カリフォルニアからリアルオーガニック&ヘルシーライフ ベターマルシェ

オーガニック先進国であるアメリカのリアルなナチュラルライフスタイルを紹介しています。

Better Marcheとは?

世界では身体も気持ちも豊かに生きるため、

食品や健康への関心が、基本的なライフスタイルにおいて、何よりも高まりつつあります。

様々な要因により食品のチョイスが懸念される日本では昨今、

特に健康に対する意識がぐっと変わりました。

ベターマルシェはアメリカのリアルなライフスタイルレポートをベースに、

人々の生活に関して、よりよいものを選択できるよう情報発信しております。


NEW !
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アメリカではケールと並ぶと言われるほど
注目されているスーパーベジビックリ

 

 

コラードグリーン




日本ではまだなじみのない野菜ですが、
栄養価が非常に高く
アメリカではスムージーやコールドプレスジュース、
炒め物や煮込み料理などによく使用されています。

 

 

 




ビタミンやミネラルを豊富に含み、
美容やダイエット効果が期待できると

注目されているようです星

 

 

 

 

ノースベイ トレーディング

コラードグリーンパウダー

 

 

 

 

 

 

 

↓詳しくはこちらハート

 

 

 

 

 

 

 

ケールと並んで大人気の野菜!
お肌にツヤを与えて
アンチエイジングや

ダイエット効果も期待できる
スーパーグリーン「コラードグリーン」

 

 

 

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実はコーヒーって


抗炎症作用が非常に強く


肌にいいらしいんです!


 

コーヒースクラブ



コーヒーには


エクスフォリエーティング効果という


古い角質や汚れを取り除き、皮膚の血行を良くし


肌を滑らかでキメの細かくしてくれる作用が期待できますkirakira


その他アンチエイジング効果 


セルライト対策にも効果的ハート


今アメリカで注目されはじめた


ミスタービーンのコーヒービーンスクラブ

 
ぜひ試してみてくださいウインク☆


↓↓check*

 

コーヒースクラブ

 

 

ミスタービーン 

コーヒービーンスクラブ
 

 

詳しくは↓きらきら!!


 

 

ビキニ季節到来!

夏のセルライト対策に効くスクラブは?

 

 

 

 

夏までに輝くお肌を手にいれる!
アメリカで大流行のスキンケア
「コーヒースクラブ」とは?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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医師でありながら
自身の人気健康バラエティ番組、
『Dr. Oz』のホストでもある

 


アメリカの超有名ドクター

ドクター・オズキラキラ

 

 

そんな彼が開発した

誰でも作れる痩せドリンク

その名は

 

 

 

 


Swimsuit Slim Down Drink

スイムスーツスリムダウンドリンク

 

 

『最も即効性のある脂肪燃焼ドリンク』

と言われているものです星

 

 

 

これを食前にいっぱい飲むだけで

痩せ体質になるそう!!!!!

 

 

 

作り方はとってもカンタンハート

 

 

 

 

 


材料

オーガニックグレープフルーツジュース

(搾りたてのフレッシュジュースがベスト!)

 

オーガニックアップルサイダービネガー

 

ローハニー

(なければオーガニックステビアGOOD

 

 


作り方

1,  1カップのオーガニックグレープフルーツジュースを

コップに入れます。

 

  
2,  大さじ2杯のアップルサイダービネガーを加えて、

かき混ぜてください。

 


3,  甘味と効果アップのためのオプションとして、

小さじ1杯のローハニーを加え、

かき混ぜて出来上がり☆

 

 

 

グレープフルーツは脂肪燃焼効果が

3割増しすると言われ
アップルサイダーヴィネガーの酢酸が、

体の中性脂肪を燃やすのに役立つと言われている

パワフルコンビネーション!!

 

 

 

これを飲んで

夏までにスリムダウンして

ビキニレディしましょうはーと♪

 

 

 

矢印詳しくはコチラハートオレンジ

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットの救世主として
アメリカで人気のDr.オズが太鼓判を押す
「ビキニダイエットドリンク」とは?

 

 

 

 

 

 

 

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サンフラワーオイルは

ひまわりの種を原料としている
オイル。

 

 

 

アメリカでは

サラダや、
炒め物や揚げ物などの料理に

使用されている
人気のオイルです


花

 

 

 

 

 

 

 

ココナッツオイルなどと同様に


お肌や髪のための美容オイルとして


スキンケア、ヘアケアアイテムとしても

使用されることもハート2

 

 

 

クセのある香りを持たないので使いやすいが特徴



ですGOOD

 

 

 

サンフラワーオイルは

グレープシードオイルなどと同じ

オメガ6系。

 

 



脂肪酸は

約70%リノール酸


約30%がオレイン酸


 

 

 




栄養成分ではアンチエイジング成分である


ビタミンEが
たっぷり含まれていているのです
罫線2

 

 

 

はーと*詳しくはこちら矢印

 

 

 

 

 

 

美容やダイエットの救世主!
内側からも外側かも同時にキレイに♡
サンフラワーシードオイルの魅力とは?

 

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プロテインって聞くと

筋肉質な男性が筋肉トレーニングのために飲むもの

っていうイメージがありませんか?

 




実は今、
コラーゲンビューティーウォーターという
コラーゲン入りのプロテインパウダーを
美容のために飲むのが注目されていますキラキラ

 

 

 


美しいお肌、髪、爪など、

女性の美に必要な栄養は
全てタンパク質(プロテイン)からできているため、
タンパク質は美しさをキープするのに必要不可欠ポイント

 

 

 

 

 

その噂のビューティーウォーターには

どんな女性のキレイ栄養素が

含まれているの?

 

 

 

 

 

 

 

バイタルプロテイン

コラーゲンビューティーウォーター

 

 

 

↓↓↓

 

 

 

アメリカで大流行中!
内からも外からも輝く女性になれる♡
「コラーゲンビューティーウォーター」って?

 

 

 

 

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大人になってもやっぱり嬉しい

夏のアイスキャンディー♪



今アメリカで話題のポプシクルなら

 


とっても簡単にできて
にこすーさん見た目も可愛く

 

 

なんと言っても
シュガーレスでナチュラルハート

 

 

 

 

 

 

この夏注目は

ターメリックとジンジャーの

栄養がたっぷり詰まった

ゴールデンミルクのポプシクルkirakira

 

 

 

 

 

 

 


ゴールデンミルクの黄金カラーの元である

ターメリック(ウコン)。

 

 

強い抗酸化作用が期待できるため、

お肌や体を若々しく保つサポートをしてくれます。
もちろん有二日酔い効果も!

 

 

ターメリックには食物繊維が豊富なため、
腸内環境を整えて便通をよくしたり、
お腹の中で大きく膨らむ事で満腹感を得やすく

ダイエットも期待できますねGOOD

 

 

 

 

 



この夏は美容や健康のキープのために

キラキラゴールデンミルクポプシクル

手作りしてみてはどうでしょう?にこにこ

 

 

 

 

矢印レシピはこちらをチェックハート2

 

 

 

 

今年の夏、注目のヘルシーフードトレンド!
見ためもキュートなアイスキャンディー
「ヘルシーポプシクル」

で美容作用をゲット♥

 

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アメリカ大統領やノーベル賞受賞などの

多くの著名人を輩出している世界最高峰の大学

ハーバード大学の研究員が発表した

ぽっこりお腹を解決する効果がある食べ物

なんだと思いますか!?にこすーさん

 

 

 

体重は減らせても

お腹周りの贅肉って

手強いですよね><

 

 

 

実は意外なあの食べ物が

そんな悩みを解決してくれると発表されたのですキラキラ

 

 

 

矢印その食べ物とは??

 

 

 

 

 

世界最高峰ハーバード大学が発表した

ポッコリお腹を解決してくれる

ベストダイエットフードとは?

 

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社会で生きていく上で

 

 


仕事でのストレスや
恋愛や人間関係の悩み、
将来のことが不安になったり。

 

 


ネガティブな気持ちになってしまい
精神的にツラくなっちゃたりすることって

ありますよね。

 

 


そうなると
何も手につかなかったり
ただただ落ち込むだけで
状況も悪くなりがち。

 

 


そんなときにオススメなのが

 

 

 

 

レモンバーム

 

というハーブ ハート2

 

 

 

抗うつ作用があるといわれる
レモンバームティーは
飲めば不安や心配を和らげ、
ハッピーな気持ちへと導いてくれます。

 

 


眠れない夜などにもオススメ。
緊張を和らげ、安眠に導いてくれるそうキラキラ

 

 

 

 

 



落ち込みをそのままにしておかずに

レモンバームティーでほっと一息入れましょうね ♡

 

 



 

 

 

トラディショナル・メディシナル

レモンバームティー

 

 

 

 

花詳しくはこちら矢印

 

 

 

 

ストレスを解消すると同時に

アンチエイジングも期待できる

リラックスハーブ「レモンバーム」って?

 

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先日紹介したグリーンジュースグミに続き
 

 

グリーンをもっと手軽に摂取するためのアイテムが
続々出てきているようですが

 

 

今日オススメしたいのが
スーパーフードである

緑黄色野菜とチョコレートを組み合した

 

 

 

 

 


グリーンチョコレートバーハート2

 



健康志向の高い

グイネス・パルトロー、ベッカムファミリー

アンジェリーナ・ジョリーをはじめ

などの海外セレブをファンベースに抱える
とってもオシャレなチョコレートバーなのですキラキラ

 

 

 

 

 

 


「チョコレートはアート」

 

というコンセプトで、
1950年代から手作りをしている

コンパーテスというチョコレートブランド会社が

 

 

今トレンドのヘルシーライフスタイルに合わせて

グリーンチョコレートバーを作ったのだそう罫線2

 

 

 

主な原料は

 

アボカドトーストでアメリカで大人気のアボカド
ビタミンKやビタミンC,ビタミンB5、

ビタミンB6などを豊富に含み 、
最も栄養価の高いフルーツと言われています。

 

 

 

 

 

 


コールドプレスジュースやチップスなどが流行った
2016年の代表的なスーパーフードケール



ダイエットのお供や

野菜不足がちな時

 

 

 

手軽に食べられるグリーンチョコレートバー

で栄養摂取してみてくださいねはーと

 

 

 

詳しい栄養価効果など☆

 

こちら矢印

 

 

 

 

 

グリーンジューズはもう古い?

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お騒がせセレブでメディアの常連だった

 

 

ニコール・リッチー

 

 

ファッションデザイナーとなり
今や2児のママ、

ファッションアイコンとして
憧れられる存在にとなりました。キラキラ

 

 

 

 

 




そんな彼女は35歳とは思えない

ほどのツルツルの美肌の持ち主はーと*

 

 

 

そのツルツルタマゴ肌の秘訣とは??

 

 

 

 

 

 

 

彼女の愛用美容アイテムの一つが

 

 

グレープシードオイル

 

 

 

 

 

 

 

 

グレープシードオイルとは
ヨーロッパブドウの種子から得られる油脂。

 

 

 

つまり植物油の1種であり、
ワインを作る際の副産物として生産されています。

 

 


オリーブオイルの2倍ものビタミンE

ポリフェノール
体内で生成されることのない必須脂肪酸、オメガ6

がたくさん含まれています。

 


 

 アンチエイジングや

美肌にとっても良い効能が詰まっているのですkirakira

 

 

 

エイジレスなお肌をつくるパワーが詰まった

グレープシードオイル

 

 

 

これでニコールのような

老化知らずのエイジレススキンをゲット♪ハートオレンジ

 

 

 

 

 

 

 

ラ トゥランジェル

グレープシードオイル

 

 

 

 

 

ハネデュー

100%ピュアグレープシードオイル

 

 

 

 

 

 

ダイエット効果もハート2
グレープアシードオイルの嬉しい効能とは?矢印

 

 

 

 

 

 

ニコール・リッチーも愛用している
美肌やダイエットの秘訣!
グレープシードオイルとは?

 

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