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東京都港区の美容皮膚科クリニック【skin care clinic 美のかほり】院長×栄養カウンセラー               
                   ~内から外から心からキレイを磨く~


(東京都港区)美容皮膚科・美容内科

skin care clinic 美のかほり


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おはようございます、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。
 
夏休み最後の土日ということで、遠出される方も多いかと思います。そこで、今日は山中湖グルメをちょこっとご紹介します。
 
まずは、山中湖半のステーキ酒場さん。今年オープンしたばかりですが、昼時には地元の方々で賑わっています。スタミナをつけたい時、糖質制限中の方におすすめです。
和牛でなく輸入肉なので、赤身を堪能できます。私も、昼から225gのハラミをぺろりと平らげましたが、胃がもたれませんでした。このボリュームとクオリティで、1500円しないのも優秀!
 
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続いては、山中湖畔荘ホテル清渓内にある天ぷら専門店「一心」さん。

ランチの天ぷら定食がおすすめです。カウンターで揚げたての天ぷらを一品ずつ味わうことができて、1600円!幾つでも食べられてしまいそうなほど、さっくりと軽い食感の天ぷらです。〆は、ご飯に穴子天ぷらを置き、上から甘辛いタレをかけていただいて、天丼風に。息子も大好物で、大人用の定食を完食していました。

 

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観光地は割高なレストランが多いですが、今日ご紹介した2店はコスパ抜群なので、お近くに寄られた際には是非行かれてみてください。
 
こんな感じで、別荘滞在中はランチで外食することが多いので、夕食はお野菜たっぷりの献立にしています。特に、最近はチョップドサラダにはまっていて、ほぼ毎日食べています。具材を細かく切ることで食べやすいですし、ドレッシングも少量でもなじみやすいのでヘルシーに仕上がります。 野菜だけでなく、フルーツやナッツ、タンパク質も加えることで味に深みが出ますし、食感も楽しめるのでオススメです。
 
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みなさんも素敵な週末をお過ごしください‼

 

 

skin care clinic 美のかほり
東京都港区新橋5-29-4 1F
Tel. 03-5776-1112
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