店長曰く
「前世ではいろんな職業のその道のプロ」
だったそうです。

音楽家、絵描き、うさぎ（職業かい！）、ペテン師（私の個人的予想）など多岐にわたっているのですがそのうちの一つが大工。
確かにいろんなものをいとも簡単にちょいちょい～っと作っちゃうので感心しちゃいます。

今回もスケッチブックに何やら図面を描いてるなぁと思ってたら、、

材料がやって来て


組み立て


↓こんなのがたくさんできた。…が、まだイメージできないＹ子



ニスを塗って完成！！！


なるほどぉ～

お店のレイアウトが劇的に変わりました。
見に来てね

久しぶに映画を観に行ってきました。
TVCMでおもしろそうだったので『TIME』を。


お金を時間に置き換えたって感じの内容です。
人間は遺伝子操作によって25歳で成長が止まり余命はあと1年。それ以上の時間は稼がないとタイムアップという近未来のお話。（その体制自体に何の意味があるのかはおいといて、、、）
買い物もすべて時間と交換です。
当然富裕層は永遠に生きれるけど、貧しい人々は一日一日を生きのびるのに精一杯。
そんな中、貧しい主人公はある出来事からお金持ち（いやこの場合時間持ち）に時間をプレゼントされるんだけど、それをきっかけにいろんな人から追われるやら、不当に時間を搾取されていた仕組みを知りそれに立ち向かうやら。
SFアクションサスペンスになるのかな？娯楽作品としはわかりやすい内容で楽しめました。

ただ、何で？とか、それ無理です！ってとことか、問題だしといて答えはなしとか、終わり方も「それじゃ何の解決にもなってないじゃん！」って感じでちょっと消化不良。
特に逃げるシーんではすごいハイヒールはいて猛ダッシュとか屋根から屋根に飛び移るとか…ありえん（笑）


お金ってだらだらと使うことないけど（一部の人を除く）、時間てしょっちゅうそうですよね？（ん？私だけけ？）
１日24時間はみんな平等だけど、その１時間の価値は人によってぜんぜん違うし。

時間を持たない主人公に対して富豪が「きみは時間が限りなくあったらどう使う？」っていうのがあって主人公は「有効に使う」みたいなことをいうんだけど、まぁお金ならそうだよね。
でも時間ってたくさんあればあるほど無意味に消化されてくような気がする。。私の場合。
いつでもできると思うといつまでもしない。。私の場合。

現実には限りある時間。
過去の終わったことを悔やんだり、未来のまだ何もないことを憂いたりしてる暇はないから今この10分を大切にしなきゃっていう当たり前のことを再認識させられたのでした。

MODEL-Tは
「コアビューティと自転車をキーワードに、美しい自転車、美しいカラダ作り、美しいライフスタイルをご提案いたします。」
と謳っています。

しかし！
ここにきて冬場の暴飲暴食＆運動不足がたたったのかY子のカラダとココロはどうも重い
これはMODEL-Tスタッフとして大問題です。

そんな訳でやはり同じような悩みを抱く店長と久しぶりにナチュラルハイジーンを再開することにしました。
なんのことはない朝は果物と水しか口にしないってだけ。

一時流行った「朝バナナダイエット」も理論的にはこの仲間になるのかな？
けど今回はダイエットが目的ではなく、あくまでデトックス(からの自然治癒力アップ）。
結果体重が適正値になって、肌もきれいになるんですが…。

チュラルハイジーンの基本ルールとして「新鮮な空気や水」「体の生理機能構造上ふさわしい食事」「十分な睡眠や休養」「適度な運動」「日光」「ストレスマネージメント」などがあげられますが特に大切なのは食生活。

24時間を３つの時間帯に分けてそれぞれのカラダの役割に集中します。
　○　４時～12時　（排泄）　
　　　　　　　　　　　基本的に酵素がたっぷり含まれる火を通さない生野菜や
　　　　　　　　　　　果物を主食としますが、特に午前中はフレッシュフルーツ
　　　　　　　　　　　と水以外は食べません。
　　　　　　　　　　　果物は好きなだけ食べてOK
　○　正午～20時　（摂取＆吸収）
　　　　　　　　　　　しっかり食べます。ただしご飯とお肉など「炭水化物＋動
　　　　　　　　　　　物性タンパク質」の組み合わせは消化器に負担がかかる
　　　　　　　　　　　のでNG。炭水化物と脂質も同様です。
　○　20時～翌４時（休息）
　　　　　　　　　　　胃腸をお休みさせてあげます。何も食べないで。

でもあんまりストイックにやっちゃうと続かないので自分の出来る範囲で。
ちなみにY子の昨日と今日の朝食はバナナ。

体の内も外もきれいにして春を迎えたいと思います