ボディビルダーの子育てブログ

パフォーマンスボディビルダー赤澤範昭


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パフォーマンスボディビルダーの赤澤範昭です。

ダンスを活かした、までにない筋肉の表現力!作り物じゃない、

      リアルなヒーローボディビルは

<無限の創造力>常に、格好良さを追求しています。

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【コトリジム】

コトリカフェならあるけど!

コトリジムってあるのかな?

コトリに癒されながらのトレーニング

コトリジム作りたい(≧∇≦)

筋肉と食堂
筋肉とカフェ
筋肉とバー

今年は酉年

筋肉とコトリ

を流行らせよう(≧∇≦)

#コトリ #筋肉 #セキセイインコ


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【44歳の決意】


今日は朝から

メッセージやコメントなどで

たくさんのお祝いコメントありがとうございマッスルm(_ _)m


去年からJBBFに復帰し大会に出場しました!

今年も去年以上に進化した身体で大会に挑んで行きマッスル!

去年は4月の段階で68キロから13キロの減量でしたが!
今年は64キロになんとか止まりましたm(_ _)m

今年初のビルパン披露(笑)

白ブタすぎるm(_ _)m

今年は楽に計量パスしたいな!

頑張りマッスルm(_ _)m


ボディビル以外にもまたなのはたんといろんなパフォーマンスをして楽しみたいです(≧∇≦)

#マッスル #誕生日 #44歳


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【なのはたんの日課】


毎日幼稚園から帰ったら

じいじとばあばと

お勉強してマッスル(≧∇≦)


トトもカカ様も勉強しろ!

なんて一言も言ってないのに

自ら塾に通い宿題もしてるそうです〜

学校の先生だった

じいじとばあばの影響なのかな(≧∇≦)


じいじも最近友人の息子さんで中学生のお勉強を見て上げてるみたいですし!


トトはお勉強や宿題大嫌いじゃったのに(笑)


なのはたんは偉いな(≧∇≦)

#お勉強 #宿題


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