つ～君の生活

最近、昼夜逆転生活が続いていました。

クライアントさんにアイマスクカイロ的なのを頂いたので早速使ってみたところ、気づいたら朝でした。笑
寝る前PCし過ぎて興奮して寝れないんだねきっと。

目覚めが良いのでファイルがごちゃごちゃになってたPCの中身を整理。
ついでにiTunesも整理！
音楽ファイルかなり整理しました。
邦楽をほとんど消して、新しいの取って検索し易いように名前いじって～なんてやってたらもうこんな時間です。(ちなみに6時半に目が覚めました)

テキサス連盟埼玉支部から頂いたカップラーメンで一日をスタートしようと思います。
なんという贅沢！

今日はウェイト行って時計直して銀行行ってアップルストア行って練習行って～なんだかんだでオフの方が忙しいんです。

明日は久々に公式戦なんで楽しみです。

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皆さん、明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします。

ここ2ヶ月、更新してませんでした。
Twitterの手軽さにやられてしまってブログは完全に放置。笑

去年の12月は色々と忙しく納得行く練習が全く出来ませんでしたが、年が明けてから徐々に落ち着いてきて、トレーニングに練習に、時間が取れています。
うれしい限りです。

ここ数ヶ月、試合という試合がないのでひたすら個人で動いて練習しているのですが、これがなかなかつまらんのです。
やはり選手は試合してナンボでしょう。
毎週末何かしら大会があれば良いのに。

てな訳で、最近話題になってるグリフィンのイカレてるダンク。

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バスケットのスキルコーチのムービーです。

日本でココまでとは言いませんが、出来る人は居るのでしょうか？

とりあえず、スキルコーチのテクニックは変態です。

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おはようございます。

そういえばNSCAの更新期限が年内だった事を思い出し、急に焦りが出てきています。
あと必要なCEUはあと1.2ポイントもあるのですが、幸いクイズは手付かずのままなので1ポイントはクイズで、0.2は小さいセミナー探して稼ごうと思っているので、情報求む君です。

なんだかんだでやる事いっぱいあるなー。
パスポート更新して免許書き換えて←未だにやってないw
冬物購入したのでお金も飛んだし。

HOOPERSは予選で負けるし・・・。

まぁ、11月は何かと大会が多いので充実しそうです。
でもこの時期暖房設備が整っていない日本の体育館でバスケするのが本当に苦痛です。
温室育ちの僕にはとても耐えられません。
ロンTも買わないと・・・。
新しい自転車も欲しい。

まぁ、一言で言うと『色々めんどくさい』です。笑

今日はスクワットとデッドリフトしてから夜はバスケ出来たらいいなー。

でわでわ。

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KobeとラッパーのBow Wowの1on1動画。1000$賭けてやってます。

easy money!



そしてこちらは挑発的な白人の男の子との1on1。

日本ではプロ選手のクリニックで挑発的な態度で挑んでくるやつなんかいませんよね。

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ちす。

このムービーをチェキ！



How Bad do you want it?

いや～ぐっさりきますね。

まだまだカスです自分は。

甘ったれすぎ。

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ちすちす。

リハビリも順調に進み、ランニング、軽くピックアップくらいなら出来るようになりました。
ただ、ここから100%に持っていくのが長いんです。
いつもそうなんです。
怪我って大体そうな気がします。

体重はここ1ヵ月で78→80まで回復。
2キロしか増えてないのにでかくなりましたね、って言われました。
嬉しいね！

次のHOOPERSまでジャスト20しかありません。
死ぬ気でピーキングするしかないですね。

今日もハードワークしてきます。

ではでは。

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足首の回復が順調なので、散歩にでも行こうと思ったらザーザー降ってきました。

昨日は軽くシューティング出来ました。
ボール触るのは一週間ぶり。
そこまで感覚が落ちてませんでした。
センス。笑

今週中には軽く走れるようになってると助かるのですが。。。

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昨日、今日とゴールデンタイムをまたいで睡眠を取れました。
少ない睡眠時間でも全然いけるね！
将来バスケ引退して仕事に専念するようになったら絶対ゴールデンタイムをまたいで睡眠とって夜中に起きて活動する。笑

というわけで、自己診断と医者の診断がほぼ同じだったつーくんです。
今度から敬称のDr.をつけて呼んで下さい。

昨日は上半身のウェイト+アブローラーをびっこ引きながらやりました。
ウェイトとアブローラーは一緒にやるとボリューム高いです。
トライセップスと背中が潰れました。

今日は体幹メニューやってバイクでも漕ごうかと思います。

とりあえずシューティングしたいです。
感覚取り戻すのに何回シューティングしたら戻るんだろう。

とりあえず、ファイテンは科学的根拠はイマイチ理解できないけど効きます。
ファイテンの回し者ではありませんが、効きます。
凄いですよね、ファイテン。
絶対プラシボじゃない。あれは。
まさに謎。
土には人間のストレスを軽減する働きがあるそうですが、それの応用でしょうか。
スポンサーついてくれないかな…

とか呟いてたらついてくれるに100,000ルピー

今日は仕事で朝からシオドメに行きます。
ユルアニでシオドメTVみたいのあった気がする。笑

では、今日も一日頑張ります。

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いやいやー

昨日はS.H.UとUNDERDOGの練習試合でした。
途中MONEYが自分について来たので、でかくてシュートが打てないのでお得意のワンドリジャンプショットのステップをしたら足首がズルリと動いたのが分かったのですが構わずシュート→IN→たまらず交代。
外反捻挫です。
昨日は気力で歩いて帰れたのですが、今日は病院すら行けるのか？って感じで動けません。
今日仕事だったら間違いなく死んでました。通勤時間１．５倍は必要だったかな。笑
ってか松葉杖が欲しいです、リアルに。

そんなわけで、数年ぶりに酷い捻挫をしました。
経験上、通常通り歩けるようになるので１週間、走れるようになるので１週間、競技復帰はもう１週間のトータル３週間をみています。
次のHOOPERSが来月の16日なのでなんとか間に合うといった感じでしょうか。

この機会にひたすらウェイトとコアトレかな。
ボディビル大会も近いしね。笑
左足を捻挫したので右膝にかかる負担が怖いですが、なんとかなるでしょう。

そんなわけで、今日は這ってでも治療しに行くか、療養してるか迷い中です。

あ、でもウェイトは行くけどね！

cya

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