紫外線に注意!?

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バイオシャークゼネラルフーズのスタッフです音譜

ゴールデンウィークが過ぎて、気温がだんだんと上がってきました。

まだ夏じゃないのに夏日を記録する地域もありましたね。

紫外線も強くなってますので、水分補給はこまめにとってくださいね。あせる 紫外線

 

 

本日は紫外線についてお話していきたいと思いますが、

今年の5月の紫外線は例年よりも強い予想なので、

紫外線の対策は必須ですビックリマーク

 

肌に影響する紫外線には、主にUVAとUVBの2種類があります。

その中でもUVAは肌の奥深くに届いて、シミやシワ、たるみの原因と

なりやすく、4月頃から増え始め、8月頃ぐらいまでが最も多くなります。

 

ファンデーション等でUV対策をされるかと思いますが、

抗酸化作用のある野菜を積極的に摂取していくのもひとつ。

近年、話題のファイトケミカルは抗酸化作用があるとして知られ、

リコピンやルテインなどの成分に含まれています。

 

これから旬になるトマトにはリコピンが多く含まれていますので、

積極的に摂取して、紫外線に強い肌を作っていきたいですね。 トマト

 

 

 

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