持参したしホント学校だよねw
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