ゆっきーの『美』サプリ講座

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－[2009.06.29]
◆◇《 ゆっきーのサプリメント活用バイブル～BIO LIFE STYLE～》Vol.66
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こんにちは！
BIO LIFE STYLE の店長ゆっきーこと菊地由紀です。


いきなりですが、新商品『スマートバー』が大人気です！！

ブログにも記載させていただきましたが、
サンプルを食べたお客様から、続々と注文が入っております。

「チョコ好きの私にはたまりません！」
「こんなに満足感のあるお菓子は初めて！」
「無添加なので安心して子供に食べさせられます！」

などなど、大好評です。
新商品という事で、在庫が切れないように多めに準備しておりますが、
品切れの場合は、お許しくださいませ。

気になる方は、お早めにどうぞ！！三(((o ・`∀・´)ノ ／

■スマートバー
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◆　脂肪燃焼系で体臭予防
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今日も東京はジメジメとした天気をしていますが、
３０度を超える日も、チラホラと出てきました。

梅雨が終わればもうスグ、夏到来！ですね＼(＾▽＾)／

さて、暑くなってくると気になるのが、
余分なお肉に体臭や汗の臭い・・・。


余分なお肉の原因は、
もちろん運動不足や過食、代謝ダウンによるもの。
　　　　　　　　　　　　　　とほほ・・・。(ＴｗＴ。)


では、体の臭いの原因は何なのでしょうか？

実は、体臭の原因も、
肉や乳製品など動物性脂肪が体内でサビることで、
出てくるといわれています。

これらの食生活はもちろん、他にも
「ストレス」や「睡眠不足」が原因となることもあります。

ストレスが溜まったり、睡眠不足だったりすると皮脂腺が活発になり、
普段よりもたくさん脂質が分泌されるのです。

分泌された脂質が酸化することにより、体臭が強く感じられます。


つまり、
これから皆様を悩ませる、「余分なお肉」も「体臭」も
体に溜まった余分な油が錆びたことが原因です。

　　　　　　　　　　　　　ほおー”(￣・￣　)・・。


【脂肪を燃焼】というと、ダイエットをイメージしがちですが、
実は、脂肪組織は、最も
＜食品添加物＞＜残留農薬＞＜環境ホルモン＞などの有害物質を
溜め込みやすく、活性酸素を発生しやすいのです。

体臭が強くなったり、
代謝がダウンして太りやすくなったりするもの納得ですね。


さて、脂肪燃焼したくなってきたところで
脂肪燃焼のポイントを紹介します。


１．食べることを休んで内臓を休める

２．脂肪を燃焼させる栄養をたっぷり摂る

３．軽い運動を心がける


まず、１．ですが、
食べることを休むことで内臓が休まり、
さまざまな代謝機能が一気に活性化され、
脂肪が燃焼されるほか、
無駄な老廃物がスムーズに排出できるようになります。


続いて、２．は、
・酵素
・ビタミン
・ミネラル　です。

【酵素】は頑固な脂肪をかき出してくれるだけでなく
免疫機能や臓器の再生を正常にしてくれます。

また酵素の働きをパワーアップさせるには
【ビタミン】【ミネラル】が必要不可欠です。


最後に、３．は、
激しい運動は脂肪燃焼に効果がありそうに
思われがちですが、ジョギングなどの激しい運動（無酸素運動）は
ますます体内に活性酸素を増やし余計、体が錆びやすくなります。


運動するなら、ウォーキングやヨガなど、
緩やかで無理のない有酸素運動がお薦めです。


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≪お ま け≫酵素・ビタミネたっぷりのデトックスジュースのつくり方
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【材料】

・にんじん　２本（約400ｇ）
・ほうれん草　1/2本（約80ｇ）
・じゃがいも　１個（約200ｇ）
・キャベツ　2枚（約80ｇ）
・レモン汁　少々


これらをよく洗いジューサーにかけ、
材料が絞れたらレモン汁を入れて出来上がり☆

無農薬野菜であれば、皮ごとジュースにして大丈夫です。

これを朝食代わりに飲んだり、半日～３日間続けることで
内臓が休まり、余分な脂肪が燃焼されることで、
溜まった毒素も排出されます。

本格的な夏がくる前に、お試しになってみては如何でしょうか？


「痩せた？」
「肌きれいになったね。」　「顔色がいいね。」

などといわれること間違いなしですよ。゜＋。゜＋。゜.+:。(ノ^∇^)ノ゜.+:



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◆　Ｔ.Ｋ様から頂いたメールをご紹介します。
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先日、プロアンセノルズを購入したのですが、
効果に非常に驚き、メールさせていただきました。

実は私の家内が、手術を行いまして、
術後の放射線治療を行うにあたり、
血液の関係で、放射線治療が出来ないと言われていたのです。

医者も見放したほどでしたが、諦めきれずにいろいろ試しましたが、
何をやってもダメで、
わらにもすがる思いでプロアンセノルズを飲んだところ、
なんと、放射線治療ができる値に、グッと下がったのです。

驚きでした。

もちろん、効果を求めて買ったのですが、
こんなにスグに効果が出るなんて！

これからどうなるかわかりませんが、
一筋の希望が見えてきたように思います。
ありがとうございました。
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ありがとうございます。

Ｔ.Ｋ様様、そして奥様のお力になれたようでとても嬉しいです。

プロアンセノルズは、
何かを治すサプリ、ではありませんが、
強力に「活性酸素を撃退するサプリ」です。

活性酸素を撃退すれば、身体のあちこちで
自己免疫力が強まりますので、
そのおかげで、改善されたのではないか、と思います。

自己免疫力は、科学の力では成し遂げられない
万能薬ともいえるパワーを持っています。

引き続き、奥様のお力になれますよう、心より祈っております。


■ビタミンＣの20倍、ビタミンＥの50倍もの抗酸化作用
プロアンセノルズ
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－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－[2009.06.16]
◆◇《 ゆっきーのサプリメント活用バイブル～BIO LIFE STYLE～》Vol.65
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こんにちは！
BIO LIFE STYLE の店長ゆっきーこと菊地由紀です。


この週末、ルーキーズの映画を見てきました。
いやぁ、若いって良いですね。
夢があるって良いですね。
年甲斐もなく、涙ボロボロ流して見てきましたよ♪三(((o ・`∀・´)ノ ／

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◆　『除菌』と書かれた石鹸の秘密
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全国的に梅雨入りをし、本格的にジメーっとしてまいりましたね。

ゆっきーは、はすでに湿気にやられてバテ気味ですが　<(;￣ ・￣)=3 ふーふー
皆様は元気にお過ごしいただいておりますか？

これからの時期、カビや雑菌などが繁殖しやすくなりますので
「食中毒には気をつけよう。」　「まな板は念入りに除菌。」
という方も多いのではないでしょうか？

ところで、
皆様のご家庭はどんな石鹸をお使いですか？


・・・・凵ジャー　ジャー
　　　 |||⊂(゜д゜⊂⌒===


どんな石鹸と言われても。。。
我が家はハンドソープなので。。。
という方も多いと思います。

では、ちょっと質問の仕方を変えますね。


『除菌』と書かれた石鹸やハンドソープをご利用ではないでしょうか？
おそらくほとんどの方が除菌タイプの石鹸やハンドソープをお使いだと思います。

何も書いてない石鹸と除菌ができる石鹸が売っていたら
だいたいの方が「除菌」と書いてあるほうを選ぶでしょう。


しかし、よーく思い出してみてください。

昔、石鹸に「除菌」なんて文字が刻まれていたでしょうか？

「石鹸なんだから除菌してくれるはず！」
くらいの勢いで信じてやまなかったです。

そもそも、ゆっきーが子供の頃は、
石鹸にそうそう種類もなかったように思いますが・・・


一体、除菌ができる石鹸とは何モノなのでしょうか？


『除菌ができる石鹸・洗剤』や『歯が白くなる歯磨き粉』
と謳われている製品の中の多くには、

「トリクロサン」や「トリクロカルバン」という
化学物質が含まれてることが多いです。

これらは以前、除菌・抗菌に優れているとされていましたが
研究が進んだ現在では、普通の石鹸に比べて
それほど変わらないことが明らかになっています。
（※ミシガン大学のアリソン・E・アリエリョ教授らの発表による）


除菌と書いていれば、そちらを選びたくなるのが人の性。（=｀～´=）

しかし「トリクロサン」や「トリクロカルバン」は、
雑菌に耐性をつけさせてしまうことで、より強力な雑菌を生む
手助けをしてしまったり、
骨の発達に影響する可能性があるといわれている物質です。


ジメジメがいや～なこれからの季節。
除菌に気遣うことは必要ですが、石鹸やボディーソープ、
歯磨き粉の表示にも気を配っていきたいですね♪


皆様が元気に梅雨を乗り切れますように！

　　゜＋。゜＋。゜.+:。(ノ^∇^)ノ゜.+:


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◆　Ｋ様からいただいたご質問をご紹介します。
└──────────────────────────────────

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ディリーバイオベーシックスでお世話になっていますＫと申します。
ただいま妊娠８週目なのですが、インターネットで色々みていると
ビタミンＡを採りすぎるとよくないと書かれています。

ディリーバイオベーシックスは妊婦が飲んでも大丈夫なのでしょうか？
---------------------------------------------------------------

ご質問ありがとうございます。

ディリーバイオベーシックスは、
野菜と果物・ハーブだけで出来ている
マルチビタミン＆ミネラルですが、
酵素も食物繊維も乳酸菌も丸ごと入っておりますので、
妊婦さんからも絶大な人気を集めている製品です。

ビタミンＡに関してのご質問はたいへん多いので、
ご説明してまいりたいと思います。

ビタミンＡはレチノールとβ―カロテンの
２種類に分けられますが、
レチノールは、体内でスグにビタミンＡとしてはたらく栄養素、
β―カロテンは、ビタミンＡになる前の段階のもので、
体内に入ってから必要な分だけビタミンＡに変化する栄養素です。

ディリーバイオベーシックスに含まれるビタミンＡの場合、
レチノールとして含まれる栄養素は、
１日の推奨量の半分しか含まれておりません。
それ以外は、β―カロテンとして含まれておりますので、
毎日３杯以上の摂取を長期で続けない限り、過剰摂取の心配はありません。


安心して続けてください。
元気な赤ちゃん、楽しみにしていますね！




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こんにちは！
BIO LIFE STYLE の店長ゆっきーこと菊地由紀です。


メルマガ会員様の中には、
ショップのＤＭ会員になっている方も多いかと思います。
少々遅れましたが、今月ももう間もなく
無料小冊子の『グローイングヤング』をお届けできそうです。

今月号も、読み応えたっぷりですので、楽しみにしていてくださいね♪

┌──────────────────────────────────
◆　肩こりが教える不調の原因
└──────────────────────────────────

先週は、お天気の優れない日が多かったように思いますが
如何お過ごしでしたでしょうか？


間もなく梅雨突入。
雨の多い、この時期は外に出るのもおっくうになり、
運動不足になりがちですね。（=｀～´=）ムズムズ・・・。

先週もお話ししましたが、お天気が悪いと気圧も下がり、
自律神経も乱れがちになることから、血行不良になりやすくなります。
普段、肩こりの方は、特に辛い日々を送っておられるのではないでしょうか？

ちなみに、「肩こり」という言葉を
一番最初に誰が使いはじめたかご存知でいらっしゃいますか？

皆さんご存知の夏目漱石です。
思えば私たちは明治時代から「肩こり」と付き合っているんですね。

さて、今回は長～いお付き合いの肩こり。

肩こりが教えてくれる、体の不調についてお話をしてまいりたいと思います。


【目の疲れからくるコリ】～～～ (ノ＊o＊)ノ

血行が悪くなるこの時期、毛細血管がビッシリと張り巡らされている
「目」はとても疲れやすくなります。

目がゴロゴロする方や首の付け根がガチガチに固くなっている方は
目を休めることで肩こり症状が緩和するかも知れません。
毛細血管の血をよくするために、ゆっくりと温めてあげましょう。

目が疲れると、スースーする目薬をさす人がいますが
一時的に血管を開いているだけなので点し過ぎに注意しましょう。


【ストレスからくるコリ】≡ヽ(； ゜〇゜)ノ

背中の真ん中が特に痛い・・・という方は
暴飲暴食やストレスを疑ってみましょう。

背中の真ん中は胃と繋がっていることから胃の不調が
背中の痛みとして出ることがあります。
※真ん中より上は心臓、腰の近くは腎臓の状態をあらわします。

この週末は消化に良いものを食べて内臓を休めてあげることで
肩こり症状が緩和するかも知れませんよ。


【肩こりと同時に耳鳴りもする】≡ｃ￣－￣）

東洋医学の世界では『耳・目』は『肝臓』と繋がっているといわれています。
あわせて倦怠感を強く感じたり、左側に強くコリを感じたり
した場合は特に肝臓機能を見直してみましょう。

寝不足、糖分、脂質過剰、ビタミン不足などが肝臓機能を低下させます。




目、首、肩、背中の不調をなんとなくあわせて
「肩こり」と言っておりますが、肩こりは、身体の不調を訴える
細胞からのメッセージです。

すべての器官がきちんと繋がっているので、
様々なメッセージを送るために、『こり』という形で教えてくれているんですね。

肩こりからの便りをしっかり受け取らず
肩ばっかり揉んでいても体は良くなりません。

身体全体の不調を読み取り、
根本的な原因を取り除く事でこりを解消してあげましょう！

皆様の全身が健康で笑顔でいられますように。
　　　　　　　　　　　゜＋。゜＋。゜.+:。(ノ^∇^)ノ゜.+:



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