Binokaori sisters

東京都港区の美容皮膚科クリニック【skin care clinic 美のかほり】院長×栄養カウンセラー               
                   ~内から外から心からキレイを磨く~


(東京都港区)美容皮膚科・美容内科

skin care clinic 美のかほり


女性院長が(1対1)マンツーマン対応のプライベートクリニック




今月の院長おすすめ施術はこちら→

   



テーマ:

こんにちは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。

 

今月のブログ記事を読み返すと、患者様からの頂き物を紹介する機会が増えていますね。当院の患者様は、東京都内や近郊の県だけでなく、日本全国、更には海外からお越し下さっているので、皆様から各地の銘菓を教えていただいています。

 

今日ご紹介する菓子も、患者様から教えていただいたものです。石川県金沢市の和菓子店、和平さんの豆板です。原材料は、北海道産の黒豆、富山産の大豆、石川県産の餅米と塩。とってもシンプルな餅菓子です。

 

餅菓子といっても、八割が豆で作られているので高タンパク&低糖質。プチ糖質制限中の方にも、補食としておすすめです。噛み応えがあって満腹感も得られるので、ダイエット中の方にも適しています。

 

ちなみに、姉がお店へ確認したところ、1枚のエネルギー量は72kcalとのことでした。アラフォー世代は、エネルギー量も把握しておかないと危険!食べたら、食べた分だけ身になってしまうので。。。私も姉も、可能な限り、食事のカロリーを計算するようにしています。特に私は、食べる量が多いので、これを怠るとすぐに肥えてしまいます(泣)。


image

 

和平さんの豆板は、東京都内では福光屋さんで購入できます。そのまま食べても美味しいですが、トースターで軽く焼くと、豆の甘みや香ばしさが増すのでオススメです。

 

skin care clinic 美のかほり
東京都港区新橋5-29-4 1F
Tel. 03-5776-1112
Mail. info@binokaori.com 
HP. http://www.binokaori.com

インターネットからのご予約:http://www.binokaori.com/reserve/

 

9月の美のかほりキャンペーン

 『夏の疲れ肌対策キャンペーン』はこちらをご覧ください。

 → http://ameblo.jp/binokahori/entry-12195148778.htm

 

 |  リブログ(0)