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2012年02月28日

むくみを取るハーブ ~利尿ハーブ~

テーマ:その他の美容系
アレックス的 アンチエイジングマガジン


「夕方になると足がむくんで靴がキツイ」

「朝起きると顔が浮腫んでいる…」

「うつぶせに寝るとシーツの跡が顔についてしまってなかなかとれない」


などで困ったことはありませんか?


ずっと同じ姿勢を保っていると、血液やリンパなどの体液の流れが滞り、細胞と細胞の間にたまって「むくみ」となってしまいます。今回は、利尿作用と血行促進作用で、体内の余分な水分と老廃物の排出を促し、自然とむくみを取り除いてくれるハーブティーをご紹介します。


http://bglentimes.com/aroma/17354.html

レシピはこちらアップ
2012年02月25日

春はデトックスの季節 〜デトックスのすすめ〜

テーマ:その他の美容系
アレックス的 アンチエイジングマガジン
春はデトックスにおすすめの季節

動物は、寒くなる冬までに栄養を溜め込み、冬眠に備えます。


人間も同じように、冬には寒さから身を守るために代謝機能が低下して 本能的に脂肪を溜め込むようになります。反対に、暖かくなるこれからの季節は、代謝機能が活発になり、冬に溜め込んだものを一気に排出するようになるのです。


1年を通してヒトの身体の機能は、季節の変化というリズムに合わせて変化しているため、その季節にあったケアをしてあげると自然と体調も肌も調子が良くなります。


「春はデトックスの季節」冬に溜め込んだ毒素をスッキリ排出してイキイキとしたカラダと肌を手に入れましょう。

http://bglentimes.com/blifestyle/17401.html

おすすめのデトックス法はコチラアップ
2012年02月22日

無意識を味方につけて痩せる!「マインドレスイーティング」とは?

テーマ:ダイエット系
アレックス的 アンチエイジングマガジン

食事内容や運動習慣を一切変えなくとも、無意識をコントロールする身の回りの環境をちょっと変えることで、気づいたら痩せている、という、不思議な考え方「マインドレスイーティング」をご存知ですか。


「マインドレスイーティング」とはコーネル大学の「フード&ブランドラボ」という研究室で生まれた概念です。


「フード&ブランドラボ」は、人の「食べる」行動を、経済学、心理学、歴史、など様々な側面から解明するという研究室です。


これまでに食器の色や、食品のラベルが、人間の選択に及ぼす影響など様々な研究をしてきました。


「フード&ブランドラボ」の創立者ワンシンク博士は研究の結果を『マインドレスイーティング』という著書にまとめました。


http://bglentimes.com/labeauty/17374.html

気になる本の内容はコチラアップ
2012年02月21日

「アロハな心・美味しいハワイ紀行」VOL.2 さまざまな顔を持つハワイ島はやっぱりスゴイ

テーマ:カリフォルニアライフ
アレックス的 アンチエイジングマガジン


星に願いを……


ハワイ島には海底から測った高さが1万mを超える世界最高峰の山“マウナケア”があります。


ここは世界中から天文学者が集まり、山頂には世界各国の展望台が建ち並び、まるで宇宙基地みたい。


とりわけ有名なのが日本の「スバル」。
展望台の中はなんとマイナス30度にもなるんですって!


常夏のイメージのハワイにも、年中マイナス気温の場所があるなんて信じられませんね。


冬場は雪も積もっててスキーもできるらしいです。



http://bglentimes.com/special/17237.html

続きはコチラアップ

2012年02月18日

スーパーベジのスープカレー

テーマ:キレイになるレシピ
アレックス的 アンチエイジングマガジン
スープカレーをストックしておけば、あとは野菜を焼くだけでOK!

北海道が発祥の地と言われているスープカレーも今や全国的になりました。


寒い季節、身体を温めるには抜群のメニューですよね。


そんなスープカレーに使うカレーパウダーには10~30種類のスパイスが使われています。


基本となる代表的なスパイスは、黄色の色を出すターメリック(うこん)、辛みを出すチリ(唐辛子)やペッパー(黒こしょう)、香りを出すコリアンダーやクミン。


カレーに使われるスパイスには、共通して発汗、健胃、抗酸化作用があります。


発汗作用で新陳代謝を高め、食欲を増進させ、胃腸の働きを高め、疲労を回復するなどの効能を持っています。


そんな優秀なカレーにスーパーベジをプラスして、美容促進もしちゃいましょう!


http://bglentimes.com/recipe/17141.html

レシピはコチラアップ
2012年02月16日

『食べて即効キレイになるレシピ』の藤沢セリカさんとのダイエット対談

テーマ:ダイエット系
アレックス的 アンチエイジングマガジン


私の30年来の友人である、先日51歳を迎えたセリカさんにその変わらない美しさと若々しいボディラインの秘密を聞き出しました。

40代に20キロも太ってすっかりおばさん体型になってしまったと語るセリカさんが、どのようにして20歳の頃の体型を取り戻すことができたのでしょうか?


ご期待ください。


http://bglentimes.com/special/17283.html

アップ若々しくてキレイな51歳、美しさの原動力の秘密はコチラ




2012年02月15日

セレブも注目!大流行中の『グルテンフリー・ダイエット』

テーマ:ダイエット系
アレックス的 アンチエイジングマガジン

ここ最近アメリカでブームとなっている「グルテンフリー・ダイエット」。


スーパーに並んでいる食品のパッケージや健康志向の高いレストランのメニューなどで“Gluten Free(グルテンフリー)”という表示を頻繁に見かけるようになりました。


グウィネス・パルトローやミランダ・カーといったセレブ達の間でも流行中なのだそう。今回は、この「グルテンフリー・ダイエット」についてご紹介します。


http://bglentimes.com/labeauty/17169.html

グルテンフリー・ダイエットの詳細はコチラアップ
2012年02月14日

「プレゼント」に関するアンケート結果発表!

テーマ:ビーグレンからのお知らせ
アレックス的 アンチエイジングマガジン

皆さんは一年間で、誰にどれくらいプレゼントをしますか?

もらった人を嬉しい気持ちにさせてくれる「プレゼント」についてアンケートを実施致しました。


http://bglentimes.com/information/16842.html

アンケート結果はコチラアップ

2012年02月11日

浸透テクノロジー「QuSome」について

テーマ:ビーグレンからのお知らせ
アレックス的 アンチエイジングマガジン
今回は、ケラー博士が開発したドラッグデリバリーシステムとはどんなテクノロジーなのかを、簡単に説明しましょう。


ドラッグデリバリーシステムとは、薬の成分を体内のどこに、いつ、どの程度の量を届けるかをコントロールするテクノロジーです。


ケラー博士は、カリフォルニア大学のサンフランシスコ校でリポソームというドラッグデリバリーシステムの第一人者の博士の下で長年、抗がん剤や遺伝子治療薬の研究をしていました。
リポソームとは、薬剤をリン脂質で包んだナノカプセルのことです。例えば抗癌剤をリポソーム化して患者に注射すると、健康な組織には副作用を引き起こすことなく目的の癌腫瘍に到達し、そこではじめて薬剤がナノカプセルから放出され効果を発揮します。


リポソームは、抗癌剤同様、抗生物質やエイズ治療薬を含む抗ウィルス薬の運搬にも 使用され、リポソーム化することで水にしか溶けない医薬品を運ぶことも可能になるのです。


http://bglentimes.com/moreabout/16717.html

続きはコチラアップ
2012年02月10日

「アロハな心・美味しいハワイ紀行」VOL.1

テーマ:カリフォルニアライフ
アレックス的 アンチエイジングマガジン
今日は料理研究家、藤沢セリカさんのハワイレポートをお届けします。


太平洋に浮かぶハワイ諸島は、米国で唯一の王宮が象徴する王国の歴史を持つ州。


カウアイ島、オアフ島、モロカイ島、ラナイ島、マウイ島、ビッグ・アイランド(ハワイ島)と6つの主な島があり、どの島も独特の個性があって、その島ならではの景色、遊び、そして食があります。


誰でもが思い描く楽園の景色を持つハワイ。
これから何回かにわたり、私がハワイを食べつくす?


お腹に美味しく心に優しい、アロハなレポートをお届けします。
ぜひ、ハワイ旅行の参考にしてくださいね!


VOL.1 「ハワイの神様に旅の無事を祈る」ことから旅は始まります。

それぞれの魅力を持つハワイの島々の中でもとりわけ私が大好きなのはビッグアイランド(ハワイ島)。


ハワイ島の活火山キラウエアの、まさに今噴火しているハレマウマウという火口にハワイの女神ペレが住んでいるといわれています。


http://bglentimes.com/special/16966.html

ハワイ島レポートの続きはコチラアップ

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