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2012-02-23 22:47:33
久々晩御飯
テーマ：ブログ
卒業式まで少しでもウェイトダウンしないとやばいので、月曜からヘルシーメニューでがんばってます
今日は
おからと鶏ミンチのひじき入りハンバーグ（てりやきソース）ごぼうと平天の煮物白菜サラダわかめとえのきと白葱の中華スープおからハンバーグは、パッサパサ
「なんやこれ、水分ないやん
」
」rikiはあまりのパサパサにお茶ばっか飲んだからすぐに腹いっぱいになってた
はい、作戦成功
今日もヘルシーに満腹になりました
効果あるかなぁ～
rikiだけには効果出てる気がするけど、肝心なワタシには
