レディースキックボクササイズスクール
高タンパク低カロリーの王様♪
テーマ：レシピ
高タンパク低カロリーの王様♪
最近は、あったかいやら寒いやらですねぇ
昼は暖かかったのに、夜は寒い
風邪をひかないように、皆様も気を付けて下さいね
さて、最近近所のスーパーにて見つけた、
な食材。
いつもなかったのに、急な出現にびっくり
題名通り、ダイエッターな女子には嬉しい、高タンパク低カロリーの王様ともいえるこの食材
それは…
！舌平目！です。
高級食材の、舌平目がなぜ！！
しかも、一匹２９８円！！！
買うしかないでしょ
ということで、購入
定番のムニエルにしてみました
作り方は、
魚に塩こしょうして、小麦粉ハタいて、バターで焼く！！！
だけ！
(いつになく雑なレシピ…お許しください・・・)
瞬殺でできるのに、美味しくて品のある味
見た目も何となく豪華っぽいです
パセリとレモンでビタミンＣまで補給
白身魚は、高タンパク低カロリーの王様とも言えるでしょう
美女子を目指す、女性たちにオススメ
食事のレパートリーにぜひ加えてみて下さい
ＢｅＷＥＬＬ治政館
レディースキックボクササイズスクール
Ｓｙｓｔｅｍ
曜 日 ：木曜・土曜日
時 間 ：ＡＭの部 10：00～11：00
：ＰＭの部 19：00～20：00
（上記のうち、週２回まで御参加頂けます。組合せ自由！）
月 謝 ：5,000円/月
入会時、別途諸費用あり
(入会金、スポーツ保険料、グローブ、ヨガマット代)
ビジター会員 ：2,000円/回
入会時、別途諸費用あり
(入会金、スポーツ保険料、グローブ、ヨガマット代)
無料体験(初回のみ)あり。お気軽にお問い合わせ下さい。
埼玉県さいたま市見沼区大和田町1-1362
ＴＥＬ・FAX 048-683-8970
ＭｕａｙＴｈａｉＯｐｅｎ1９
女子の楽しみ♪
女子の楽しみ！と言えば…
