こんばんわー

今日から6月ですねー

新しい月ということで、スタジも新しくなりました

カーペットがおＮｅｗに

新しいっていいですねー　気持ちが新鮮になりますねー

まだ、若干なじんでおらず毛羽立っているのでちょっとすべります

トライアングルポーズの時は、いつもは左右に行きがちな重心を真下に落とすように

意識しましょう。　　じゃないと、、、だんだん足幅が広がっていく・・・

新しいスタジオで新しいウエアで新しい気持ちで

６月も、れっつごービクラム　

Nozomi

こんにちはー

今日もいい天気ですねー

そんな気持ちよい先日、家の鍵を失くし→2万払って開錠してもらい→鍵見つかる

という、なんともやるせない気持ちになったNozomiです

これも、私へ何かの気付きを与えてくれたのでしょう。と思いたい。。

ということで、川越店もＮｅｗウエアが来たんですっ

今回は、サイケデリックでビビットでパンチの効いたウエア達です。

タイガーとゼブラもいますよー

今回は生地も前回よりさらに良いと会員さんからも好評

いつものレッスンに、いつもとちょっと違うウエアを着てやるだけで

気持ち新たに、新たな気付きがあるかもですよー

こんにちはー

今日も良いお天気ですねー

電気代の一番かからないこの季節、いいですねー

ということで、

川越店で、

力強い言葉とソフトな笑顔で、旋風を巻き起こし

瞬く間に川越店のアイドルになった、アメリカLA帰りのインストラクターSashaが

5月をもって日本をまたしても離れることになりました

先日レッスン前にSashaがお話を。

アメリカのスタジオでは、集中すること、精神統一をとても大事にしています。

なので、自分に集中することはもちろん周りの人の集中も妨げてはいけません。

途中退室もそのひとつ。　

アメリカではティーチャーによっては90分間は鍵をかける人もいるそう（驚）

余分な動きもそのひとつ。

自分がきつくて休んでいる時も、周りの人はポーズをとっていますね。

そんな中でお水を飲んだり、動いたりすることも控えましょう。

自分に集中して90分間やっていきますが、

みんなでやっていることも忘れずに、ここにいることに責任をもってやっていきましょう。

この回のレッスン、みなさんの集中がとても高く、一体感があり

すばらしかったとSashaとても感動してました

そんなSashaのLASTレッスンは29日（火）20：30～です

パリ・・じゃなかったチリに行くSahsaをみんなで送りましょう～

このえがおは世界共通ですね

Nozomi