bibianaのブログ

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採卵無事終了!!

例のごとく1つだけでしたがぼけー

おそらく今年最後の採卵かなあ、、、ってか最後にしたい‼


ウルグアイから帰ったら、お腹に戻すので体調万全にしとかねば!!




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約一ヶ月位前に、ヨガ 200ヨガアライアンスを終了しました!!(今更ですがw)

ヨガあいランス200


ここ数年、ケガに悩まされて、病院をいくつも通い、これではダメだ。。。と思い今の自分を知りたくて、たまたま家の近所にホットヨガに通い始たのがきっかけ。。。

自分にとってヨガはあくまでも体のメンテナンス的な考えで通い始めた学校だったけど、
こんなにも心と繋がってることに気付き、別の視点からヨガを見ることもできた。

よって、

自分自身で窮屈な環境をつくり心と体のバランスをくずしていることをなんとなく実感。。。

なんとなくなんで、まだ常に自分の体との会話で一杯一杯ですけど、でも毎日体は変わっていることに気づいています。

学校が終わった今は 近所のホットヨガでよりアーサナ(ポーズ)を理解して動けるのでとても気持ちいいときもあれば、辛いときはその辛さを受け入れて今の自分と向き合うようにするよう心掛けている。

ヨガには

サントーシャ(知足)足ることを知るという言葉がある。
与えられた環境に・現状を受け入れ、感謝い肯定の姿勢からもの後に対処してい態度。
自分自身の中にある「幸せ」を見いだし自分がいるところに責任をもちそこから成長する。

自分がこうやって踊れることに感謝、生きていける環境に感謝、日々の生活で感謝を忘れがち。。。でもきっとこういう気持ちを少しでももてればもっと私は周りの人とよりよい関係をもてるのではないかと思う。



いつも

ひとより感じる、発するのが遅い私w


感謝と成長を忘れずに!!











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明日から、お昼間レッスンが1カ月間代講になります。


3月25日(金)~4月月29日(金)
毎週金曜日
ゾナリブレ@六本木12:00~13:30  代講kaori先生
中山 香織さんのプロフィール写真


銀座ラスリサス 毎月最終水曜日 お昼間レッスン
3月30日(水)13:00~17:00  Aoi先生
4月27日(水)13:00~17:00 Aoi先生


火曜日お昼間レッスン@大井町  は休講になります。

夜のレッスンは通常通り行います。

5月からは通常通り昼間のレッスンも行いますのでよろしくお願いいたします。
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