監督が全日本ジュニアの合宿に行って不在なので、昨日の練習はいつもより早く終わりましたよ
テストも終わり、レポートも昨夜全部仕上げれたので、これから出しに行ってきます
前期は学校行くのも今日が最後かな～
(約２時間かけて行きます
)
夏休みの２ヶ月(試合までの２ヶ月)は学校ない分、スケートに時間がとれます
やりたい事、やらないといけない事やろうと思います
昨日も行ってきたけど、トータル・ワークアウト
昨日はリフォーマー
だけ(ピラティスみたいな感じで下腹部を使って体の中心から体を動かしてあげるみたいな感じ)で腹筋と内転筋を鍛えてくれます
自分の体と向き合って、悪いクセに気づけれたり、正しい体の使い道へと導いてくれます
体全身が伸びる感じなので、身長も伸びます
今日も朝から池澤さんとスタバで打ち合わせ
小手指
到着
行ってきます♪
ケーキ
