2011-07-28 15:35:11
■女性にオススメの水分補給
テーマ:■ボディケア暑い夏はゴクゴクと冷たいものを飲みたくなりますが、コレも体の冷え
の原因のひとつ。もちろん水分不足は熱中症や、脱水症状を起こしてしまうので、しっかりと水分補給は必要なんですが、体のことを考えると、一口目は冷たい状態で摂取し、二口目からは常温で摂取するのが代謝を衰えさというせない方法なんだとか…
また、水分の摂りすぎはむくみを起こす原因にもなりますので、気をつけたいところですね
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