１週間節約献立　今週（6/9～14）の献立・買い出しリスト

おはようございます！

今週の1週間節約献立をどど～んとご紹介します(^^♪

買い出し・いただきもの・在庫も書き出してみたよ～♪

買い出し＆いただきもの＆在庫

＜常温保存＞
・切り干し大根
・トマト水煮缶
・ツナ缶

＜冷凍保存＞
・合いびき肉
・鶏もも肉
・鶏むね肉
・豚こま切れ肉
・ちくわ
・鮭
・油揚げ
・おから
・ほうれん草
・しょうが

＜冷蔵・野菜室保存＞
・キャベツ
・グリーンリーフ←いただきもの
・人参
・ウインナー
・新玉ねぎ←いただきもの
・なす
・トマト
・ピーマン
・きゅうり←いただきもの

＜買い物したもの＞
・ミニトマト
・かぼちゃ
・カニカマ
・パプリカ
・豆腐
・たまご
・鶏もも肉
・厚揚げ
・ミックスベジタブル
・鶏ひき肉

我が家のミニ菜園、レタスの収穫が終了～
次は何を植えようか？できればすぐ食べれるもの希望（笑）

　1週間節約献立

今週の予定している献立はこちら～！

　6/9
・ビールにもあう！チキンマスタード
・きゅうりとミニトマトの酢の物
・たまごスープ
・ごはん

　6/10
・５分でできる！子どもも喜ぶ簡単ピラフ
・野菜サラダ
・コンソメスープ

　6/11
・子どもが喜ぶ！ジューシー♪照り焼きチキン丼
・コールスロー風サラダ
・味噌汁

　6/12
・切る作業なし！すぐできる！キーマカレー
・ポテトサラダ

　6/13
・レンジで簡単！れんこんと鶏肉のてり煮
・ミニトマトのマリネ
・ごはん
・味噌汁

　6/14
・厚揚げのこんがり焼き
・きゅうりとツナのサラダ
・ごはん
・味噌汁