• 25 Aug
    • 新しいテールスープ

      いつもの白濁したタイプのテールスープがなくなったので新しいタイプのを買ってみました。  こちらは、スープが透明のさっぱりタイプ。 こうしたスープはベースに使うことがほとんど。塩気が気になったりするのでいつもお水で薄めます。好みの味付けにできるところもよいですね。  牛さんの美味しい出汁が効いているから野菜は何を入れても美味しいけれどワンパターンのえのきと小松菜。 小松菜の芯を細かく刻むとしゃりしゃりとした食感になって好き。かぶの茎も美味しいよね。  このタイプのスープだと、お麩やお豆腐を入れても美味しそうだな~。しばらくいろんな具材でバリエーションを楽しみます。 糖質も気にならずおなか一杯いただけてコラーゲンもたっぷりの美人さん食べるスープです♪   もうすぐ入荷になります。パーフェクトなスーパーフードみどりむし59フコイダン

      NEW!

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  • 23 Aug
    • アーモンドミルクの効果♪

      明日が楽しみになっちゃう!まるでCMのコピーですが、最近、これほど美肌効果を 速攻で感じたものは少ないかも! もともと口内炎がすぐできちゃう体質の私はビタミンEの吸収力が弱いと思うのですが、それは、みどりむし59フコイダンを飲み始めてびっくりするくらい改善。よほどの不調に見舞われない限り口内炎に苦しむことは皆無になりました。同じく相方さんも極度の口内炎もちでしたが彼もめでたく出なくなりましたよ。       アーモンド系のナッツが好きですが、ついつい食べ過ぎちゃうで、時々、オーガニックのアーモンドミルクを買っていました。これが、うーーん、そんなにおいしくはない(笑)なので、コーヒーで割ったり蜂蜜を足したりして時々飲んでたんです。       ですが、つい切らしてしまいナチュロに行ったらいつのまにかアーモンドミルク!!!がぎっしり。糖質オフにしたい私的に嬉しい無糖の飲みきりサイズが!完全な無添加とはいきませんが、アーモンドの大手メーカーアーモンド・ブリーズはとても良心的な会社なのでここの無糖タイプはよし!としました これがね、んまいのアーモンドのコクとうまみがぎゅっ!アーモンドに期待したいアンチエイジング効果。オレイン酸もたっぷりで、カルシウムや鉄分も豊富。豆乳よりもアーモンドの風味が好きな自分にはとってもありがたい毎日の植物のミルクです。       無糖にしなくてもよいひとはレギュラータイプならもっとおいしく飲めるんじゃないかな。カロリーも50キロカロリー以下だからあ~んしん(無糖タイプは28キロカロリーだよ) 1週間続けて飲んでたらあれっ?あれっ??というくらい肌にはり艶が出てエー感じなの。翌朝、鏡をのぞき込むのがなんだか楽しくなっちゃいます おばちゃんでも効果があるからお若い方ならて即効性てきめんかもっ。 みどりむし59フコイダンとアーモンドミルクで朝から幸せ感なワタクシです♪   ただいま品切れのため次の入荷までお待ちください。みどりむし59フコイダン 

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  • 21 Aug
    • ゆるゆる糖質制限の朝ごはん♪

      お休みの日はゆっくりと朝ごはん計画。 野菜でも糖質の多いものもあるけれど使用する量を控えめにすればそんなに気にするほどではありません。かなりざっくりですが、炭水化物系を2食分くらいパスしちゃえば摂り過ぎちゃうほどにはならないのであんまりキリキリしないようにしてるんだ。  この日の朝ごはんはアボカドとボストンレタスときゅうりのサラダ。コブサラダドレッシングとツナを添えて。塩とレモンを使い、ドレッシングを控えめにすればこっくりとしたコブサラダドレッシングも大丈夫だよ。   卵もツナも低糖質の頼もしいたんぱく源。あまったツナと卵を軽く炒めて。 アーモンドミルクに無糖のヨーグルト、糖質オフのウインナーパン。これがなかなかのおいしさです♪ アーモンドミルクはいつも買ってるエコミルを切らしちゃったからナチュロで買ってみました。これもなかなかおいしい♪ 大満足の朝ごはんですね。おなかいっぱいで、お昼はパスしちゃいますよ。 次の入荷まで少しお待ちください。糖質制限の強い味方みどりむし59フコイダン

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  • 20 Aug
    • シン・モヤシ♪

      ゆるゆる糖質制限のよいところは「食べちゃダメ!」っていうのと違い「食べていいよ、糖質の低いものを中心にね」というところ。 糖尿病の人のためのしっかりとした糖質制限と違い血糖値を高くしないための健康な食、には食する楽しみがないと続きません。なので、「あれだめ!」「これだめ!」ではなくてチョイスするルールを知って上手にコントロールするのがよいですね。 そのためには大きく1日単位で考えたり、時には2日で帳尻をあわせるようにして大好きなお鮨も外食も楽しむようにしています。  おっと、今日の話題はシン・モヤシ!最近のお気に入りなんですが、はじめて炒めた時はびっくり!しゃきしゃきというより豆のとこは硬いしえぐみもあって「うひゃ~~~」でした。よく見たら、使用する前にこのままレンジで4分。柔らかくして使用するのです。ちゃんと読まないとだめね~~。  で、次からそうしたらしゃきっと甘く瑞々しく、んまいっ!!太くてしゃっきりの食べ応え。シン・モヤシの称号を与え愛用しています。もやしはいわずもがなの低糖質&ヘルシーな食材。お財布にも優しいし、女性に嬉しい栄養価がいっぱい。なんとな~く脇役っぽかったけど、シン・モヤシは堂々ともやしのよさを主張していてお姿も美しいのです♪   入荷まで少しお待ちください。糖質制限時にも良い味方!みどりむし59フコイダン   

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  • 19 Aug
    • アゲイン!ゆるゆる糖質制限v

      先日、お休み中にウイルス性の急性胃腸炎になってしもうた。一晩中げこげこしていて明け方にはひきつけ状態になってしまったので相方さんとあわてて救急病院に駆け込み~ まる2日苦しみましたら、そのかいあって数キロすとんと落ちました あらまっ。これは快挙だわっ でもね、今度はその影響で ちょっと血糖値があがり気味に  すっかり元気を取り戻したワタクシ。こんな機会はめったにないと、以前軽く行っていた糖質制限をカラダの立て直しのために再び実行することに。あのころ以上に、低糖質は すっかり市民権を得ましたね ちょっと大変ではありましたが、 この一件のおかげで体中がデトックスされたみたい!!これをキープして超快調を取り戻したいっっ。特にワタクシのイチョウは、一年中ハードワークですの。  く・い・し・ん・ぼっ   冷凍庫の常備アイテムのひとつ、テールスープが復活しましたよ。 余分なものは入れないで上質なテールをニンニクと香味野菜だけでコトコトと煮たテールスープは、 低糖質の心強く美味しいアイテム。  湯銭ですぐ解凍できるし、そこに好きな野菜を入れてかさましするとそれだけで立派な一品に。    この日はえのきと小松菜を山盛り。 お鍋に蓋をしてしばらくすると野菜からも水分が出てしんなり落ち着くんです。       ぐつぐつぐつ。 後遺症からかお疲れ気味のイチョウにも優しくコラーゲンもたっぷりでお肌が衰えない~。    こんなことがあっても、 顔色は悪くも肌がきれいな状態のままのワタクシはやはり、みどりむし59フコイダンの申し子です♪と自分で感心しております イザリア分落とし切りたいなあ。= 6キロ!???ハードル高すぎ??  せめて、アチェ分 = 3キロ!! は行きますように!!    次回の入荷まで少しお待ちください。体を中から整える強い味方みどりむし59フコイダン 

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  • 18 Aug
    • あなをあけるということ。

      ちょっとご無沙汰しておりました。なんのことはなくいつもの日々を、ほんの少しぐうたらして過ごしておりました。 リオやSMAPや台風や毎日、突風の様な話題が駆け抜けて自分がどのように過ごしていても世の中はめまぐるしく動いているのだと改めて感じた数日。 台風の被害が甚大には、なりませんように。  さてさて、その間、衝動的に「あなあけたい!!」という欲求に駆られておりました。  い・ま・さ・ら・ジローですが私の耳には穴が開いておりません。百科事典のような携帯時代から使用を頻繁にしていた仕事がら、しょっちゅうイヤリングを片方なくし、その延長で「ピアスも邪魔い!」と思っておったのです。 このお写真は欲しいピアスではありません。  ですが、◎十年生きてきて、今になって「この子、つけたい!!」とひとめぼれしたピアスと出会ってしまったのであります。  このお写真もイメージです。 耳になにかぶら下げることに元来意欲のない自分。付けなくなったら穴が「ぽちっ」としてるけどそれも風穴があいててよいのかもなどと呑気に構えています。 まずは、そのピアスをお迎えせねば。そのあと、あけてみるかな~。 なんとなく、ピアスだけ手元に残る気もするけれど使われず仕舞いでも嫁ぎ先は心配なさそだから、それもよしとしよう。  現在品切れ中でご迷惑をおかけしています。ですが、やはり優れもの!みどりむし59フコイダン 

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  • 09 Aug
    • コロニャビールはいかが?

      いざもあちぇも大喜びのビールとワインが届きましたよ。 中でもCoronyaビールは、ライムをぎゅっと絞って楽しむ夏らしいビールです。 いざは早速コロニャをご満悦。 今週あたりからお休みの方が増えるのかな?ごくうぶろぐも、すこ~しだけお休みをいただきます♪不定期にきちゃうかも、ですが(笑)。 素敵な夏をお過ごし下さい。下の動画で「生いざ」に会いに来てください♪      

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  • 06 Aug
    • パーツ萌え

      我が家のにゃんは、お顔にカメラを向けると嫌がるのでなかなかお顔のショットが撮れにゃい。  だから足の裏や くにっとした前足やくにっとした後ろ足や ぴーんとたってるおしっぽの先やぷくぷくのお腹や   そーんなパーツ写真が実は多いの。 そしてなんだかわからないようなパーツのひとつひとつに萌え萌えしているのでございます。 それにしても、「萌え~」ってすごい言葉だよね。これに代る言葉ってみつかんないwデレデレともちょっと違う。好き好きともちょっと違う。時代が生んだ名ワード。 「がっつり」なんてのも、とても時代の言葉。がっちり、ではないししっかり、でもないしがっぽり、でもない。やはりこの感じは 「がっつり」だよな~と納得しちゃうワードです。  みどりむし59フコイダン  

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  • 05 Aug
    • 東京大改革に。

      小池知事が「東京大改革」であげたひとつに「ペット殺処分ゼロ」があります。このことに真摯に取り組むことは、真に平和で安全な街づくりにつながると思います。 セーフティでクリーンな街づくりは小さな命を大切にできる暮らしの文化がなくては、決してなしえないと思う。大きな改革は、小さくも とても大切なことの改革を沢山積み上げていくことが揺るがない全体への改革につながる。 そして改革は知事がおひとりでできることではなく、都民のひとりひとりがそういった共通の意識をもって自分たちの周りで改革をはじめること。それが大切だな、と思うし いち個人として改革参加していかなくては。傍観者になったらだめなのです。大切なものや大切な事は、自分たちで守るのです。 …と、いうことを書こうとしていたら仲良しのブログ友達うーたんさんが奇しくも同じテーマで描かれていた。みんな、思うことは一緒 なので、リブログさせていただきました。 ご了承くださいませ。

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  • 04 Aug
    • 宮田まゆみさん 笙リサイタル

      以前、雑誌ソトコトの「みどりむし59通信」にもご登場いただいた世界的に著名な笙の奏者、宮田まゆみさんのリサイタルが代々木のモダンな音楽堂MUSICASAであり行って参りました。   今回は、「現代の笙」と題して4人の作曲家の方による笙の新曲発表と ジョン・ケージ作曲の笙独奏「ワンナイン」の中から8番目の演奏を。 日本が誇るハープ奏者、吉野直子さんとの笙とハープによる二重奏もありとても面白い構成でした。  以前、ソトコトに出ていただいた時のお写真   古典のイメージの強い笙ですが、こんなにも豊かな表現があるのかと、宮田さんの笙の豊かさや世界観にうっとり。 以前、ソトコトに出ていただいた時のお写真  ジョン・ケージの楽曲は森の中で迷子になったみたいな、だけど、どきどきする、わくわくする、素敵なひととき。今度はどんな音が聞こえるの?という音の絵本を開いているみたい。無になって、ただただ音色を楽しみました。  ジョン・ケージが宮田さんのために書き下ろした全部で10楽曲ある作品を全部、聴いてみたいなあ。モダンでチャーミングな音の冒険。   世界を飛び回る宮田さんのお守り。みどりむし59フコイダン 

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  • 02 Aug
    • よくばりにゃん。

      どっちのおもちゃも抱え込みたくて 手足総動員。     そのうちに、ワインボトルは腹の下に。     うん。確かに、それが確実だっ。   ぜんぶ、あたしのよ。  よくばりな効力満載!みどりむし59フコイダン  

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  • 01 Aug
    • ナタリーレテさんのなんでもバック♪

      フランスのアーティスト、ナタリー・レテさんが描くコケテッシュでちょっぴりシニカルなお茶目なにゃんこが大好き。  ナタリーレテさんの生地でつくられたハンドメイドのバックを発見! うわーい。表情豊かなあの子やこの子   あったか系の色味のにゃんこと寒色系の色味のにゃんこ。  お洋服にあわせて表にする面を決められそう。  サイドにもいるよ。 そこにも~。   持ち手も二つ付いてるから荷物に合わせて手持ちとかもできちゃう。 カーテン用のファブリックみたいだけどすんごい軽いからお買い物用バックにしようかな。 ベッドカバーなんかにもええんではないかと一面のにゃんずにほくそえんだのでした。  さあて,どこに連れて行こうかしらん♪まずはご近所のお鮨屋さんで猫好きの女将さんにお披露目しようかにゃっ♪  どこへでも一緒。みどりむし59フコイダン

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  • 31 Jul
    • ひゃっこ~~い、ブルーベリー♪

      毎年、この季節になるとお取り寄せするブルーベリー。そのままいただいても美味しいんだけど、8割は冷凍するためです     いつも7月頭くらいにおねがいするんだけど今年はうっかりしていてなくなっちゃった。そのため、初めて、愛媛からお取り寄せしてみたよ。  こちらの農家さん大当たりでした! すごーく丁寧に詰められていて、感激 つぶれちゃった粒や痛みかけたような粒はひとっつもはいっていません。よく下のほうがぐじゅっとしてるものですが、すべて採れたてぴかぴかのブルーベリーで農家さんの愛を感じます    皮ごと、丸ごといただくものだから 有機農法にこだわっている農家さんから選んでいます。    100グラムずつ小さな容器に入っていてこれがこのまま洗って水を切るのに最適。お水をしっかり切ったらそのまま保存用袋に入れて冷凍しちゃいます。薄く収まって場所もとらない。       夏の間、しゃりしゃりとアイスキャンディー代わりにほおばるのが大好き。 ビタミンいっぱい、ヘルシーでポリフェノールやアントシアニンたっぷりの極上のおやつ  外からかえって数ほおばると身体をまとっていた熱気もスーッと落ち着きます     今回送られてきたのは  フェスティバルオースチンクライマックスノビリスティフブルーウッダード ブルーベリーとひと口にいってもいろんな品種があるのですね。少しずつ違う味わいが楽しめてよいですね。    そいえば、このちっさいかご、何かに使えそうで珍しくとっておくことに。 これに移してこのまま洗える・・・なんだかとっても便利で感激しちゃったの。 マルシェ愛媛さんです。   この夏、もう一回頼んじゃおうかな      わたしの身体に もうひとつ大切なもの。みどりむし59フコイダン   

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  • 30 Jul
    • ソテーするサラダ♪

      某マヨネーズ会社のCMをみてマヨネーズ炒めしてみたひと~~?? なかなか減らないリーフレタスとかあったので そだ!と思ってやってみたよ。   油の代わりにマヨネーズ。  ミニトマトから先にソテー。 まっことうんめぇ~のんちゃん家のトマトだじょ~       途中味見してちょっと寂しい味だったので  鶏がらだしをすこーしだけ足してみたらこれが大正解          こくうまのソテーするサラダができました。 葉っぱはしゃきふわでトマトもふんわり美味しくできましたよ。 みどりむし59フコイダン 

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  • 29 Jul
    • エアコンのクリーニング

      おうちのポストに入っていたチラシ。 エアコンのクリーニング  今のおうちに引っ越して15年強、経っていました。エアコンのフィルターは年に2回、掃除機かけたり、洗ったりしていましたがだんだーん効きが悪くなってきました  そして、きっとこのチラシのようにおうちの空気はエアコンをつけるととたんに汚れだすに違いない  相方さんの耳元で一か月半「エアコンを掃除すると真っ黒の水が出るよ」「夏の電気代が安くなるよー」「寝てるとばっちい空気が上から降りてくるよ」とささやき続けた。 でも、一番効いたのは このひとこと。「エアコンつけて少しするといざがいつもくしゃみするよね。それって。。。。!!??」 ちょうどオフィスでもエアコン洗浄のハウスクリーニングを入れてくれた。その時の汚れ方を身振り手振りで熱演する私  ようやく申し込んでくれたよ。室内機も室外機もみんな分解して洗ってもらえた。さすがにこればっかりはプロにお願いしないとだめだね  見事にお部屋の空気が違う!!!クリーン!!そして、エアコンの温度が1℃はあがった。よく冷えるの ひゃっほーーーい  我が家のちびたちにもクリーンな空気♪   おなかの中もクリーンにしよう!みどりむし59フコイダン  

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  • 28 Jul
    • ネコメモリ。

      20年間使い続けてね、というネコメモリ  単なる定規だけでなく、にゃんこの年齢をすぐに知れる素敵なアイディア定規です  そっか、人間でいうとこんなくらいかな~、と思うと やんちゃぶりやまったりぶりがうなづけます  わんちゃん用もあってちょっとしたプレゼントにもよいですね  みどりむし59フコイダン

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  • 27 Jul
    • お仕事場。

      この数日、東京はびっくりするほど涼しかったです。またこれから強烈に暑い日がくるんですよね       会社のあちこちが夏仕様です。 会社は100年近い一軒家をリノベしていて大きなお庭があるんだよ。    緑に囲まれて考えていると素敵なアイディアがあふれます♪   ミドリこんもり。池のお魚も元気。    複合機が卓上サイズに新しくなったよ。ちっさーい。 みどりむし59フコイダン 

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  • 26 Jul
    • 素足にぞうり♪

      わ~い!素敵な小包が届きました。  作家さんの室内草履。 綺麗な布をあみあみしてるのかな?足入れが気持ちよくってお部屋の中をするする歩けますよ。  お部屋のスリッパってほんと難しいけどこの夏は、素足に草履でばっちり。 裏もかわいー。  ありがとうございました!!  素肌に、髪にも栄養たっぷり(^^♪みどりむし59フコイダン  

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  • 25 Jul
    • 甘い誘惑

      基本はNGにしているのだけど、ほんのひとなめ、ときど~~~き幸せが舞い降りる。 イザと相方さんは生クリームが好き。     イーザ、オニのいぬマニー。 だって。そう、私はあげたりしませんよっっ    ああん、たまんない~♪        まあ、きっとほんのひとなめならよいホルモンがいっぱい出て体内も活性化されるはず? ぺろりっ、で終わりだけどね。     ああ、この表情。。。幸せだね。  みどりむし59フコイダン 

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  • 23 Jul
    • 目黒雅叙園

      目黒雅叙園に入ったらお目目がぴかぴか光線にやられたよ。  金魚のランプシェードだって~。いっぱいあって不思議な可愛さ。  そして、夏祭り支度が館内にびっしり。  ほほ~~、と言いながら写真撮ってるのでなかなか目的地にたどり着かない。  おみこしもあったよ。  館内に入って30分。ようやく到着した今日の、最終地点はここ。   ステーキのハマ。 1年頑張ったご褒美に、大切なパートナーとお疲れさま会。来年に向けて目標もやることも決まりました。年末まで駆け抜ける下半期になりそう。 GO!!! みどりむし59フコイダン  

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プロフィール

みどりむしごくう

誕生日:
5億年前
血液型:
自由形
自己紹介:
みどりむしごくうです。 メッセージはこちらのブログからお願いします。 21世紀の新食糧と言わ...

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