★朝一ヨガ | 波動タロット純巫(じゅんみ) officialblog

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こんにちは^^  新宿・さいたま市でヒーリング、マッサージ、チャネリング、タロットなどをさせて頂いております癒しの手tomoです。



先日、朝一でヨガのクラスに参加してきた^^


雨の中クラブのオープン前に並んでねw



「癒されたい」と思っていたのだよね私は。


そんな頃に浮かんだのが、このヨガのクラス、この先生が癒しの先生でもあるのだ。


この先生のクラスに出るとね、


「あッ」って、


詰まっていたものが解けるのだ。



fairyhand


この先生のヨガのクラスは、堂々と瞑想があったりするんだよ。


最初は、ちょっと、小バカにしてしまったかもしれない、


まあ、しょうがないよね、瞑想は、私の本職っていうプライドがそうさせたね


それ以外には、「詰まりを取る」ことに抵抗したのだと思う。


その後、半年くらい、出なかったものこのクラスw


「詰まりを取る」ことで、自分の概念が変わることに、抵抗したんだよね。


んー。まだ対応出来なかった、と言った方がいいかな。




私がする瞑想は、宇宙の光の存在のエネルギーを降ろしてきたり、神々のエネルギーを引っ張ってきたりして、瞑想するのだけど、


こちらの先生の瞑想はね、呼吸を感じたり、肉体を感じたりするやり方。


肩を感じたり、肩甲骨を感じたり、お腹を感じたりするのだ、


これって、まさに、


「今ここ」


を、体験する瞑想だよね。



「今ここ」


に、意識を置いておくって、なかなか難しいでしょ。



うふっ うふっ


気づいちゃったね^^









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この日のスタジオレッスンはヨガ→バランスボール→キックボクササイズ→ステップ初級、 その合間に筋トレしたり、トレッドミル少ししたり、サウナ入ったりで、7時間くらい滞在してたよねw おにぎり持参したしホント学校だよねw 


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