この人Twitterですごくたくさんの人ブロックしてて
🥦っしゃんとか呼ばれてるのに、何カッコつけてんだろ?
ついにルーランを断薬しました。
今まで、朝にラミクタール25mg×3
夜にルーラン 8mg×1
を服用していました。
気分安定薬のラミクタールは、神経の保護作用があるそうですし、明らかに鬱に傾きそうになるのを抑えてくれていると思いますので、これからもずっと服薬するつもりです。
双極性障害を1ラミクタール剤でコントロール‼️自分、すごい💕
今まで何度もルーランの断薬に挑んでは玉砕していましたので、感慨深いです。
ルーランはいい薬で、飲むとすぐいい眠気が来て、スっと眠れるし、上がってきた時の頭の中がザワザワする感じがなくなります。
ではなぜ断薬に踏み切ったのか?
やっぱり薬ではなく、生活で双極をコントロールしたいと思っているからです。
栄養をきちんととる
睡眠をきちんととる
夜更かししない
なるべく変な刺激を避ける
危ういモノ、コトに近寄らない
こんなことを心がけています。
【おまけ】
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双極で上がったりおちたりしながら人形をポツポツ作っています
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診察ー!
先週ぐらいから、ヤル気が全くなくて調子悪いと訴えましたが、フツーの人も今、そんな感じだから心配ないとスルーされました。
可能な限り長時間眠るようにと指示されました。12時間寝て良いって.......。
フツーの生活できないじゃん.......。
血液検査は、コレステロールが若干高かったくらいで、甲状腺などはOKでした。
婦人科でホルモン補充を始めたといったら、どうも気に入らなかったみたいで、素っ気ない口ぶりでした。
まあ、先生の顔見ると、なんとなく落ち着くのよね。
ジム通いとの兼ね合いで、次回から金曜の午後に予約を入れてみることにしました。
激混みしてないといいけど.......。
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診察でジムの話をしていて、脈が早いんですって言ったら、先生、突然真顔になって 甲状腺機能調べようって.......。
血を抜かれました。
ついでに肝機能も見てくれるようです。
自らもうつを経験した田中圭一先生の漫画です。
双極性障害の事例も載っています。
うつ状態の描写がさすが経験者という的確さで、健常者の方に読んでもらうのにも良いと思います。
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前回の診察の後、熱出したので、あっという間の2週間でした。
夏のイベントの報告して、連日出かける予定話して、死ぬんじゃね?なんて言ってたら、ホントに死んだ。
久々に38.5℃以上熱が出て、辛すぎて病院も行けなかった。溶連菌かと思ったけど陰性。
でも溶連菌だったと信じてる。なんで症状より検査を信じるんだよ!とかかりつけの内科の医者はヤブなのではと疑い始めました。
先生は、精神科でも、検査では判定でなくても、自分の見立てを優先するって言ってました。やっぱりそうでなくちゃ、人間が診察する意味ないよね。
AIが機械的に検査してビッグデータから導き出す。でも検査結果だけじゃなくて、主訴もしっかり取り入れないとね。
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ここ数ヶ月、ほとんどネットで買い物してません
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滅多に手に入らないミニバラが再販されたのでそれを予約したのと、ミニバラの植え替えのためにネット以外では手に入らないプラ鉢を頼んだくらい
ピンポンなっても、子供がゾゾタウンで買った靴とか、そんなのばっかり
上がってる時は、入れ替わり立ち替わり宅配のお兄さんが来て、ひどい時には1日に何度も顔合わせて笑っちゃう時とかあったのに.......
何かの拍子にどうしても欲しくなってしまって、鬼のように検索してポチるとかそういう熱気が全くないです
これが本来のまともな状態なんでしょうかね???
先生に普通になったとか言われてもイマイチ信じてませんでしたが、だんだん、これが普通なのかなぁと思い始めています
人形はほとんど作ってないんですよね
ほぼ自分の教室の時と、習いに行くときだけ(;^_^A
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