美人ぬかブログ -いつの時代も変わらぬやさしさで-米ぬかひとすじ116年｜美人ぬか

こんにちは、ぬかこです　o(〃＾▽＾〃)o

立春を過ぎて、神戸ではすこーし暖かくなっていますが

みなさまお元気でしょうか

今日は黒米でつくるおいしーい「リゾット」のご紹介でーす

コレコレ～γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

　　　　　　　　

身体もあったまります～

作り方は・・・・・・・

白米：黒米＝４：１の割合の米を炒め、

ブイヨンスープを足しながらさらによく炒めます。

スープを４～５回足しながら炒めていくと・・・トローリ　　

おいしいリゾットのデキアガリ

仕上げに生クリームと粉チーズをかけるともっと、もーっと

おいしくなりまーす　　

黒米の甘みがぴったりのリゾットレシピは

「レストラン乃呂」さんにご協力頂きました　ヾ(＠°▽°＠)ﾉアリガトウゴザイマス

　　　　　　　

レストラン乃呂

大阪市中央区東心斎橋１丁目１６－１０　

http://www.ne.jp/asahi/restaurant/noro/ 　

黒米はこちらからどうぞ

　　　　　　

神戸美人ぬか本舗

http://www.bijin-nuka.jp/

では、みなさまも「黒米リゾット」どうぞお試しくださいね～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

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こんにちは、ぬかこです　(＝⌒▽⌒＝)

寒いですね～

風邪も流行ってるみたいなので、今日は元気いっぱいになる黒米のご紹介でーす

みなさんは、「黒米」を食べたことはありますか？

　　　　　　　　　

　ちょっとお赤飯みたいな色

黒米とは、古代米の一種です

どうして黒米を食べると元気になるかというと・・・

白米に比べると、タンパク質、ビタミンB1、B2、E、ナイアシン、リジン、トリプトファン等や

さらに、鉄分、亜鉛、カルシウム、マグネシウムなどミネラル成分も　

たーくさん含まれているからなのです

黒色の天然色素（アントシアニン）とビタミンEは、酸化を防ぐ働きが強いと言われています

そんな黒米は　お肌　も　元気　にしてくれるのです　ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉヤッター

だから・・・・

ぬかこは、みなさまのお肌のために、お米づくりから取り組んでいます

詳しくはコチラからどうぞ　

　　　　　　　

http://www.real-co.com/top/?m=Kodawari4

今年もみなさまのイキイキお肌をサポートいたします

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ぬかこですо(ж＞▽＜)ｙ ☆

みなさま、明けましておめでとうございます

旧年中はみなさまにお世話になり、どうもありがとうございました

みなさまはどんなお正月をお過ごしですか？

ぬかこはお家でおせち料理をたーくさんいただいて・・・・・

　　　　　　　
　ぬかこは栗きんとんが大好きです

それから、初詣に行きましたョ

　色んな味のどんぐりあめ、どれを買うか迷っちゃうね(*_*)

　リンゴあめ、イチゴあめもおいしそー☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

　

たまご焼きは大行列で買えなかったけど、あまーい匂い*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

今年もみなさまにとってステキな年となりますように

そして、ぬかこのブログも純米シリーズもどうぞよろしくお願い致します(≡^∇^≡)

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