宿題002. 体脂肪率10%以下

テーマ:

 「2018年3月末までに体脂肪率を10%以下にすること」

 

■2017年4月

早速、体脂肪測定機能付き体重計を購入。

 

体重75kg、体脂肪率22%。。。

猶予は12ヵ月あるため、一ヵ月で1%減を目指していきたいと思います。

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