『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』
遊びに来てくださって、ありがとうございますぺこり

 

 

 

【1週間2500円ごはん】


 

 

☆書籍のご紹介☆

 

 

【真由美さんの1週間ごはん】

 

5日分(月~金)の晩ごはんおかずを考え

2日分(土・日)は、冷蔵庫の在庫整理の日

ムダなく食材を使って節約おかずを作ります

 

 

 

どくしゃになってね!

 

読者になると、献立・お弁当更新情報が

アプリでチェックできるようになりますフォーク&スプーン

 

 

初めての方は、

「節約料理ができるまで」の記事

読んでいただけると嬉しいですハート

 

 

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おはようございます♪

 

昨日はレシピブログさん連載更新日でしたハート

 

 

 

 

今回のストックおかず(=作りおき)は、

 

 

 

甘辛味がヤミツキに☆

豚こまとかぼちゃのオイスター炒め

 

 

 

 

かぼちゃ×豚肉

とても気に入っている組み合わせです

 

 

 

ホクホク♡やさしい甘みのあるかぼちゃ

×

コクのある旨みがある豚肉

+

甘辛味

 

 

ヤミツキになりますねキラキラ

 

 

 

 

 

ストックおかず(=作りおき)なので、

冷蔵保存・冷凍保存どちらもOKOK

日持ちする工夫もあり

 

 

 

かぼちゃをじゃがいもや里芋・さつまいもに

変えるのもOKOK

 

 

 

甘辛味がヤミツキに☆

豚こまとかぼちゃのオイスター炒め

 

→作り方はこちらです

 

 

 

 

 

 

 

 

《今週の晩ごはん》

 

 

晩ごはんで使う食材はこちら

☆8/7~ 晩ごはん食材リスト☆

 

 

 

晩ごはんレシピはこちら

☆8/7~ 晩ごはんレシピ検索☆

 

 

 

 

 

 

 

 

晩ごはんレシピはこちら

☆8/7~ 晩ごはんレシピ検索☆

 

 

 

 

 

 

今日もステキな1日になりますようにキラキラ

ここまで読んでいただき、

ありがとうございましたハート

 

 

 


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