美人舎ブログをご覧の皆様こんにちは♪メンバーの安紀です♪
まだまだ暑いですね……夏の疲れがお肌にも体にも出がちな時期です。
最近は寝苦しさも和らいだしちゃんと睡眠を摂るようにしています。
それでも昼間がまだ暑い分食欲が戻らなくてミネラル不足に陥ってる感じが……。
食べれないけど水分はたくさん摂る……という事で今はノンカフェインの飲み物に頼っています。
ビタミンやミネラルも補給できるハーブティーは香りもいいしリラックスできて重宝しています。
生活の木の美味しいハーブティーシリーズは種類がたくさんあるし美味しいので、気分や時期によって買うものを選べて楽しいです。
今うちにあるのはローズヒップベースのものとローズが配合されているもの。
ローズヒップのものはフルーツなども配合されていて酸っぱすぎなくて飲みやすいです♪これで白美肌取り戻せますように♪
ローズもリラックスして余裕が出る気分になる、という意味では女らしさUPに一役買ってくれているような。
結構しっかり出るので、大きいマグカップで飲んでいます。
値段も思ったより高くないのでペットボトル飲料を買うよりリーズナブルかもしれません。
それからルイボスティーを最近はたくさん飲んでいます。
このルイボスティー、昨年末にワールドカップ関係の写真展を手伝った時に南アフリカ産だという事で販売されていたのですが、フルーティーでノンカフェインでとっても飲みやすい!
低タンニンで他の紅茶やハーブティーのように鉄分吸収を阻害しないし、抗酸化物質がたっぷりでお肌だけじゃなくて健康にもよさそう。HPに期待される効果が出ていたのですが、睡眠障害やアレルギー、心疾患とかなんだかたくさんありすぎてまとめきれません!
今からしっかり摂っていたら花粉症予防にならないかなぁ。。とも期待しているのですが。
自然愛Japanで検索すると出てきます。
代表の方にも写真展の時にお会いし たのですが、とってもナチュラルで素敵な方でした。
こだわらなければたかがお茶、だとは思うのですがいつも残暑に風邪を引きがちなのに今年はなんとか乗り切っているのはこれらのお茶達のおかげかもしれません。