2010年07月16日
リンパマッサージでスッキリ顔！（１）
テーマ：しわ・アンチエイジング
顔の「むくみ」は、だんだん顔の「たるみ」になってしまいますので要注意です。
家でも簡単にできる効果的な「むくみ」の解消法がリンパマッサージです。
全身に網の目のように張り巡らされているリンパ管の中には、リンパ液が流れています。
リンパ液は、血液が回収しきれなかった老廃物を回収していますが、リンパ管は毛細血管のように細く、外からの刺激がないと動がないので、運動不足で筋肉への刺激が少なかったり、偏った食生活やストレスなどで老廃物が溜まると、リンパ液がスムーズに流れなくなり、余分な水分や老廃物、毒素が溜まってしまいます。
そうなると、むくみが現れたり、余分な水分や老廃物が脂肪とくっついてセルライトができてしまいます。
リンパマッサージは、カラダの機能を整えて、余分な水分や老廃物、毒素を排出できますので、むくみやセルライトの予防・改善に効果的で小顔効果も期待できます。
次回は、顔のむくみやたるみに効果的なリンパマッサージの方法をご紹介します。
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