最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧 新しい順 | 古い順 This is it! 2009-10-28 12:17:55 コメント(6) 2月の赤羽ハーフにエントリー 2009-10-23 18:51:18 コメント(1) 腹囲7ミリ減少、たったこれだけ!? 2009-10-22 21:30:45 コメント(0) 来年春の計画は 2009-10-21 19:32:30 コメント(0) 今週はなかなか走れない 2009-10-15 21:51:51 コメント(3) 東京マラソン１０ｋｍあっさり落選！ 2009-10-13 22:31:06 コメント(2) 今日はゆっくり５ｋｍ走りました。雨だけど。 2009-10-07 22:43:39 コメント(0) １０ｋｍ60分切りをめざしてトレーニング計画 2009-10-06 22:38:43 コメント(1) グリーンリボンランニングフェスティバル 2009-10-04 22:13:21 コメント(2) 中2日で休足中 2009-10-02 19:44:58 コメント(1) 二十世紀少年 最終章みました 2009-10-01 21:49:24 コメント(1) 今日は雨だけど 2009-09-30 19:22:14 コメント(0) 1時間で９ｋｍ走れました。満足 2009-09-27 00:17:33 コメント(3) 今月は今日で１００ｋｍ。キロ７分ペースで１０ｋｍ走れました 2009-09-23 21:16:42 コメント(3) 11キロなんとか走る。これで９０ＫＭ。 2009-09-22 00:20:49 コメント(3) キロ７分ペースを覚えてきた。今日で７９ＫM（９月走行距離） 2009-09-21 00:00:06 コメント(0) 足底腱膜炎まだ痛い。肩と頭もいたくなるってなぜ？ 2009-09-17 22:34:10 コメント(2) 5km36分 調子はまあまあ 2009-09-16 18:12:39 コメント(1) 12km走った。足いたい 2009-09-14 18:25:13 コメント(1) 今日は７ｋｍ49分。9月の途中経過５０ｋｍ！ 2009-09-12 23:44:26 コメント(0) 次ページ >>
