ネックケア=「首筋肉ケア」!
テーマ:首のこと♪「首こり」を感じている女性って、私の周りでも、ほんとうに多いです。
よく、「首、こらない~???」と聞いてまわっていますが、
「ない」と答えた女性、今まで、まず、いないんです。
みなさん、「ある!」と即答。
ちなみに、昨年、300人の女性を対象にアンケートを取った結果、
全体の88.7%の方が「首コリ」を感じる、という回答で、
さらに、20代、30代、40代女性、いずれも、ほぼ同比率。(差は1%以下)
つまり、年代に関係なく、ほとんどの女性が首こりなんです。
それもそのはず、
首は、直径約10cmの細さなのに、
約5kgもある重ーい頭
を常に支えて、
前後左右に動かしたり、じっとキープさせたり・・・
首の筋肉には、ごくフツーの生活でも
ものすごーく負荷
がかかっているわけです。
にもかかわらず、
★その筋肉を覆っている首の皮膚は、顔よりもずっと薄い!!!(約3分の2程度)
★筋肉の動きによって“流れ”が起きる、血管やリンパの起点が首にある!!!
だから、筋肉が弱ったり、衰えたりしてしまうと、
血流やリンパの流れも悪くなって、老廃物も溜まりがちになり、
薄くて敏感な首の皮膚に、それらの悪影響が現れてくる。
むくみだったり、タルミやシワだったり。。。
つまり、ネックケアで大事なのは、
皮膚表面はもちろんですが、そのベースになる筋肉!なんです。
で、首こりは、そんな筋肉からのSOS!
そのSOSが、年代関係なく、20代から起こっているわけですから、
アンチエイジングだなどと言っていられません!!!
シワやタルミのケアの前に、いや、シワ・タルミ予防のためにも、
ネックケアに必要なのは、「首筋肉ケア」といっても
過言ではなーい!!!と思うのです。
かといって、首に、ダンベル下げて鍛える
わけにはいきませんしね~。
だから、やっぱり、やさしくマッサージして、毎日ほぐしてあげなくちゃ!!!
そういう私も三十路間近・・・
今よりももっともっとキレイなネックライン=「美首ライン」を手に入れて、
さらに、それをずーっとキープするために、
首筋ケア、がんばるぞーーーー!!!





、洗練されたセンスとお人柄
で
!!!





って感じになる。
