本日の昼御飯もヘルシーにいきます。
子持ちカレイと高野豆腐を煮ました、本当は鱈が食べたかったのですが高かったので冷凍カレイにしました。
カレイはあとで別に甘辛に煮て、ちがう一品にしました。
ダシは高野豆腐にもっていかれてますが……
そしてカレイを取り上げられた高野豆腐には彩りも考え、インゲンを参加させました。
そして大根と人参、鶏肉とオクラの煮物です。
味噌汁は毎回つくるのですが、今回は昨夜友人から頂いた栃木の味噌で……
玉ねぎとモロヘイヤ、豆腐の味噌汁ですが滅茶苦茶美味しいです。
サラダはトマトと最近お気に入りのアイスフリル、しゃきしゃき感がたまりません。
ドレッシング無しで塩コショウだけで頂きました。
さあ、お風呂入ってお仕事行きますか。
はい、左様なり♪
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@thisiswholam
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動画更新:「ダディ、撤退の真相は…」
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リラクゼーション柔々(Jyu-Jyu
予約番号 08077131010
奄美パーク(奄美観光情報)
http://amamipark.com/
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