ヘタレオヤジの自転車日記

ヘタレオヤジの自転車日記です。

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今朝は予報通りまた寒さが戻って冷たい朝でした
今日は東京マラソン
そして来週はいよいよ静岡マラソンです
なんかあっという間にこの時期になってしまいました
コースを走るのも今日が最後
今日も久能コースを走ります
駿府城から安倍川方面に
安倍川の土手を走ります

安倍川橋を渡り

またまた安倍川の、土手

今日は富士山は見えません
南安倍川橋を渡り

久能海岸にでます


今日はお天気もいまいちで
どんよりしてます
途中左折してツインメッセ方面に

国道渡ってお堀に戻りゴール

本番も今日くらいなペースで走れれば申し分ないけど〜ちょっと42キロをこのペースでは〜
無理ですね

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今朝は少し冷えたけど昼間は暖かくて過ごしやすかったですね
でも明日からまた冷えるみたいです
今日は久々にローラー
引き続きデカワンコ見ながら回します
汗だくになって終了

今朝何時か解りませんがパトカーがサイレンならして家の前を通過〜
びっくりして目が覚めてそれから寝付けなくて
寝不足気味です
夜中はもう少し気を使って走ってもらいたいものです〜〜
明日は朝ラン
がんばります
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今日は朝は冷えたけど午後からは暖かくなりましたね
明日は更にあたたかい予報です
でもここにきて雨の日もちらほら
マラソン大会は晴れてほしいです
今夜もドレッドミルやりました
今日からドラマも変わって
デカワンコ

なかなかコメディで面白いです
これみながらスタート
今日もペース走
一時間走って汗だくで終了

なかなかいいペースで走れました
明日もがんばります
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今日も寒い1日でしたね
朝は少し雨がパラパラしました
今夜もドレッドミルがんばります
引き続きアンフェアを見ながら走ります
今日も10km/hのペース走
11キロ一気に走ります
汗だくで終了〜〜

マラソン大会も近いのでそれまでは走り重視でがんばります
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今日は暖かい1日でしたね
3月中旬から下旬の気候
過ごしやすい1日でした
今夜も走り頑張ります
今日から視聴ドラマは
アンフェア

その前に
40女と90日間で結婚する方法

これちょこっとみました
今日も10.5km/hのペース走
11キロ休みなしで走ります
ちょっとしんどかったけどなんとか走った

このペースでずっと走れればいいですね
なかなか難しいですが〜〜

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