こんにちは。
支配人の北村純です。

当ブログは個人ブログにするため、

http://ameblo.jp/shintokorozawa/

こちらに引越ししております。

こんにちは。
支配人の北村純です。

今日は本社の柏木スーパーバイザーが来館されました。
そして、選出メンバーのスタッフに研修していただきました。





スタッフも緊張しながらの研修でしたが、
マシンジムの指導もお客様へ提供するサービスとして、
スタッフとしても責任を感じてもらっているからこそ、
研修をしっかりと受けてもらいました。

今日は北村、柏木さんによる加圧トレーニングを体験しました。



はい、右手出して。



次は左手出して。



２ｋｇのダンベルでアームカールを20回、ますは1セット。



はい、2セット目。



はい、3セット目。

さすがの北村もキツイ…。
２Kgのダンベルがあがらなくなりました。

次は、トライセプスプッシュアウェイをダンベルなしでどうぞ。



こんなに！パンプアップしてしまいました！

これではパソコンが打てないくらいになるのでは…と思いましたが、
通常のトレーニングと違い、トレーニング後のけだるさなどはほとんどありませんでした。
加圧トレーニング、少しだけですが、
効果を非常に体感しやすいトレーニングですね！


さて、今日をもちまして、
本ブログはしばらく休止をさせていただきます。

支配人業務に専念させていただきたいと思いまして、
決断させていただきました。

これからもビッグバンスポーツクラブ新所沢店をよろしくお願いいたします。

こんにちは。
支配人の北村純です。




9月19日月曜日祝日　われらがビッグバンマドンナ、伊原IRと石橋IRが
ジョイントエアロをします！

第一スタジオ　１１：００～１２：１５



75分のエアロビクス!
初めての方でも大丈夫です！



２．１５シスターズとしてプログラムに掲載していますが…、
お二人とも2月15日生まれなんですよね。
バレンタイデーの次の日。

さて、クイズです。
どちらがおネエさんでしょう？？

こんにちは。
支配人の北村純です。



大平スタッフ、福田スタッフ、
今日も営業終了後にアタックの新曲の練習をしていました。
よく頑張る、いい子達です。とても感心します。

アタックのライセンスをとって、もうすぐ1年になるのですね。
レッスンも定着してきましたね。

今日は、北村、デスクワークの日です。電卓ばかりたたいてます。
いつものことですが、朝までコースなので、
残念ですがトレーニングはお休みにしました。

でも、アタックを練習している2人を見ると、
楽しそうで、楽しそうで…。

9月19日月曜祝日　１５：１５～１６：１５　BODY ATTACK

初めて1時間クラスを担当します。
それも新曲です！



イエ～ィ！気合い十分です！



こんな動きとか、



こんな動きとか、新曲でありますよ！



…からの、プッシュアップ！



…からの、もうちょいプッシュアップ！



…からの、何する？何しよう？オチがないと、支配人に怒られるよ。



…からの、クールダウン！マスタークラス終了って感じです！



あ、支配人が笑った～！！
私達の勝ち～！！

19日のアタック新曲発表会、お楽しみに！

こんにちは。
支配人の北村純です。



佐瀬さん、大平スタッフ、そんなところで何してるの？



そうそう、第一スタジオと第二スタジオにはカルチャーコーナーを作ってます。



随時更新中なので、CHECK　IT　OUT!
ビッグバンの会員様もきっと気になるカルチャー講座があるはず！

ビッグバンの会員様なら、入会金￥5,250無料です！



大平スタッフの気になる講座は、「バレトン」です！
ぜひ、まずは体験を受けてください！

ビッグバンカルチャーセンター　０４－２９９８－８０８０

今週の水曜日は株式会社カルチャー本部に北村行ってまいります！
もっと、カルチャー運営について勉強してこようと思います。

こんにちは。
支配人の北村純です。



今日もフロントできれいに咲いてくれています。



秋ですね…。

こんにちは。
支配人の北村純です。



木曜日から、毎日、営業終了後にトレーニングをするようになりました。
やはり、ビッグバン最高！

レスミルズの新曲の練習したら、トレッドミルで有酸素を1時間。
所沢シティマラソンに出場しませんか、と言われてしまいました。



トレーニングしながら、マシンの様子はもちろん、
実際お客様がご利用いただいて、どのような感じなのかを体感してみてます。



お、林スタッフ、トレーニング？



こないだ事故したのに大丈夫？



お、茂木スタッフもがんばるねェ！
エンダモロジーの練習会しましたね。
北村が疲れているのを気遣ってか、
私にしっかりエンダしてくれました。
ありがとう。



やる気があって、茂木スタッフはなんでも頑張ってくれています。



スタジオでは、大平スタッフがアタックの新曲の練習をしています。
大平スタッフも入社して1年なのに、よく気がつき、後輩の育成もしっかりしてくれてます。
なかなか、言えてないけど、本当に感謝してます。
夜のビックバンを明るく元気にしてくれて、ありがとう！




今度のアタックのインターバルの曲、リバイバルだね。
北村がアタックしていたときの曲だよ。
懐かしい…。

そして、みんなで、アタックを受けて、
強制的に(？)コンバットの練習をしました。

誰もいないマシンジムで、色々考えます。

もちろん、全てビッグバンのことばかりです。
ここで11年の歴史があり、様々な人達が、様々な人間模様を描いていらっしゃったんだと…。

支配人としての重圧と試練が多く、
苦しい日々は否めないですが、
苦しんでいるだけでは進めません。
だから、走り続けるしかないと思います。

もっと、もっと、ビッグバンを盛り上げて行きたいと思います。

こんにちは。
支配人の北村純です。



ビッグバンの会員様がご家族・ご友人をご紹介いただくと、
会員様、ご入会者様に、パルコ商品券1,000円分プレゼント！



ビジターチケット好評販売中！

一般の方販売価格　￥10,500→￥6,300

12月29日までの期限となります。

こんにちは。
支配人の北村純です。



まずは、9月23日金曜日祝日、ガレリアでイベントいたします！
新所沢パルコ1階のスターバックスさん前特設ステージです。



ビッグゲストは、ゲオフィットネス富士店から、
原田支配人、奈良岡社員、岡部社員が来てくれます！

6月の新曲は、北村も富士店で大暴れしてきました！
今回は、この3名に新所沢で大暴れしていただきます！



当日のガレリアのスケジュールは…

13時～14時　　ジュニアダンスバトル

旬先生のクラス　3クラス　ＶＳ　高橋尊子先生のクラス　3クラス

ダンスバトルです！

その間に会員様によるＣＨＯＯ　ＣＨＯＯ　ＴＲＡＩＮがあります！
ただいま、練習中！

14時～17時　レスミルズＯＬＤＩＥＳ

ＢＯＤＹ　ＢＩＶＥ、　ＢＯＤＹ　ＰＵＭＰ、　ＢＯＤＹ　ＣＯＭＢＡＴ
3時間通して頑張りましょう！！

インストラクターみんなで名曲ばかりを並べました！

ガレリアでのレッスンは会員様でも会員さまでなくても、
いつでもご参加いただけます！

もしかしたら、杉浦スタッフ、渡辺スタッフによる
レスミルズ新アイテムのお披露目もあるかもしれません！

第一スタジオ　１７：３０～１９：１５

レスミルズ新曲発表会です！

レディ・ガガの「ＢＯＲＮ　ＴＨＩＳ　ＷＡＹ」が
アタックにもパンプにもあります！
お楽しみに！！

皆様のご参加お待ちしております！

ちなみに、23日・24日・25日は
60歳以上の方、無料開放３ＤＡＹＳとなっております！
この機会にぜひ、ビッグバンをご利用ください！！

ね、福田スタッフ、茂木スタッフ！
たくさんお客様来て欲しいよね！





今年の5月のイベントの様子です。










もしかしたら、長谷川さん70歳のポージングも見れるかもしれませんよ！

こんにちは。
支配人の北村純です。



ついに入荷いたしました！
アンダーアーマーのシューズ！

7000円代～あり、リーズナブルでやわらかく、
色もかわいいです！




ついに登場！『アンダーアーマー・トレーニングシューズ』
コンプレッションウエアでアスリートに絶大な支持を受けている『アンダーアーマー』から、待望のトレーニングシューズが登場です！

様々な競技のトレーニングシューズとして、走り込みや各種ジムトレなど、幅広いフットワークをサポートするトレーニング専用シューズです。




【機能の特徴】
①ラテラルスタビライザー（安定性）
　シューズの横側を補強し、横への動きをサポート。
　シューズの棚落ちによるブレを防止します。

②ＤＣＥシステム（加速性）
　ソールに特殊なクッション素材を入れ、加速性をサポートします。

③マルチディレクショナルアウトソール（俊敏性）
　シューズ裏の凸凹形状とアウトソール全体の特殊構造が、次の動作への移行をスムースにします。

その他の特徴
・ノンマーキングなので室内外でのトレーニングで使用可能。
・日本人の足型に合うジャパンプロフィットラストを採用。




かなり、はきごこちは良いです！
あれもこれも欲しくなります！