ぉぃιぃのふろく

|ο･`)ﾉ　ちょこどぉーなつぅ きらくにかじりゃー　きぼーう きたーい　もぉーてるでしょ～♪

前にEDぉ貼ろうとして断念した「つり球」。
のOPです。

フジファブリック - 徒然モノクローム


ふじさん。
フジファブリックさん。

「Hot Stuff」か？「ONE NIGHT GIGOLO」か？？てきイントロがとても素敵です。
･:*:･(*´|ｪ｀*)･:*:･ｳｯﾄﾘ



えの！　　しま！！　　どーん！！！

(oﾟ|∀ﾟ)o/￣￣￣￣￣￣~ >ﾟ))))彡

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|ω･`)ﾉ　えらいひたしっぷり☆のバウム記事。

まさか3年近くも空いてしまうとゎ。。。
（これ食べたの今年の初めごろ？だたーですが。）

「チョコ＆ホワイト　ファミリーサイズ 洋菓子」。


バウム好きのチョコレート好きにゎたまらん「ソフトなひとくちサイズのバームケーキ」ですねい。
さすがゎBOURBON（ブルボン）さん。
ヽ(*´|ρ｀*)ノ。



いちおこれ。

チョコ 栄養成分表示〔1個（9.0g）当り〕 エネルギー: 42 kcal たんぱく質: 0.6 g 脂質: 2.2 g 炭水化物: 4.9 g ナトリウム: 16 mg -- 食塩相当量: 0.04 g

ホワイト 栄養成分表示〔1個（9.0g）当り〕 エネルギー: 42 kcal たんぱく質: 0.5 g 脂質: 2.3 g 炭水化物: 4.9 g ナトリウム: 14 mg -- 食塩相当量: 0.04 g

　
んー。
「バウムクーヘン」ゎドイツ語の木+ケーキでBaumkuchen、
　

木の菓子

　
の意だとか。
まぁーるいものぉカットしましたてきな樹木の年輪感が元からまたくないてぅのゎいかがなものか？
て思います。きれいな真四角です。

……て、よく見たら
「バウム」ぢゃないくて「バーム」だた。
ぅひょー☆なにその芳香性樹脂！？
( ゜|∀｡)ｱﾋｬ



てかこれ、そーとーヤバい美味しさですた♪
チョコとホワイト、どちらもちょーうめぇ。
ヽ(*´|ρ｀*)ノ。

今日のバウムクーヘン。の目次。

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Seated dumbbell shoulder press: u.14kg*10reps, u.20kg*5reps, 28kg*8reps, 28kg*7reps, 28kg*6reps(+d.22kg*3reps+d.20kg*1rep)
Upright row: 39.5kg*10reps, 39.5kg*8(+c.2)reps
Lateral raise: 16kg*10reps(+d.12kg*4reps)
Bent over lateral raise: 12kg*10reps, 12kg*10reps

Close grip bench press: u.55kg*5reps, 75kg*7(+f.1)reps, 75kg*5(+f.1)reps
Lying triceps extension: 39.5kg*10(+n.1)reps, 39.5kg*8(+n.3)reps
Triceps kickback: 10kg*10reps(R/L)

--
S.D.S.P.ひょこひょこ具合パね。上のほうでのパーシャルデントぷりパねす。or乙。
ごはんちょびと減らした影響なのかしらん？気持ちの問題かしらん？思い込み激しいから。
スタートポジションぇのだむべる蹴り上げのなんとかなり具合からすると、まだなんとかこの重さで
いけそうな気がします……ぇんが、それでももちょとこれでいきたいのですょぉ。ひょこひょこひょこ。
C.B.P.ゎ各セット終盤、肘開き気味でちーとばかし（←）がむばてみちゃいました。

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　あんま辛いくないカレーげと♪

前にいただいた「コルマカレー」や「カシミールカレー」や「デリーカレー」のお仲間です。
「完熟トマトを使って程よい酸味と旨みが調和されたカレー」です。

「since 1955　インド レストラン デリー　銀座・上野・六本木」。


インド・パキスタン料理のレストラン、DELHI（デリー）さんちのオリジナルカレー。

こちらもξゎ何も入っていません。

おとひつれい。
ξ　←「ぐざい」。誤変換ですた。具材。

箱ぉ見ると「季節の野菜、海老・いか等、魚介類はこのカレーには良く合います」と書いてありますゅぇ
さっそく中野で穫れた充実野菜ぉ投入します。

のゎたいへん危険ですのでやめましょう。
シーフードミックス買てきて入れますたょぉ。

いちおこれ。

栄養表示（100gあたり）

エネルギー: 30 kcal
たんぱく質: 0.8 g
脂質: 0.9 g
炭水化物: 5.2 g
ナトリウム: 541 mg
食塩相当量: 1.4 g

　
辛さの目安ゎ5段階のうちの1。
「A LITTLE HOT ★ やや辛口」。



たしかに程よい酸味と旨みの調和でシーフードによく合い、たいへん美味しうございました♪
ABo(^|-^o)(o^|-^)oAB

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