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2010年07月19日

首シワの原因と予防

テーマ:その他の美容系
アレックス的 アンチエイジングマガジン

「首のシワ」は、見た目の年齢が老けて見えてしまいます。
よく首に年齢が現れると言われますが、首のシワには個人差がかなりあるようです。
なぜでしょうか?


一般的に、首を伸ばす動作の多いバレエやダンスなどを長年している方は、首のシワが少ない方が多いようです。反対に、下を向いた姿勢が多い方は、首のシワが発生しやすいようです。


「首のシワ」の主な原因は、首を支える筋肉の低下、コラーゲンの減少、表情筋の衰え、下を向く姿勢などです。


「首のシワ」を作らないために、普段の生活で気をつけるポイントは、姿勢を良くして、意識して首を伸ばすこと、枕は低めにすることです。


次回は、首シワの解消に効果的な方法をご紹介します。



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コメント

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1 ■^^

こんにちわ!

私は30代です♪
首の皺は少ないのですが、顎のたるみや二重あごが悩みです。
二重あごも表情筋からくるものなのかなーって思ってましたが、首の皺とはちょっと違うのでしょうか?
教えて頂けるとありがたいです≧(´▽`)≦

2 ■Re:^^

>華(はな)さん
コメントありがとうございます。
二重あごは、表情筋の衰えや、あごの周りの
リンパの流れが滞って発生する「むくみ」が
主な原因として考えられます。
次のトピックでご紹介している「首のリンパマッサージ」
は、顎周りのむくみにも効果的ですよ。('-^*)/

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